Cómo cambiar mi estilo de vida para maximizar mi función cognitiva.

Answer 1

1. No bebas alcohol, el alcohol disminuye la capacidad de pensar.

2. Piensa mucho, sueña despierto, imagina escenarios, etc.

3. Aquí hay una referencia de un sitio web que pretende hacer lo que quieres. ¡9 formas de mejorar la función cerebral! Este tipo puede estar en el límite de Quack, pero inténtalo.

4. ”Una revisión informa que después de que los participantes ingirieron 37.5–450 mg de cafeína, mejoraron el estado de alerta, la recuperación a corto plazo y el tiempo de reacción (1)”.

Creo que el # 4 es cuestionable. Pero no hay duda de que la cafeína a corto plazo es probablemente el camino a seguir. (¿Qué es la cafeína, y es buena o mala para la salud?)

No recomiendo ninguna droga a largo plazo.

Puedes intentar leer artículos de matemáticas o historia de las matemáticas. Trate de averiguar por qué nadie ha probado el quinto postulado de Euclides (Geometría euclidiana) y solo recientemente se ha resuelto el problema de los 4 colores. (Supuestamente. ¡Algunos todavía lo cuestionan!) (Http://www.math.wustl.edu/~sk/4-…).

O puede intentar hacer un corte triple en ángulo con solo una brújula y un borde recto.

¡Dios mío! Creo que mejoré mi función cognitiva solo escribiendo esto!

Answer 2

“¿Cómo puedo cambiar mi estilo de vida para maximizar mi función cognitiva?”

Gracias por la pregunta para responder.

Realmente no hay un método claro y claro para maximizar la función cognitiva. Y más allá de un suave nivel de autodisciplina, dejé de intentarlo hace décadas. Una de las razones por las que tomé esta decisión es que en una ocasión me di cuenta de que era capaz de esforzarme demasiado sin tener la intención de hacerlo. Es decir, en uno de mis “picos cognitivos”, estaba haciendo un trabajo muy efectivo de estudiar durante 30 minutos a la vez, tomando un breve descanso y luego reanudando mis estudios. (Estos intervalos se basaron en estudios que había realizado sobre la capacidad de atención funcional). Descubrí que al tomar descansos periódicos, mi comprensión de los problemas realmente difíciles de matemática, ciencias y programación de computadoras aumentaba en órdenes de magnitud. Específicamente, después de tomar un descanso, los problemas que parecían insuperables de repente parecían un juego de niños.

Y luego, en medio de un examen FORTRAN IV, noté que lo que * pensé * era un error en mi codificación manuscrita, y simplemente no pude tomarme un descanso. Aproximadamente el 80 por ciento había terminado con el examen, en aproximadamente un tercio del tiempo asignado, pero simplemente no pude superar ese punto durante unos 15 minutos. Comencé desde cero tres veces, y finalmente mi cabeza se despejó, así que pude terminar el examen con lo que parecía una solución horrible para mi código típicamente elegante. Mientras tanto, mi puntaje para ese examen bajó de las calificaciones perfectas a las que estaba acostumbrado a llegar a un 96 por ciento, que todavía era una “A”, así que no hice ningún daño, pero me di cuenta de que necesitaba ser un poco menos perfecto en el futuro. . (Epílogo: cuando más tarde revisé lo que pensé que era un error en mi codificación, no lo fue).

Answer 3

Una bebida verde, mucha agua, té, vyvanse, adderrall, sueño regular, ejercicio, silencio todos los días.