¡Mejoró todos los aspectos de mi vida!
Fui depresivo desde que mis hormonas adolescentes me golpearon. Todo se perdió con ese sentimiento de enojo acerca de cómo funciona el mundo y de cómo muchas personas sufren con la pobreza con solo unas pocas personas preocupadas.
En los días de la escuela secundaria yo era muy religioso, no hice muchas cosas para cumplir con las reglas de la religión, luego me convertí en ateo y quise probar algunas cosas de las que tenía curiosidad. Probé el alcohol y las drogas, y todo fue divertido.
Ya era hora de ir a la universidad, y quería ir a una buena, y mis padres no tenían el dinero, por cierto, estaban divorciados desde que tenía 2. Así que fui a una no tan buena, Las clases de ingeniería mecatrónica, ya que no podía elegir un curso, tomé uno que aprendería de todo lo que disfrutaba.
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En el tercer año, la depresión empeoró y ya no pude soportarlo, tuve pensamientos suicidas más de una vez al día, así que le pedí ayuda a mis padres (nunca notaron ningún comportamiento extraño en mi caso). Fue un shock para ellos, así que me llevaron a un neurólogo y un psicólogo y comenzaron a tomar algunos medicamentos. En este momento, mis padres ya pensaron que era bueno para mí, porque sé cómo ocultar el dolor con una gran sonrisa. Pero cada vez se ponía peor.
Descubrí un canal en YouTube llamado Actualized.org y aprendí a meditar con el video “La Guía de la No Bullshit para la Meditación”. Así que empecé a intentarlo. Dejé de ir a los médicos y dejé las medicinas solo. Estaba empezando a organizar mi vida y sentirme bien al respecto.
Terminada la licenciatura, la maestría no se realizó y mi mamá no tenía dinero para seguir estudiando y mi papá sigue eligiendo dar dinero a la iglesia que para mis estudios.
Soy ingeniero desde hace casi un año y todavía no conseguí trabajo porque vivo en una zona de granjas en una ciudad muy pequeña. Nadie sabe ni siquiera qué es la mecatrónica. Estoy luchando para ganar algo de dinero trabajando de forma independiente en los trabajos que sé hacer y ahorrar dinero para iniciar un negocio. Estoy con una chica que me apoya en todo. Todavía vivo en la casa de mis abuelos, y sí, abuelos, porque mi madre, como lo fue toda mi vida, está con un tipo que le presta toda su atención y que vive con él, como ya hizo con otros tipos en el pasado. Mi padre es un fanático religioso, que reconoce su error al no prestarme atención y está prestando mucha atención a su nuevo hijo, con su tercera mujer, pero sigue siendo un fanático loco, yendo a la iglesia todos los días.
Lo que tengo que decir es que ahora sigo haciendo desarrollo personal, meditando, visualizando y leyendo 30 minutos de un libro todos los días. También aprendí economía, gestión y mercados de capital, todo por mi cuenta. Pensando que estoy viviendo el mejor momento de mi vida, que pronto ya no dependeré de nadie. Tengo la voluntad de levantarme de la cama y hacer las cosas, solo porque cambié mi forma de pensar.
La meditación es la clave, lo hago todos los días. Hubo momentos en que me detuve y mi vida volvió a caer. Meditar todos los días me da más concentración, una mejor postura corporal que mejora mi respiración, la capacidad de concentrarme adecuadamente, la capacidad incluso de elegir no deprimirme cuando me produce un mal presentimiento, como consecuencia logro mis objetivos más rápido, y también mejoró mi disciplina. y los beneficios siguen y siguen. Puedo decir que realmente controlo mi depresión hoy en día, por lo que mi vida es mucho mejor ahora.
* No quiero que nadie renuncie a los medicamentos ni a los médicos debido a mi experiencia.
* El inglés no es mi lengua materna. Cualquiera puede preguntar cualquier cosa en los comentarios para saber qué es lo que no está lo suficientemente claro.