¿Qué debo hacer cuando me siento solo? Vivo lejos de mi familia. No hay nadie con quien compartir mis sentimientos. He hecho algunos amigos pero están menos interesados en mis sentimientos.

Cuando me siento solo, hago estas cosas.

Ayudo a la gente de forma anónima.
Intento gritar en voz alta encerrándome en una habitación.
Yo dono dinero a niños pobres que realmente lo necesitan.
Intento hablar con personas mayores que necesitan a alguien para escuchar su experiencia de toda la vida y eliminar su soledad. Afortunadamente soy un buen oyente.
Inspiro a las personas a través de conversaciones interactivas, compartiendo mi experiencia para brindar apoyo emocional a alguien y escribir artículos motivacionales en línea.
Intento responder las preguntas que me envían en el mensaje de Quora.
Medito por horas.
Veo películas de comedia y me río en voz alta.
A veces me siento extremadamente solo, desamparado y roto. Todo está fuera de control. Intento dormir y me digo: “Shovan, no estás sola. Todo va a estar bien”.

Fuente de la foto: Consejos para cristianos que tratan con la soledad.

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En sentido más corto: (solo por un breve período de tiempo):

Cierre todas las aplicaciones minimizadas en su móvil y manténgalas alejadas.
Abra ese paquete de chips / palomitas de maíz, siéntese frente a su computadora o telivisión y comience a ver lo que quiera.
Saque el libro viejo que compró hace años, desempolve su escritorio y limpie y comience a estudiar.
Vístete bien y vete a la calle y simplemente deambula sin tener ningún propósito.

En un sentido más largo (sentirse solo y deprimido y sabes que va a durar):

Aquí, aún tienes que cerrar todas las aplicaciones minimizadas en tu móvil (mejor ponerlo en modo silencioso y tirarlo debajo de la cama).
Conozca su propósito: establezca un objetivo o un sueño que lograr, nos sentimos solos la mayor parte del tiempo, no porque estemos solos, porque no tenemos un propósito.
Intenta percibir todo lo que quieres hacer, pero no lo hiciste en tu pasado: puede ser que la guitarra aún pueda sorprenderte o que el juego de fútbol todavía parezca sexy para tocar.
Pase tiempo con sus padres, aquí no se sentirá solo y ellos lo apreciarán más que usted. Hazlos sonreír.
Envía mensajes de texto al azar a tus queridos y verdaderos amigos con quienes rompiste tu amistad porque estabas demasiado ocupado limpiando la mierda que la vida te ha echado encima.
Tavel en algún lugar siempre quieres ir y vivir tu sueño.
Dígase a sí mismo: no más aplazamiento. – Para todas sus obras y para hacer la lista.
Cree una lista de tareas para los próximos 30 días o 1 semana de aleast y sígala como un jefe.

Aún solo, bueno, es un camino en la realización acerca de ti mismo, siéntate solo y piensa qué está sucediendo en tu vida y cómo puedes enfrentarlo.

Vida feliz.

Anam Ahmad

Estar lejos de la familia, y nadie con quien compartir sentimientos. He tenido esa experiencia. Puedo decirte cosas que pueden ayudarte.

Escribe tus sentimientos . Es un gran alivio, te darás cuenta después de solo hacerlo. En general, antes de ir a la cama escribiendo sobre tu día. Prefiero escribir en mi teléfono.
Un pasatiempo puede ayudarte. Descubre qué te atrae, qué te gusta hacer en el tiempo libre. Daliy pasar algún tiempo en ello. Mi sugerencia, aprender a tocar un instrumento musical.
La musica Empecé a aprender flauta y realmente me da un inmenso placer cuando aprendes a tocar una nueva melodía. Puedes expresar tus sentimientos sin decir una sola palabra.
Cocinar En lugar de comer fuera daliy, cocinar su comida. Suscriba algunos canales de cocina en YouTube y comience a cocinar.
Lee un libro todos los meses.

No esperes mucho de tus amigos. Noboy más cuidará de tus sentimientos, tienes que hacerlo. Cuidar de ti mismo es importante y mantener un control de tus emociones es imprescindible.

Danubio Ping

Todos estamos conectados y prosperamos en esta conexión. Es posible que el estilo de vida pueda llevar a la pérdida temporal de estas conexiones. Asi que. Sentirse solo es un recordatorio para buscar estas conexiones genuinas con otros seres vivos, la naturaleza, los animales, los seres humanos por igual. Muchas personas tienen mascotas, de modo que su conexión hace que los dientes sean especiales. Cuando se trata de seres humanos, las conexiones son con amigos, familiares, parientes y comunidades genuinos. Muchas aficiones ayudan a vincularse con compañeros aficionados y pasar tiempo juntos en un tema o actividad de interés mutuo. Llegar a seres menos afortunados es una excelente manera de establecer nuevas conexiones, por lo que es cierto trabajo de voluntariado relacionado con las comunidades. A nivel individual, cultive la compasión a través del régimen de un acto aleatorio de bondad, lo que resultará en la apertura de los reinos del corazón y el espíritu, después de lo cual nunca se sentirá solo, incluso en soledad cuando el espíritu se convierta en su compañero permanente. Tu actual sentimiento de soledad es una bendición disfrazada para que puedas elevar mayores posibilidades y expresiones en la vida futura. En caso de duda, errar por el lado del amor y la fe, los milagros se desarrollan a tu alrededor, ¡te bendicen!

Danubio Ping

Date cuenta de que todos estamos conectados a través de nuestra soledad.

Todos se sentirán solos por el resto de su vida.

Sí, ciertamente puede parecer que este sentimiento puede ser aliviado. Esto es una ilusión y esta ilusión es sólo temporal. Sin embargo, sigue esforzándote por esta ilusión.

Lo más importante, esto es completamente normal y está bien.

¿Por qué todo el mundo se siente solo todo el tiempo?

Sólo la falta de conexión impulsa nuestro deseo de conexión.
Si no nos sintiéramos solos todo el tiempo, no seríamos animales sociales. Sencillo.
Nunca serás entendido. Todo el mundo vive en un universo completamente diferente llamado nuestro cerebro. Estos universos se superponen en lo que llamamos el mundo físico. Podemos tocarnos y podemos ayudarnos unos a otros. Al final del día, nadie puede llegar completamente a tu universo porque tú eres tu universo.

Danubio Ping

Hola anam

Mira, atraemos la vida. Tienes que descubrir las formas de expresarte.

> Escribir es una de las maneras de expresar tus sentimientos más íntimos.

> No necesitas amigos para compartir tus sentimientos. Comience una conversación con su vecino o con cualquier persona que acompañe, y tendrá un compañero para expresarse e incluso escuchar sus pensamientos.

> El ejercicio físico te ayuda a descargarte desde dentro.

> Únete a algunas actividades, algún pasatiempo o interés para el que puedes unirte a las clases.

> También puedes practicar algunos deportes. Esa es la mejor manera de derramar toda tu energía interior.

Ábrete a la vida y encontrarás diferentes formas de expresarte y también encontrarás diferentes medios a tu alrededor.

Anam Ahmad

Ahh esa agonía, realmente dolorosa, sentirse solo es algo así, aunque estés rodeado de personas, amigos, películas y mucho más, pero en algún lugar desde dentro te sientes solo, sientes que falta algo y no puedes descubrir qué es eso En particular, algo es y podría crear ansiedad a nuestro alrededor haciéndonos solitarios.

No sé qué deberías hacer para salir de eso, pero definitivamente diré lo que hago cuando siento lo mismo.

Lo primero y más importante que hago es comenzar a comer helado o chocolate (porque creo que después de consumirlos, mis hormonas se equilibran)
Comience a escuchar las canciones a todo volumen (use auriculares o audífonos, de lo contrario otras personas comenzarán a sentirse solas;))
Empiece a pintar, especialmente al óleo en colores pastel porque es muy divertido mezclarlos y obtener un hermoso tono más (puede hacer su trabajo favorito excepto estudiar)
Por último, lo que hago con frecuencia es ver a noddy, Bob el constructor, Kipper y mi favorito Oswald (puedes ver tu programa favorito)

Pero cuando estoy en la 3ª etapa del sentimiento de soledad, me volví psicópata y grité muy fuerte, fui a la terraza y comencé a romper las gafas (olvídate de mencionar que mis padres me compraron gafas baratas especialmente para que yo pueda ”. Daño a otros muebles y las cosas me causaron el doble y fue una gran pérdida).

Espero que no seas psico y raro como yo.

Saludos a la vida 🙂

Danubio Ping

Cada uno de nosotros es tener un amigo, después de todo, sentirse solo no es un buen gusto, cuando se juega con la esperanza de tener un compañero, cuando las actividades de la esperanza y alguien pueden asociarse, cuando se quiere tener algunas personas juntas, muchas personas así. , han estado viviendo en su propio mundo, aunque a salvo, pero el corazón de la soledad interminable que entiende, a veces se encontró con alguien en su propio entusiasmo, inexplicable feliz, pero después de eso solo para encontrar su propia comodidad, su ser es un hombre.

Palabras solitarias para encontrar amigos. Esta es la forma más directa y efectiva, pero sé que hay dos personas que se sienten solas: una no es amiga, la otra no es verdadera amiga.
Toma la iniciativa para encontrar algo que hacer. Cuando estés inmerso en algo, olvidarás tu situación actual, se dijo que la mejor forma de escapar es complacerte en algo.
Salir más. Conozco algo de nuestro silencio, algunos mirarán algo, como el cielo volando pájaros, habrá algunos sentimientos, más tiempo preferiríamos quedarnos en algunos lugares, no querer salir, pero es mejor salir , Creo que tendras una cosecha diferente.
Encuentra más canciones inspiradoras, o video. No importa cuándo y dónde, debemos recordar que nunca se encuentra directamente con las personas más pobres, hay un dicho que dice: cuando lloro sin zapatos, de repente descubrí que algunas personas no tienen pies.
Ten confianza, cree que alguien está preocupado por ti, no estás solo. No digas a otras personas, si no creen en sí mismos, entonces, ¿cómo pueden los demás confiar en sí mismos?
Lo más efectivo es leerlo, con conocimientos para aumentar su fuerza. No se preocupe por lo que dicen los demás, diga que es estúpido, no gregario, déjelos ir, su propio valor no es lo que dicen, sino su lucha, debemos recordar: en el grupo universitario está degenerado. Esas grandes personas están en todo el camino prístino, cuando están felices por su propia carga, paso a paso para obtener los resultados.
Comprender el significado de la soledad, la soledad y cómo, solo significa que puedes encontrarte con mejores compañeros de ideas afines, y estos compañeros serán tu compañero de vida.
Citas con solteros ricos

Anam Ahmad

En primer lugar entender el valor de estar solo …
El tiempo que somos nosotros mismos es el momento en que estamos solos. En ese momento, podemos entendernos acerca de nuestra fortaleza, debilidad, quiénes somos, qué estamos haciendo, cómo podemos mejorar, qué vamos a hacer, qué resultados obtendríamos de eso? Si lo que hacemos o lo que hacemos es correcto o incorrecto, si es útil para nosotros o para quienes nos rodean. etc., a partir de eso uno puede entender la verdad de su vida .

Seguro que es lo mejor para nosotros convertirnos en la persona más fuerte.
La mayoría de las personas más fuertes están acostumbradas a pasar el tiempo estando solas.
Incluso estar solo aumenta tu CONFIANZA . Maldita verdad tengo.
Esta cita mejoró mucho mi vida …

Por lo tanto, no se sienta solo. Estar solo es lo mejor que te han dado para tu auto mejora >>>

Saurabh

Es muy natural sentirse solo cuando está lejos de su hogar y no ha encontrado nuevos amigos que se conecten con usted de manera que se sienta cómodo.

No te arriesgues por ello: en el momento en que comienzas a tener pensamientos negativos críticos, tiendes a culparte por el sentimiento de soledad. Debe evitarse, ya que no hay nada de malo en ti, solo las circunstancias han creado tales sentimientos.
Haga algo creativo: elija un pasatiempo: cocinar / dibujar, experimente con algo nuevo que le ayude a sacarlo de este modo.
Voluntario: ayudar a alguien te ayuda a obtener una nueva perspectiva y te da una inmensa satisfacción. Te llena de gratitud por lo que tienes y definitivamente te ayuda en ese momento.
Únase a GYM o comience a caminar: ambos lo ayudarán a sentirse renovado y recargado
Únase a algunas clases: clases de yoga, meditación que le ayudarán a enfocarse mejor.
Únase a las comunidades en línea: conectarse hoy en día es más fácil a través de las redes sociales, recuerde que debe estar seguro cuando se conecte, no se exceda.
Llame a sus amigos / familiares – haga FaceTime / Skype, conéctese todos los días. La tecnología ayuda
Escribe – escribe lo que sientes – crea un diario que te ayuda a estar agradecido por lo que tienes y despeja el desorden de tus pensamientos
Música / danza: la música te conectará contigo mismo y te hará sentir mejor al instante

Ponga su mente en algo constructivo, haga lo que ama que no haya tenido tiempo de hacer antes. Manténgase ocupado, participe en actividades, cambie el enfoque de sus pensamientos de ser feliz, entonces será feliz donde sea que esté.

Mejor

Gokulnath

Lo mejor que puedes hacer es sentarte y relajarte.

Es la fortuna: el destino para ti creer que puedes llevarla sola. Explora a ti mismo. Fija tu puntería. ¿Qué te interesa? Descubrir. ¿Cual es tu pasatiempo? Siguelo.

Establecer metas diarias. Establecer metas semanales. Establecer metas mensuales. Puede ser más simple o vago, no importa. Simplemente hazlo. Si no puedes completar, no importa. Por lo menos hiciste lo mejor que pudiste. Las personas de 85℅ ni siquiera se atreven a probar lo que pueden.

Consigue un poco de tiempo libre. Mira un video entretenido. Lee libros de fantasía que te hacen creer en los sueños. Pero evite mirar el portátil / tv con frecuencia. Difundirá la negatividad a tus neuronas.

Si tienes más tiempo extra. Copia algunas artes que te gusten. Cuélgalo en tus paredes. Míralo con frecuencia. Si no te gusta, hazlo y vuelve a intentarlo.

Una de las mejores cosas que puedes hacer es dar un paseo. Saque su bicicleta / coche. Paseo por un pueblo. Toma un café lejos de tu casa. Hablar con extraños. Impresionarlos. Y si has terminado, vuelve. Es mucho más eficaz. Te hará creer en ti mismo. Solo tú puedes manejarte a ti mismo.

La felicidad está dentro de ti. Nadie puede hacerte feliz / triste. Es usted y su percepción solamente.

Gokulnath

Todos hemos estado allí. La mayoría de nosotros tiene nuestro propio camino y puede haber un momento en el que disfrutes estando sin la compañía de nadie, pero recuerda que eso no te convierte en un Batman. De todos modos, Alfred estuvo allí. Hay algunas maneras en que puedes evitar sentirte solo.

Lea un libro . No estoy hablando de libros de cuentos que fantasean con leer la biografía de un ícono exitoso, la autoayuda o incluso un libro de cocina. Aprenda algo y ese debería ser su propósito cuando tenga libros con usted.
Intenta reiniciar una relación con alguien que te malentiende . Si hubo un malentendido repentino entre un amigo cercano tuyo y simplemente dejaste de explicar ese momento, inténtalo. El resultado podría sorprenderte. La construcción de vínculos da un impulso hacia su autoestima.
Motivar a alguien. Incluso si su autoestima es baja, intente solucionar el problema de otras personas. Esto puede parecer extraño pero inténtelo. Si motivó con éxito a alguien, ahí es donde aumenta la motivación sin que se dé cuenta.
Se un vagabundo Confíe en mí, el momento en que aprecia la naturaleza, ese es el momento en el que comprenderá su ser interior. La humildad comienza a desarrollarse. Nunca se sentirá solo, sino que se divertirá más que usted mismo en compañía de otros.
Tener una mascota. En serio, si tuvieras uno, nunca te sentirás solo. Simplemente eliminarán todo el estrés que puedas soportar y podrían disfrutar cada momento de ti mismo en compañía de tu mascota. Se recomiendan perros como mascota 😉

Espero que ayude 🙂

Anam Ahmad

Esto es algo que me gusta hacer cuando me siento solo y triste …

Tome un bolígrafo y un papel y comience a escribir sobre él. Dosnt realmente importa si es un poema o un cuento corto o un pasaje sobre usted o los sentimientos que está atravesando en este momento, me ha ayudado a encontrar un nuevo yo a través de estos escritos. Me hace feliz después de escribir algo y creo que todos deberían intentar esto … este es un poema que escribí ayer.

Ha pasado un tiempo desde que nos mudamos.

No sé por qué, solo actúo como un drooved.

Todas esas charlas y todos esos deseos.

Ahora nadie dice y mi corazón simplemente brota

Soñando y creyendo en uno de los pensamientos.

Todavía está abierto y sopla todo

El mundo con máscara me ha enseñado muchas cosas.

Aunque soy un niño enfrente del líder

Este verso de mi vida, es lo suficientemente duro como para construir un muro.

Subiéndolo a través pero aún sin lograrlo.

La vista desde la cima será un hermoso final.

Pero antes de que nazca, hay que sobrevivir al calor y las palizas.

Todavía cantando esas canciones que dijiste que te gustaban

Y estar en ellos fue mi sueño por mucho tiempo.

Ahora se han dejado y sombreado.

Dicen que el amor es Devine sintió que es simplemente santificado

Huyendo de la verdad y decapitando el tiempo.

Todavía te espero con solo una esperanza en mi mente

Su nombre es suficiente para lanzar un hechizo como gotas de lluvia

Como en el fondo, todos sabemos que este amor es un dolor.

Estrechas estrechas y la puerta de la escuela.

Será la prueba y se harán los recuerdos.

Tal vez recuerde nuestras caras y charlas.

Es solo algo que discutimos en nuestros paseos.

Gokulnath

¿Estás en las redes sociales en absoluto? A veces facebook puede ser una única conexión con el mundo exterior. ¿Juegas a juegos en línea, por ejemplo, Words With Friends? ¿Tienes a alguien a quien puedas visitar o invitar? A veces, cuando la soledad nos envuelve, olvidamos lo que realmente podemos hacer al respecto. Puedes ir a comprarte un capricho. Mientras compra, puede encontrarse con alguien que conoce. A veces paso mucho tiempo solo y recientemente he estado pensando en formar un “grupo de café” en Facebook. Un grupo de personas que desean reunirse para tomar un café o té en un restaurante local. Cualquier cosa para romper la monotonía de eso sería bueno. Si quieres una cita, prueba las citas online. Tengo varios amigos que han tenido mucha suerte con ello. Una pareja está casada con hijos ahora. Solo ten cuidado y usa tu sentido común.

Amrit Poudel

Hola amigo ,

En algún momento siento que todos se sienten solos y sienten que no hay nadie que se preocupe por sus sentimientos. Está bien, somos humanos y confía en mí si te parece que tu cociente emocional es bueno.

Pero, de nuevo, no es bueno estar solo en ese momento.

Intenta algunas cosas que también pueden ayudarte.

Deshazte del aislamiento : esto es lo primero que debes hacer. No te limites a quedarte en tu habitación, rodeado de paredes. Salir y dar un paseo. Si no está en cualquier lugar, vaya a un parque cercano.
Trabaja en tus pasatiempos : Créeme que funciona, haz lo que amas y te ayuda a amarte y aumentar la confianza en ti.
Sea positivo : Siempre hemos enseñado sobre ser positivo. La positividad es cuando te amas a ti mismo, ser feliz. Esta actitud trae confianza, coraje y energía. A la gente le encanta esta actitud, ya que es un remedio para enfatizar el mundo libre y también tendrás amigos.
Únete a las clases de meditación: Confía en mí, es realmente un trabajo. Me uní a una clase que me ayudó mucho a mejorar mi concentración cuando estaba en mi postgrado y aún sigo visitando cualquier lugar donde lo encuentre. Puedes unirte a cualquier clase, hay muchas, al igual que Art of Living; tienen una sesión de 4 días. Y no es nada como serás espiritual o tendrás que seguir a algunas babas. Pruébalo, tendrás un impacto positivo en tu vida.
Lectura de libros : leer novelas según su interés. La regla del pulgar de 1 a 5 a 10 páginas te parecerá aburrida, pero te resultará interesante. No sé tu gusto, pero según tu interés, tendrás muchas opciones.
Evite los gadgets: evite pegarse a los teléfonos móviles y la televisión. Pase tanto menos tiempo como sea posible en la televisión. Agota tu energía y mata a tu buen tiempo. Trae tu participación más y más con el mundo real.
No esperes nada y ayuda a los necesitados y haz amigos. Habla con cualquier persona mayor, hortalizas, guardias de seguridad, rikshawala cuando te encuentres con ellos en tus sociedades, si es que no hay nadie.
La familia es tu mejor amigo: la familia es lo más importante en este mundo. Son los verdaderos amigos que hablan con ellos, visítalos más a menudo. Nadie puede vencer ese sentimiento.
El pasado es pasado : citaré el consejo de mis amigos que realmente me sentí bien. Todos tenemos nuestros momentos felices y tristes. Hay pocos momentos felices, el descanso es aburrido, pero recordamos los momentos felices en nuestros consejos y esos son los momentos que nos ayudan a navegar a través de nuestra vida.

Saludos a la vida

Danubio Ping

Intento no quedarme solo en la habitación, me hace sentir más solo.
Salí al mercado, hago compras y compro comestibles.
Llamo a mi amigo, escucho a la gente aconseja.
Cocinaré algo de mi plato favorito, invitaré a mis amigos a probar la comida o cocinaremos juntos.
Leeré Quora, u otros libros de motivaciones.
Ayude a las personas que lo rodean y hágase voluntario para ayudar al árbitro en la ciudad.
Escucha ted talk, viejas canciones de YouTube.
Regístrese para eventos, aprenda cosas nuevas, asista a cursos como primeros auxilios, nuevo idioma que lo ayudará en el futuro.
Regístrate para trabajo de tiempo parcial. Tienes que conocer nuevos amigos y ganar algún ingreso extra.
Hacer yoga, mediación. Cualquier actividad deportiva.
Pasa tiempo con los animales, perros y gatos, ofréceles comida. Acariciarlos
Mira el canal de animales más divertido o el video de animales lindos en Youtube.

Espero que te ayude. Que tengas un buen día 😀

Anam Ahmad

Hola chicos,

¿Qué debes hacer cuando te sientes solo?

Ver, responder a la pregunta es explorarte a ti mismo. El tiempo que pasas solo es el mejor momento para esto. Por lo general camino de la estación local a la casa, me demora unos 30 minutos en llegar, los teléfonos están apagados, veo personas sentadas en jardines, vendedores ambulantes, tráfico. en este momento pongo mi día en modo de rebobinado e intento explorar las cosas que hice mal y trato de corregirlo cuando sea necesario.

Aparte de esto, trato de mejorar mis habilidades como intento aprender cosas nuevas, leer, escribir (aunque no soy bueno en eso) cuando estoy solo.

Este es el tiempo que puede utilizar para su propia educación.

Puede ser bueno en algo, use el tiempo que pasa solo para hacerlo mejor. Eventualmente será por tu bien.

Aclamaciones,

Gokulnath

Hola

Leer Historias inspiradas / religiosas {Mejor uso de los ojos (un órgano sensorial)
Escuche bien Predicando {Mejor uso de los oídos (segundo órgano sensorial)
Discutir sobre DIOS / Espiritualidad – {Mejor uso de la lengua (órgano del tercer sentido)
Ir al templo / Peregrinaciones – {El mejor uso del cuerpo (cuarto órgano sensorial)
Se huele a sí mismo haciendo meditación {Mejor uso de la nariz (órgano del quinto sentido)

El propósito de decir esto es que, cuando estamos inactivos, principalmente hacemos Bad Karmas que se reflejan en nuestras vidas venideras, así que cámbielas y conviértalas en BUENAS Karmams para tener una vida hermosa por delante.

El uso correcto de los cinco sentidos nos mantiene alejados de la infelicidad.

Todo lo mejor d

Anam Ahmad

¿Solo o solo? Conozco personas que están solas mucho y lo prefieren. Si estás solo, es otro asunto.

Cuando viajo solo, especialmente fuera de mi país de origen, Estados Unidos, a veces me siento solo. Encuentro un lugar donde la gente se reúne. Un bullicioso vestíbulo del hotel para leer un libro. Tal vez una conversación se inicia. Un bar de hotel o un bar de lujo con viajeros como yo. Un museo. Un recorrido con un grupo. Algo que te pone en contacto.

Si estás en casa, toma un curso en una universidad. Estudia una manualidad con otros. Simplemente estar alrededor de los demás. Haz conocidos y hasta un amigo.

Amrit Poudel

Haz algo que ames, algo que realmente te apasiona.
¿No tienes algo como esto? Bueno, búscalo! Podría ser una buena solución para su sentimiento de soledad.
Para mí, hay algunas cosas que funcionan muy bien.