Soy una niña india y estoy sufriendo de depresión. Se ha dicho con razón en el artículo al que dio el enlace … que los indios, lamentablemente, aún no están al tanto de los trastornos mentales.
En lo que se refiere a cómo lidiamos con la depresión … todos están en una situación diferente y tienen diferentes maneras de resolverlos. Pero puedo decirte lo que hago. 🙂
Explico mis sentimientos cuando estoy triste, o hago edición de fotos … porque no me expreso en absoluto sobre mis sentimientos, así que estas pequeñas cosas son mi refugio. A veces yo también lloro para dormir. Y oh, incluso cuando dices cosas (como hice con mis padres y estoy tomando antidepresivos desde hace 6 meses) las cosas empeoraron. 😛
Pero solo un consejo para cualquiera que esté atravesando una fase difícil en su vida … nadie es perfecto … todos nos necesitamos. Si sientes que algo está mal dentro de ti … díselo a alguien que crees que podría entenderte, pero nunca huyas de tus sentimientos pensando “Yo puedo lidiar con todo por mí mismo”, “No deseo que la gente me vea con una persona rota” , y cosas por el estilo. Es bueno que no dejes que tu alma salga con todos … (de seguridad) pero debe haber alguien con quien puedas compartir tu corazón sin ninguna duda.
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Honestamente … a diferencia de otros países … siento que … las mujeres indias lo tienen mucho más difícil cuando tratan estos temas.