¿Cómo puede un joven de Cachemira superar la depresión y el estrés que surgen del hecho de ser enjaulados y brutalizados por la India?

He pasado casi 7 años investigando el conflicto de Cachemira, la historia, la agitación y sus efectos en las personas en general y en los adolescentes en particular.

La disputa de Jammu y Cachemira es una realidad, pero ni India ni Pakistán están interesados ​​en los males de la gente del estado. Ambos están preocupados por la tierra que tiene mucho que ofrecer para los dos países.

Recuerdo mi primera visita a Kashmir cuando era estudiante de ingeniería y la insurgencia estaba en su apogeo. Parecía un cementerio. Cada cara mostraba signos de trauma en su interior.

PDP – La alianza BJP ha sido desafortunada y un engaño para la gente de Kashmir por parte del PDP. El 8 de julio de 2016 fue el día en que Kashmir explotó de nuevo. Tanto el BJP como el PDP han sido egoístas y desconsiderados. La mayor víctima ha sido la juventud.

Debes entender que no hay sustituto para la educación y mejores seres. Si los cachemires fueran mejor educados en 1947, ninguno podría haberlos explotado. Tanto India como Pakistán se aprovecharon de su inocencia e ignorancia y ocuparon la tierra.

La única posibilidad para la administración de Cachemira india es una mayor autonomía y no una independencia completa. India nunca dejará que eso suceda. Cachemira tiene enormes recursos hídricos y sus montañas son una defensa natural para India contra Pakistán y China.

Los jóvenes de Cachemira deben comportarse con sensatez, obtener una educación adecuada para poder competir con los mejores del mundo y pensar progresivamente.

Los jóvenes entre el grupo de edad de 18 a 40 años tienen el poder de cambiar el futuro del estado. La mayor molestia del estado son los políticos corruptos que han estado sacando dinero de la India y también de Pakistán para defender sus líneas. Deben ser rechazados. Los políticos y legisladores indios en Cachemira tienen solo dos armas principales para mantener el estado de Jammu y Cachemira con India, 1, Ejército y 2, Dinero. Las personas del estado son consideradas como ganado. Pero la juventud, últimamente, lo ha cambiado todo. Tienen el potencial de cambiarlo de una vez por todas.

Intente formar un grupo de apoyo con otros niños. Pasa el rato, habla de tus experiencias, ayúdate de cualquier manera posible.

Mantente ocupado. Algunas sugerencias: Mire las comedias para escapar por una o dos horas todos los días. Más divertido si lo haces con tus amigos. Hay muchas cosas buenas para ver en youtube. Escucha música mucho. Hacer algo creativo. Blog, dibujar o tocar un instrumento. Exprésate creativamente y compártelo en línea.

Aprende lo más posible. No solo en la escuela, sino también en línea. Lea sobre varias perspectivas. No te enfades si estás en desacuerdo: todos piensan desde su propia perspectiva subjetiva. Piensa por ti mismo. No aceptes simplemente la narrativa que se propaga a tu alrededor. La verdad tiene varios tonos de gris, nunca es blanco y negro.

Piensa en cómo puedes ayudar. Si no es ahora, entonces en el futuro. Puede considerar temas como la gestión de conflictos y el desarrollo social como posibles carreras.

Espero que esto ayude. Recuerda que no tengo experiencia con regiones de conflicto, solo depresión.

Punjab también pasó por el mismo problema; pero lo resolvió.

La única manera es tomar una dura posición contra los militantes y expulsarlos de sus aldeas y colonias.

Condenar a los residentes locales que brindan refugio seguro a los militantes extranjeros

Donot permite que los militantes usen a mujeres y niños como escudo de seguridad

Detener el turismo de tragedia, para visitar sitios de encuentro.

Deja de glorificar a los militantes muertos, asegúrate de que sus cuerpos sean incinerados en incineración

Así es como las aldeas de Punjab se levantaron contra los militantes, y salieron de la milicia que había plagado a Punjab durante diez años.

Es difícil para mí realmente responder porque nunca he experimentado vivir bajo el asedio de conflictos armados. Solo puedo imaginar la carga mental y física que has soportado. Sé que tienen programas de intervención psicosocial para jóvenes en ciertas zonas de conflicto para ayudar a los estresores sociales que están obstruyendo su propio desarrollo personal y que ayudan con estrategias de afrontamiento adaptativas, etc. No estoy seguro de por qué solicitaste una respuesta. Sinceramente, no sé, sabes por qué estás deprimido, así que eso es un comienzo, muchas personas no tienen idea de por qué están. Rezo por ti. Lo siento, no pude responder tu pregunta.