¿Es verdad que uno puede ser el amo de su propia mente? ¿Cómo?

Answer 1

Para ser el maestro en cualquier campo, se requiere una gran cantidad de práctica y un conocimiento completo del campo. Creo que uno puede ser el amo de su propia mente si uno es persistente en su esfuerzo.

Cuando se habla de la mente, los límites deben ser empujados muy alto. La mente es la parte más diversa de un cuerpo humano, todo tipo de pensamientos, todo lo que uno hace, no todo es generado por la mente.

Solo puedes ser el verdadero maestro de la mente, cuando no podrás conocer tu mente, sino controlarla. Hazlo voluntario.

Por ejemplo, cuando te gusta comer helado y tu mente no está bajo tu control, no puedes hacer que tu mente piense que no te gusta el helado, te conviertes en un maestro de tu mente ese día cuando haces que tu mente piense. que a usted no le gustan los helados y que deje de comerlos desde ese día (no por el sabor ni por ninguna condición de salud), aunque le gustaban los helados hasta el día anterior.

La meditación es la única manera en que uno puede llegar a ser dueño de su mente. La meditación trata con la concentración, la conciencia de la propia mente. Básicamente se trata de concentrarse en el estado de la mente. Cuando una persona podrá controlar su estado mental independientemente de los estímulos externos, se convierte en el amo de su mente. Dado que los pensamientos son cambios en una fracción de segundo, uno tiene que ser extremadamente persistente en la meditación.

Gracias. 🙂

Answer 2

Es como el agujero del conejo: ¡No tienes que seguir cada pensamiento!

Para ser el amo de tu propia mente, debes darte cuenta del hecho de que puedes elegir en qué orificios de conejos te metes y cuáles no.

Los pensamientos son pensamientos.

No tienen control sobre usted a menos que usted lo permita y no dicte ninguna de sus acciones.

Son simplemente pensamientos que aparecen de forma aleatoria pero que no necesitan nada para sostenerse más que su atención.

¡No les prestes atención y asfixias los pensamientos!

Cuando aparece un pensamiento en su mente, simplemente decida, con un claro “sí” o “no”, si seguirá o no este pensamiento.

Si la respuesta es “no”, simplemente elige pensar en otra cosa.

Tomar conciencia de este poder de elección es todo lo que necesita, lo que solo requiere práctica continua.

Probarlo probablemente significará que solo recordará este poder entre 5 y 10 veces durante la primera semana.

¡Más que eso y ya estás en un gran camino!

Pero aumentará con el tiempo hasta el punto en que decida al menos la mitad de sus pensamientos y se contamine antes de seguir cualquier pensamiento negativo por el agujero del conejo demasiado.

Más allá de los pensamientos simples, la otra cosa a la que debes prestar atención son tus creencias … que son solo pensamientos más arraigados.

¿Qué eliges para creer? ¿Por qué?

¿Sabes por qué crees que algo es verdad?

Las cosas tan simples como decir “el mundo es redondo” pueden no ser ciertas … ¿Cómo lo sabes realmente?

¿Lo has probado y has visto que el mundo es redondo?

Lo mismo puede decirse de sus límites, de lo atractivo que es, de lo inteligente que es, de lo lejos que puede ir, de lo que es capaz, de sus talentos, de que incluso se necesitan talentos para lograr algo, que puede o no puede obtener. lo que quieras, y así sucesivamente.

Cada creencia que tienes proviene de algún lugar y una vez que descubres dónde puedes controlarla.

La verdad es esta: hay personas que creen cualquier cosa y todo lo que ha encontrado “prueba” de todo esto.

Puede encontrar evidencia de cada creencia en línea, lo que significa que no puede desacreditar al 100% a ninguna creencia.

Eso lo pone en tus manos para elegir lo que quieres creer y no.

Puedes fomentar cualquier creencia, hacerla crecer y controlarla si la eliges y encuentras pruebas suficientes.

Elige creencias que te empoderan, te hacen sentir feliz y bien con el mundo y contigo mismo, ¡y encontrarás el mundo mucho más divertido!

Puedes convertirte en el maestro de todos tus pensamientos y creencias si solo haces uso del único poder que nos permitió gobernar el mundo: ¡ El poder de la elección consciente!

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Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Entrenamiento” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

Answer 3

¡Por qué no!

1.Meditar para lograr la quietud de los pensamientos.

2.Considera el significado de tus acciones e intenta seguir tu vocación superior

3. Recolectando conocimientos desde donde sea posible.

4.Utiliza tu cerebro, después de todo es un músculo, cuanto más lo flexionas, mejor funcionará.

5. Deja de sudar sobre cosas más pequeñas, deja de preocuparte! ¡Llevará a la energía reducida y al aumento de la negatividad!

6. Deja de criticarte a ti mismo. ¡Hará más daño que bien!

7. Visualiza tus acciones de antemano.

8. Pregunta sobre las cosas … La curiosidad es la clave del conocimiento.

9.Escucha a tu cuerpo y trabaja en consecuencia.

10. No olvides borrar cosas que no pertenecen allí. ¡Saca la basura regularmente!

Answer 4

Cierto en verdad. Un maestro es, por definición, un hombre que tiene personas que trabajan para él o un profesional experto en un arte o actividad en particular. Entonces, si uno se capacita para controlar qué pensamientos elige para entretener, es en cierto sentido un maestro de su mente y no al revés. Podríamos llegar al extremo y hablar sobre las tribus que caminan lentamente sobre carbón caliente y “dominan” la respuesta de sus mentes al dolor.

¿Cómo? Sencillo..

Hay varias opciones, pero hablaré sobre las dos posturas principales de la meditación. La meditación es poder enfocar tu mente en nada . Suena contradictorio lo sé. Cuando domina el aspecto físico y posiblemente más difícil de la meditación, que involucra estar completamente sentado, no solo tiene que mantener su mente enfocada, sino también su postura, sin embargo, obtendrá beneficios de esto en el futuro. Buena postura, y poder controlar tu temblor son dos. La otra forma de meditar es acostarse y esto es bastante simple. Sencillamente, cuente y cuente cada respiración a partir de 90. Si un pensamiento entra en su mente como la comida que desea para la cena o lo que sucedió durante el día, simplemente se da cuenta de la idea y vuelve su atención a la nada o simplemente respira. Este es el fundamento del dominio de sí mismo. Ahora, una vez que te vuelves realmente bueno en esta habilidad de la nada, que es la verdadera meditación, empiezas a tener cada vez menos pensamientos andom que muchas personas no se dan cuenta de que están teniendo el día a día. Comienzas a sentir paz y unidad, pero ese es otro tema. Intenta dominarte ahora mismo. Solo siéntate y cuenta hacia atrás desde 10 sin seguir pensamientos aleatorios y solo enfócate en tu respiración. Finalmente, pasas de concentrarte en la respiración y solo te concentras en la quietud. Todo es mental. Si puedes dominar tu mente, puedes dominar cualquier cosa que te propongas, ya que ahora tienes tu propio esclavo legal.

Answer 5

Si es cierto.

Todas nuestras palabras, pensamientos y acciones surgen de nuestra mente. Es ser la principal fuente impulsora detrás de nuestra vida.

El control de la mente de uno es el rasgo más grande que uno puede poseer. Es la capacidad de enfocar y retirar la mente a voluntad. Al igual que el cuerpo, la mente también debe usarse solo cuando sea necesario.

¿Qué sucede cuando su mano se mueve hacia arriba y hacia abajo sin su preocupación?

¿No sería un desastre?

Del mismo modo, la mente incontrolada hace un gran desorden en nuestra vida. Ya que estamos acostumbrados a esto durante mucho tiempo, a menudo nos volvemos ciegos a las ramificaciones de nuestra mente.

La mente se puede usar a nuestra voluntad devolviendo sus riendas a nuestras manos. Tenemos que practicar la mente lentamente para concentrar nuestra mente en una cosa / objeto / pensamiento. Cuanto más tiempo se enfoca, más controlado será.

Será difícil durante las etapas iniciales, pero no es imposible.

La simple meditación y la fuerza de voluntad fuerte son suficientes para ejercer un control sobre nuestra mente. La persistencia es una gran necesidad aquí.

Y controlar la mente es como domar a un elefante salvaje. Uno tiene que ser lo suficientemente fuerte y persistente para poner al elefante bajo su control. Una vez que se doma, se puede usar a voluntad del maestro.

Sé el amo de tu mente. Y tu destino estará en tus manos.

Answer 6

Sí.

Por meditacion

• Comienzas a darte cuenta de que no hay “mi mente”. Solo hay Una Mente y tú, el observador, eres un ser consciente.
• Te das cuenta de que es como un ser consciente que uno normalmente selecciona y / o observa las ideas / información en la Mente Única, en lo que llamamos “pensar” y “recordar” y en “percepciones mentales” (telepatía). Así que puedes sentarte inmóvil, solo ser.
• Por lo tanto, como observador consciente pero desapasionado de las actividades en la Mente a medida que suben y bajan, uno se separa de las actividades y descansa. Esto a menudo se denomina dominar la mente de uno, pero en realidad se está dando cuenta de que usted es el agente activo y simplemente puede actuar cuando desea actuar para cumplir algún propósito y no ser un cautivo de las actividades de la Mente. Así que en la vida diaria solo hay que caminar, solo comer, solo beber, solo ducharse, solo cocinar … es decir, una conciencia pura, despejada y sin distracciones por las actividades de la Mente.

Y una realización más ayudará en el camino. Algunas de las ideas en la Mente Única son meras percepciones de las sugerencias u otras aportaciones de otras personas relacionadas. También debe descartarse como nulo e inválido (a menos que las percepciones de un ser querido requieran su ayuda. Pero esto no tiene que ver con la meditación).

Answer 7

Por supuesto. Exactamente de la misma manera que puedes dominar tu forma de caminar o tu forma de hablar. No hay magia en ello.