Tengo una gran variedad de trastornos, como depresión, ansiedad social y trastorno de apego. He salido con personas con depresión y sin depresión, y puedo decir con confianza que mis mejores relaciones fueron con personas que no tenían depresión. Actualmente estoy casado con un hombre maravilloso que sufre con ansiedad, pero no con depresión. Sin embargo, si fuera soltero, no descartaría a las personas con depresión, pero sería algo a tener en cuenta.
Este es el por qué.
- Comunicación: cuando luchas con la depresión, a menudo es difícil cuando tu pareja también está deprimida. La comunicación requiere un cuidado especial. Es fácil sentirse frustrado cuando estás deprimido y alguien más está expresando su propia depresión. Puede hacer que sienta que no puede abrirse, por temor a que su pareja sienta que sus problemas son de alguna manera más importantes. También se puede sentir como si estuvieras agotándolos aún más al hablar de tus propios problemas, y viceversa. Cuando está deprimido y su pareja está deprimida, puede empeorar su depresión.
- Atmósfera: Usted es un promedio de las personas con las que pasa la mayor parte del tiempo. Aunque la depresión no es una cuestión de con quién pasas el tiempo, las personas que te rodean pueden influir de manera absoluta. Si pasa el tiempo con otras personas que están deprimidas, puede ser más difícil aliviar el estado de ánimo. Puede crear una atmósfera sombría, que no es saludable.
- Desequilibrio: las personas con depresión a menudo tienen ciclos de depresión, temporadas donde luchan profundamente y temporadas donde las cosas están mejorando. Esto puede ser difícil en una relación donde dos personas luchan con la depresión. Cuando lo estás haciendo relativamente bien, puede ser frustrante cuando quieres tener un buen día e ir a celebrar tu buen humor con una cita, pero tu compañero quiere esconderse en casa y lidiar con su depresión.
Este no es el caso de todos, solo algunas cosas a considerar. Esto también es solo por mi propia experiencia, y no es algo universal. También hay algunas cosas positivas a considerar, a saber, la empatía. Las personas con depresión tienden a ser más empáticas y compasivas. Esto puede ser un buen augurio para una relación en la que ambas personas están deprimidas, y pueden contar entre sí para la comprensión y la comodidad mutuas.
Es importante tener en cuenta que cada persona es diferente y sería una pena rechazar un partido hermoso debido a un desorden. También es importante tener una perspectiva realista y anticipar problemas potenciales. Esto se aplica a cualquier relación, ya sea que haya problemas de salud mental o no. Si ambas partes son pacientes y están dispuestas a trabajar las unas con las otras con amor y comprensión, cualquier relación puede ser exitosa.
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