Asumiré que es alguien en quien confío razonablemente. No es una persona aleatoria, sino alguien que veo con frecuencia. Lo sé porque si se tratara de un randbob, no me importaría en lo más mínimo lo que piensan y solo asiento la cabeza hasta que tuve la oportunidad de cambiar el tema. Como he intentado hacer esto antes, supongo que pensarán que las exploraciones cerebrales de un cerebro deprimido son una mierda.
Me tomaría mi tiempo con eso. Conócelos y déjalos que me conozcan un poco. Mucho de lo que les presento será lo que creo que quieren obtener de él, pero en su mayor parte pareceré ser lo normal que todos ven. Tranquilo, reservado, pero inteligente y muy respetuoso / amable con la mayoría de las personas con las que se encuentra. Sin embargo, me aseguraré de que nuestra discusión esté más basada en la lógica. Desafiaría sus puntos de vista sobre lo que estuviéramos hablando y plantearía la idea de que soy un pensador crítico y alguien que es en gran parte una persona racional (más allá de los momentos fugaces donde las emociones me superan). Para cuando termine esta conversación, es probable que piensen que soy un tipo decente o que aprecien mucho mis habilidades cognitivas, especialmente si son apreciablemente mayores que yo. Además, con el tiempo, es probable que se den cuenta de que soy un gran trabajador que puede lograr mucho cuando realmente logro reunir la motivación. Esto es bueno, y lo usaré contra ellos más tarde.
Luego los desafiaría por qué él no cree que la depresión no sea algo legítimo. Realmente no importa lo que él diga, solo asiente con la cabeza. Es casi seguro que será una variación de “Simplemente no tiene sentido” o “¿Por qué no piensan simplemente cómo salir de ella? Me he sentido deprimido antes ”(Tendría que sentarlos para hablar en una fecha posterior para informarles de la diferencia entre un estado de ánimo depresivo y depresión). Luego les informaría sobre mi diagnóstico y procedería a enumerar mis experiencias. Apatía, motivación fugaz, desesperanza incesante, falta de preocupación por personas ajenas a un pequeño grupo de personas, etc. Haría todo lo posible por explicarle que, a pesar de todas las habilidades que ha llegado a apreciar en mí, estas son cosas. que no puedo cambiar por mi cuenta. No podrá decir que solo estoy siendo perezoso (como dije, usaré su alta opinión de mí en contra de ellos). Le informaré de la drástica diferencia en mi estado de ánimo y la estabilidad general entre la ausencia de medicación y la medicación.
Si aún no aparecen, entonces consideraré informarles de mi intento de suicidio. No me avergüenzo de esto, pero obviamente esto no es información que quiero que mucha gente tenga. No es su negocio. Compartir esto con ellos puede darles una perspectiva: “Oh, pensé que este tipo lo había descubierto, ¿pero llegó tan lejos? Wow ”o algo así. Francamente, es poco probable que vaya tan lejos. No me importa lo suficiente convencer a una persona de que compartiré una anécdota muy íntima para hacerlo. Si no puedo convencerlos en esta discusión, entonces me ajustaré e intentaré de nuevo si el tema vuelve a aparecer.
tl; dr, les mostraré lo maravilloso que puedo ser para los demás, y luego le mostraré a través de historias de mis experiencias y posiblemente incluso cómo me presento cómo se fabrica toda esa grandeza. Seguramente, si eso no convence a alguien, se necesitará un esfuerzo considerable para hacerlo. Algunas personas se ponen en sus caminos. Sus hijos o amigos podrían estar al borde del suicidio y, en cualquier momento en que se los busque, darán malos consejos porque “lo que está pasando no tiene sentido”. No tengo experiencia personal con alguien que me dice esto, pero conozco a personas que sí lo tienen. Es una pena. Educar a las personas sobre todos los problemas de salud mental. Romper el estigma.
Debo tener en cuenta que a menudo no creo que sea genial. A veces la luz se abre paso y tengo opiniones positivas de mí mismo. Estos momentos no duran mucho. Como mencioné, por lo general soy muy apático y creo que soy pesimista (prefiero realista). Realmente no puedo hacer que nadie piense nada, no soy tan bueno (todavía). Pero puedo causar una impresión positiva en casi cualquier persona. Lo más probable es que les guste lo que les muestro, y los sorprenderá desprevenidos cuando revele cómo me siento realmente la mayor parte del tiempo.