Recientemente comencé a pensar que todo es aburrido e inútil, y me siento triste, ¿es esta depresión?

Answer 1

Potencialmente, sí. Como han dicho otros, es demasiado pronto para emitir un juicio, pero si está honestamente preocupado, debe hablar con un profesional. Todo el mundo tiene momentos en los que se siente así, y aunque este podría ser un episodio depresivo, también podría durar un poco más antes de que vuelva a tener cierto sentido de normalidad y le afecte con muy poca frecuencia. Alternativamente, podría ser el comienzo de algo aterrador, y sería bueno detener el progreso temprano.

¿Sabe si hubo un evento o algo que podría haber provocado estos sentimientos? Si es así, puede intentar evaluar la situación por sí mismo y hablar con un consejero o terapeuta o con quien desee hablar. Mientras tanto, trata de mantenerte saludable. Haga horarios (y respételos) de cuándo comer, dormir, ducharse y hacer ejercicio. Hable con amigos que lo apoyen, haga planes con sus amigos y trate de hacer las cosas normales lo mejor que pueda. Si eres introvertido, puede ser especialmente difícil, pero si puedes contar con un amigo alegre que pueda arrastrarte, puede funcionar. Trate de no pasar demasiado tiempo solo.

Le deseo la mejor de las suertes, y espero sinceramente que no sea más que una mayor conciencia de su salud mental.

Answer 2

Más probable es que sí. Lo que describiste es esencialmente exactamente como lo describen todos los que conozco con depresión, y cómo se siente cuando mi Bipolar se sumerge en la fase depresiva. También es lo que dicen los libros de texto de diagnóstico para la depresión.

PERO hay muchas otras cosas que pueden causar depresión o tener la depresión como una “característica” primaria (como el trastorno bipolar), muchas de las cuales requieren tratamientos completamente diferentes a la depresión. Así que diría que hable con un médico de salud mental. Un psicólogo o tal vez un psiquiatra, cualquiera de esos dos diagnósticos y prescriben medicamentos (el otro es terapia), nunca puedo mantenerlos en orden. Obtenga un diagnóstico clínico de un profesional de salud mental, no de forma aleatoria en Quora (como yo).

Dependiendo de su seguro de salud, es posible que deba obtener una referencia de su médico de atención primaria (el que hace sus chequeos de salud generales anuales). Si su chequeo anual no es pronto (como en las próximas semanas), haga una cita específica para obtener la referencia (si la necesita).

Los medicamentos realmente ayudan, PERO necesita los correctos en la dosis correcta. Hay MUCHOS medicamentos para la depresión, y cada uno trata de tratarlo de una manera diferente. Dependiendo de sus otros problemas de salud general (diabetes, función renal, niveles de hierro, presión arterial, etc.) y su química cerebral particular (cada persona es ligeramente diferente), todos determinan qué medicamentos funcionarán bien para su cuerpo y en qué dosis más efectivo.

Reporte CUALQUIER efecto secundario que no sea normal para usted, excepto que la depresión se vaya y el sueño vuelva a su patrón de sueño habitual. Podría tomar algunos (o varios) intentos para encontrar el medicamento correcto que funcione. Cada vez que intente algo y no funcione, los efectos secundarios (o la ausencia de cualquier cambio) ayudarán al médico a determinar qué clasificación de antidepresivos funcionará para usted y luego cuál específico en esa clasificación. Así que no se desanime si la primera (o pocas) no funciona, esa es una información valiosa que ayudará al médico a determinar cuál probar a continuación.

Answer 3

Sí, este es un signo bastante clásico de depresión. Muchas personas sensibles se sienten así a veces, pero es temporal. Si este sentimiento persiste y está afectando su capacidad para hacer las cosas, entonces necesita buscar ayuda profesional.

Answer 4

Quiero decir, solo ha pasado una semana, así que no puedo asegurarlo, pero suena como una forma en que se manifiesta la depresión. si dura aproximadamente un mes o parece empeorar (es decir, planeando cometer suicidio, querer lastimarnos o lastimar a otros, ideación suicida, etc.) iría a ver a un terapeuta. pero incluso puedes ir a ver a un terapeuta ahora si lo deseas … aunque no estoy seguro de qué tan seriamente te tomarán ya que “solo” ha pasado una semana.

(Solo quiero que sepas que creo que la depresión durante cualquier período de tiempo es grave, pero estoy bastante seguro de que el DSM para la depresión dice que debe durar un cierto tiempo, por lo que no estoy seguro de qué es un terapeuta diría)

Answer 5

Deberías leer sobre la depresión existencial. Una semana es demasiado corta para llamarlo depresión. Tienes que no luchar contra eso, puede ser muchas cosas. de un festín (que en realidad puede sentirse como una depresión corta) a la depresión del sueño, un cambio en la dieta.
Pero de alguna manera para mí, creo que tienes algún tipo de realización acerca de la vida.
Y si tengo razón, tienes que leer sobre la depresión existencial que es un signo de inteligencia.

No te preocupes todas las formas de depresión tienen algo que decirte. Normalmente es algo que necesita mucho amor.

Answer 6

Lamento mucho conocer tu situación. Me alegra que estés buscando ayuda. Le sugeriría que se reúna con un terapeuta y que lo ayude, ya que algo parece molestarlo, lo que podría ser la razón para desencadenar los sentimientos desesperados y tristes. Rezaré por ti.