¿Qué tengo que hacer? Estoy en depresión, creo que necesito ayuda, pero al mismo tiempo, disfruto tenerla.

Answer 1

Según un destacado psiquiatra, si estás en una depresión y comienzas a disfrutarla, entonces te estás adaptando a la situación y no estás tratando de salir de ella.

Ahora, en este momento, tome la decisión de dejarlo para siempre y la mitad del trabajo está hecho.

Hay formas, si se combinan juntas, puede sentirse mejor en solo 10 días:

1. Levántese cada mañana alrededor de las 6 am y hable una caminata de 300m – 400m.
2. Cocine un plato leyendo de cualquier libro de recetas o de Internet.
3. Tomar una ducha todos los dias
4. Orar por alrededor de 5 minutos
5. Dígase a sí mismo ‘soy una persona muy feliz’ y ‘soy una persona altamente motivada’.
6. Empieza a leer libros de superación personal como Megaliving y ¿Quién llorará cuando mueras? por Robin Sharma

Si no desea gastar en libros nuevos, puede comprarlos en tiendas de libros de segunda mano en línea como www.bx-zone.com

Créeme, estos libros definitivamente te darán alivio instantáneo.

Repita todas estas actividades durante 10 días y saldrá de la depresión.

Además, dale una oportunidad a este artículo que definitivamente te ayudará.

7 simples consejos que te ayudarán a estudiar evitando la depresión y el miedo al examen

Answer 2

La depresión es así de extraña. Tiendes a revolcarte en la miseria. He pensado en eso un poco relacionado con mi propia depresión. Creo que una vez que te acostumbras a algo, la idea del cambio da miedo, incluso si ese cambio es un buen cambio. También creo que parte de la naturaleza de la depresión es que sientes que te lo mereces.

De cualquier manera, estás llegando, que es el primer paso. Es tentador aislarte cuando te sientes triste, pero eso solo empeora las cosas en mi experiencia. Realmente espero que esto haya ayudado.

Answer 3

Soy bipolar y aunque odio mis ciclos depresivos, siento lo mismo acerca de mis ciclos maníacos que tú sobre tu depresión, tal vez peor. Me deleito en mi manía y solo me arrepiento cuando se termina.

Al final, no es bueno para ninguno de los dos, e incluso si siente placer por ello, siempre debe tener la red de seguridad de un terapeuta o solo un amigo de confianza para evitar que se salga de los límites y haga algo que pueda no deshacer

Ve con tu instinto, dale una oportunidad a la ayuda.

Answer 4

No todas las preguntas relacionadas con los estados mentales y los estados emocionales son “responsables” en el contexto de un individuo.

Una vez estuve hablando con un amigo muy filosófico, y traté de decirle que su recomendación de que considerara ser un vendedor no me atraía, y peor aún, estaba extremadamente “deprimido”.

Su respuesta fue muy graciosa.

Él dijo; “Sí. Me vendiste con esa idea, ¡ya!

Answer 5

Toma ayuda … La vida es demasiado corta para la depresión.

La depresión es como un pozo profundo. Vas más profundo en el pozo a medida que pasa el tiempo sin ninguna ayuda. Ahora que está disfrutando de la depresión, significa que ya se encuentra extremadamente en el pozo y se utiliza en este tipo de vida (extremadamente poco saludable)

Toma control de tu vida.

Pero si no buscas ayuda, no te darás cuenta cuando todo el tiempo se te escapará de las manos y te quedarás con rabia, arrepentimiento y desidia.

Busque ayuda médica, ya que es extremadamente antinatural disfrutar de tenerla.

Toma ayuda … La vida es demasiado corta para la depresión.

Buena suerte \ U0001f609

Answer 6

Entonces nunca te desharás de él, si te gusta tenerlo. Como un fumador, fumando un paquete al día, lo disfrutan pero saben que no es bueno para ellos. Con el tiempo no vas a mejorar, solo que peor. En algún momento en el futuro estará tan abajo mentalmente y luego físicamente, ya no tendrá ningún disfrute de la vida. Seré esclavo del sistema de medicamentos. Sé inteligente hoy, sabes que lo tienes, come, bebe, piensa y medita para que desaparezca. ¡Deseandote lo mejor!

Answer 7

Definitivamente deberías hablar con alguien, ya sean tus padres, un hermano o un mejor amigo.

Answer 8

Si estás disfrutando de este estado mental tuyo, no es depresión. Es tu cerebro jugando trucos en ti para buscar más atención.