¿Por qué a veces nos sentimos deprimidos sin razón en la vida?

Answer 1

Ninguna razón no es estrictamente correcta. Ninguna razón “aparente” se parece más a eso.

A veces el sentimiento de depresión tiene fuentes subconscientes. Todos nosotros tenemos un “recuerdo involuntario” que a veces conduce a experiencias extrañas. Como las tensiones de una melodía olvidada hace que te sientas abatido sin ninguna razón con la que puedas relacionarte de inmediato. A veces, una bocanada de un aroma particular te haría sentir extrañamente exaltado. Estas son señales que desencadenan asociaciones subconscientes. La melodía que te dejó melancólico podría ser una que habías escuchado en el momento de un fallo menor que ya no recuerdas. El aroma podría haber sido similar al de un restaurante en una estación de montaña encantadora que habría visitado muchos años antes.

El famoso escritor francés Proust escribió una obra maestra llamada “En busca del tiempo perdido” sobre el tema de la memoria involuntaria.

Las otras razones para tales cambios de humor incluirían desequilibrios hormonales (muy comunes entre las mujeres jóvenes) o depresión simple. Si sus síntomas persisten, consulte a un profesional de salud mental.

Answer 2

Todos se sienten tristes o tristes a veces, pero estos sentimientos generalmente pasan con poco tiempo. La depresión, también llamada “depresión clínica” o “trastorno depresivo”, es un trastorno del estado de ánimo.

La investigación sugiere que una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos desempeñan un papel en la depresión.

Las causas de la depresión varían de persona a persona, las mujeres tienen depresión con más frecuencia que los hombres. Los factores biológicos, del ciclo de vida y hormonales que son exclusivos de las mujeres pueden estar relacionados con su mayor tasa de depresión.

Los hombres con depresión tienen más probabilidades de estar muy cansados, irritables y, a veces, enojados. Pueden perder interés en el trabajo o las actividades que alguna vez disfrutaron, tener problemas para dormir y comportarse de manera imprudente, incluido el uso indebido de drogas o alcohol.

Muchos hombres no reconocen su depresión y no buscan ayuda. Para ser diagnosticado con depresión, los síntomas deben estar presentes la mayor parte del día, casi todos los días durante al menos 2 semanas.

La depresión puede ocurrir junto con otras enfermedades graves, como la diabetes, el cáncer, la enfermedad cardíaca y la enfermedad de Parkinson. La depresión puede empeorar estas condiciones y viceversa. A veces, los medicamentos que se toman para estas enfermedades pueden causar efectos secundarios que contribuyen a los síntomas de la depresión.

Fuente: ¿Por qué a veces nos sentimos deprimidos en la vida? – Causas de la depresión

Answer 3

Gracias por la A2A.

La verdad es que la razón no tiene por qué ser evidente. Podría ser una serie de pequeñas cosas que te dejaron “sentir” de cierta manera. Y esa cosa, que se acumuló durante un período de tiempo o una serie de eventos, ahora se ha convertido en una emoción fuerte que usted no puede rastrear hasta nada en particular. Pero la verdad definitiva es que se establece una emoción fuerte y te sorprenderás al leerte y darte cuenta de que podría haber una profunda creencia dentro de ti que surgió de la serie de eventos y esta creencia podría ser la razón principal que lo desencadenó. . Es muy posible que ni siquiera seas consciente de tu propia indulgencia con esta creencia.

Por lo tanto, mi mejor consejo es que se revise a sí mismo y vea si llega a algo.

¡Espero que ayude! 🙂

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Answer 4

Mi experiencia es que la depresión puede ser provocada por varias cosas, sin embargo, las aparentemente sorprendentes a menudo son el resultado de su estado mental, las circunstancias actuales (por ejemplo, el estrés puede drenar su alegría, hacerla susceptible a la depresión) y la condición física.

Además, creo que ciertos entornos y profesiones (tales como enfermería, asesoramiento y algunos servicios sociales) que requieren un alto rendimiento emocional, también hacen que uno sea susceptible a la depresión si no se practica el cuidado personal regular.

Por último, he aprendido a prestar atención a los tipos de medios (música, películas y especialmente a la poesía) que permito escuchar, mirar y leer, porque afectan directamente mi alma (mente, voluntad, emociones) y me hacen susceptible. .

Espero que esto ayude; Un corazón alegre es una buena medicina para tu alma. (Proverbios 17:22)

Answer 5

Hola. Bueno, la depresión o la tristeza casi siempre tiene una razón. Es solo que realmente no podemos verlo justo frente a nosotros o tampoco es muy aparente para los demás.

Así que trata de averiguar sobre qué te sientes deprimido. Si no puede encontrar una razón, también controle los niveles de azúcar en la sangre y la tiroides. El exceso de peso también puede hacer que se sienta bajo. Mire los patrones de su estilo de vida y haga cambios si es necesario.

Si nada de esto funciona, busque asesoramiento.

Buena suerte.