Siento que la vida va a la velocidad del rayo y no estoy más cerca de eso. Día a día estoy perdiendo mi imagen. ¿Cómo puedo hacer un buen horario para mi vida?

Answer 1

¿Estás ocupado todo el tiempo? ¿Tienes prisa por hacer esto para que puedas hacer eso y mucho para alguien más? Si este es su día típico todos los días, es hora de disminuir la velocidad. Haga una lista de todo lo que hace desde el momento en que se despierta hasta que duerme. Ponga sus tiempos de inicio y final hacia abajo.

Ahora, mira detenidamente tu lista y evalúala.

Pero una estrella junto a todo lo que absolutamente debe hacerse todos los días.

¿Cuántas de las actividades te gusta hacer? Dales una segunda estrella.

Si la actividad es para ti, dale una tercera estrella.

¿Puede comenzar su día más temprano o más tarde?

¿Se puede descartar o delegar cualquier actividad a otra persona? Dale un signo menos porque estás cediendo la responsabilidad de estas actividades.

Ahora coloque un signo menos junto a las actividades que realiza para otras personas que no disfruta hacer o que simplemente podría vivir sin ellas.

Está bien, es hora de una lista revisada

Su segunda lista no contendrá ninguna actividad que tenga un – al lado pero incluirá todas las actividades con estrellas o asteriscos. ¿Se levantará de 30 a 60 minutos antes o se levantará de 30 a 60 minutos más tarde? ¿Tienes el almuerzo factorizado por ti mismo?

¿Dónde puede caber en algún tiempo solo para pensar.

¿Hay alguien que necesita mejores límites con? Coloque grandes Bs en la primera lista donde se necesitan límites.

Déjeme saber cómo va, se necesitan aproximadamente dos meses para cambiar un hábito y no se adherirá perfectamente a la nueva lista, especialmente al principio.

Pero dentro de un par de meses, deberías poder dedicarme un tiempo para pensar, relajarte y hacer lo que TÚ desees.

Celebre agregando un elemento con un + ME junto a él, luego una actividad de 2nd + ME asegúrese de que sus actividades de + ME incluyan un tiempo de descanso para dejar de oler las rosas o el café y disfrutar su vida.

Déjame saber como va. Que el favor de Dios sonría en tu camino.

Pero

Answer 2

Hola,

Acepte la responsabilidad de su situación actual y tome el control de su vida.

Si puede culpar sus problemas a la paternidad pobre, a un jefe que lo odia, o al universo en general, siempre es agradable tener una excusa. Sin embargo, esa excusa tiene un costo. Al poner la culpa y la responsabilidad fuera de ti, quitas tu poder para cambiar tu situación.

¿Todo es culpa tuya? Por supuesto no. Pero es tu responsabilidad . Si no lo arreglas, ¿quién lo hará?

Elija ver todo en su vida como su responsabilidad y comience a hacer algunos cambios. Eventualmente disfrutarás del poder que viene con la responsabilidad.

Hágase estas preguntas y escriba respuestas honestas. Establece metas y empieza a trabajar.

1. ¿Qué puedo aprender de mi pasado que pueda aplicarse a mi futuro?
2. ¿De qué maneras está mi vida fuera de balance?
3. ¿Qué buenos hábitos debo desarrollar para apoyar mis metas?
4. ¿Cuáles son mis malos hábitos que impiden mi éxito?
5. ¿Qué obstáculos puedo enfrentar?

¡Todo lo mejor!