Como pensar profundamente

Vipassna.

Vipassana, que significa ver las cosas como realmente son, es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. Se enseñó en la India hace más de 2500 años como un remedio universal para los males universales, es decir, un Arte de vivir.

Sería un curso de meditación de 10 días que te ayudará a pensar muy profundamente acerca de tu vida y te ayudará a desarrollar una mejor comprensión.

Durante el curso de 10 días, permanecerá en el centro de Vipassna y practicará solo meditación. El mundo exterior está completamente rechazado y no se permiten formas de comunicación con ninguna otra persona. Tienes que mantener el silencio. Esto mantiene a la persona alejada de cualquier distracción y se centra solo en las meditaciones.

Los centros de Vipassana están ubicados en varios lugares de la India y también en varios países. Ni siquiera se cobra un centavo por los cursos que se ofrecen y trabajan únicamente sobre la base de donaciones.

Algunas experiencias se sienten mejor en lugar de describirlas con palabras. Vipassana es seguramente uno de ellos.

Enlace para el sitio web oficial de Vipassana.
https://www.dhamma.org/en/index

Pensar profundamente significa analizar las cosas y llegar a una conclusión.

Los filósofos son pensadores profundos. Debes aprender a hacerte cargo de tu vida y también a hacerte preguntas. Leer libros sobre temas como el proceso de pensamiento, la vida y los sentimientos puede ayudarlo a convertirse en un pensador profundo. Escuchar a las personas y tratar de ayudarlas es la calidad que tienen los pensadores profundos. También hay que tratar de encontrar el bien en cada situación.

Ser un pensador profundo no es importante, pero tener tu vida en tus manos es importante. Recuerda, no permitas que la vida te controle. Levántate y hazte cargo de tu vida.

Pensar profundamente es un estado más que una habilidad aprendida. Pero creo que la mayoría de las personas con suficiente paciencia y coraje pueden llegar allí. También es un estado relativo. La piscina de paletas de un pensador es la profunda de otro pensador.

El deseo de explorar ideas y conexiones y la capacidad de no temer pero dar la bienvenida al fracaso también es fundamental.

Pero necesitas ‘cebar la bomba’. Cuando tengo un problema que resolver, me gusta meterme en la investigación, esperar un rato … y luego dar una larga y tranquila caminata. Todos deben tratar de averiguar qué enfoque funciona mejor para ellos.

Si está pensando profundamente, asegúrese de que no haya disturbios a su alrededor. La paz alrededor seguramente te ayudará a concentrar tu mente en un pensamiento particular y así podrás concentrarte.

A medida que tu enfoque se profundiza, profundizarás en tus pensamientos.

Pregunte “por qué” en contra de cada respuesta que obtenga / genere. Repita esto por lo menos cinco veces y pensará en profundidad adecuadamente.

Encuentre algo que sepa / crea que sea una verdad infalible, no un hecho científico sino un elemento personal / de vida.
¿Lo encontré?
¡Genial!
Ahora encuentra una manera de derrocarlo y demostrar que está mal.

(Los puntos de bonificación por preguntar a otros de sus experiencias, y los puntos de bonificación adicionales por no romper / llorar cuando descubres que tu creencia era incorrecta).

Tienes que tener una meta; es mejor pensar en algo para lo que todavía no tienes la respuesta. Imagine una pregunta, luego piense en posibles soluciones, luego ‘pruébelas’ para ver cómo resisten … alternar entre la vida real y las pruebas mentales (si el problema lo permite), eso también ayuda. Algunos llaman a esto ‘pensamiento crítico’.

Incluso puede ser divertido, y nunca tendrás un momento aburrido para el resto de tu vida (si no quieres) una vez que aprendas cómo hacerlo.

Empieza a pensar.

ve a un lugar donde nadie te moleste, o siéntate en una habitación sin nadie alrededor. relaja tus nervios y músculos, y luego comienza a pensar.