Vipassna.
Vipassana, que significa ver las cosas como realmente son, es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. Se enseñó en la India hace más de 2500 años como un remedio universal para los males universales, es decir, un Arte de vivir.
Sería un curso de meditación de 10 días que te ayudará a pensar muy profundamente acerca de tu vida y te ayudará a desarrollar una mejor comprensión.
Durante el curso de 10 días, permanecerá en el centro de Vipassna y practicará solo meditación. El mundo exterior está completamente rechazado y no se permiten formas de comunicación con ninguna otra persona. Tienes que mantener el silencio. Esto mantiene a la persona alejada de cualquier distracción y se centra solo en las meditaciones.
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Los centros de Vipassana están ubicados en varios lugares de la India y también en varios países. Ni siquiera se cobra un centavo por los cursos que se ofrecen y trabajan únicamente sobre la base de donaciones.
Algunas experiencias se sienten mejor en lugar de describirlas con palabras. Vipassana es seguramente uno de ellos.
Enlace para el sitio web oficial de Vipassana.
https://www.dhamma.org/en/index