Existen diferentes estilos parentales y el que usó tu madre te hizo crecer con los sentimientos de insuficiencia generalizada y baja autoestima que resultan en un complejo de inferioridad.
El punto positivo es que puede identificar y aceptar la causa subyacente de su problema, lo que lo convierte en un gran candidato para el cambio; A continuación, te daré tres consejos que puedes usar para comenzar a deshacerte de tu complejo y comenzar a honrar tu hermosa existencia:
Consejo # 1 Examine su pasado: regrese a la memoria de Lane y comience a visitar esos momentos en que su madre lo criticó, lo juzgó y lo hizo sentir tan valioso como cero (sé que suena doloroso, pero es necesario para despejar su mente) ). Revisa esos momentos y date cuenta de cómo te hizo sentir. Cuando mires esos momentos desde una perspectiva diferente, comenzarás a cambiar de opinión y te darás cuenta de que NO eres lo que tu madre te dijo y creaste creencias falsas a partir de esas experiencias. ¡Cuanto más sepa sobre el diario, más descubrirá, disfrute el viaje!
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Consejo # 2 Perdona a tu madre: una vez que hayas examinado tu pasado, es hora de perdonar, visualiza a tu madre y todo el daño que te hizo, observa que no lo hizo de manera intencional, te trató como lo trataron como a una madre. niña y ella no sabía nada mejor … separe a su madre de su comportamiento y note que ella es un ser humano como usted (con sentimientos heridos) y la perdona con todo su corazón. Repita este ejercicio al menos tres veces a la semana, cuanto más lo haga, mejor se sentirá.
Consejo # 3 Cambie su mentalidad: visitó su pasado, perdonó a su madre y es hora de comenzar a cambiar su mentalidad, permita que esos pensamientos felices empiecen a venir a su mente, porque usted merece tanto el amor como una mejor vida.
Practica afirmaciones de confianza todos los días:
Soy confiado, enérgico y entusiasta.
Vivo en el presente y confío en el futuro.
Me encanta el cambio y me adapto fácilmente a nuevas situaciones.
Me amo a mi y a mi familia
PD: Si es posible para ti, visita a un hipnoterapeuta para ayudarte a transformar tu vida más rápido.
MINDFULNESS, AMOR Y FELICIDAD
Monica