“La vida es el futuro, no el pasado”. Lo que puedes hacer es aprender de tu pasado para construirte un futuro mejor.
El primer paso es trabajar en ti mismo. La depresión y la ansiedad cuando son lo suficientemente graves no se pueden manejar solas, a través de la fuerza de voluntad. Especialmente cuando tienes situaciones que se extienden desde la capucha de tu hijo. Estos problemas requerirían terapia y regulación del estado de ánimo.
El trastorno dismórfico del cuerpo agregará un énfasis en el aspecto de la terapia. Es posible que deba consultar cuidadosamente si la mejor opción es un psicólogo o un psicoterapeuta. Tenga en cuenta que el asesoramiento eficaz funciona, el asesoramiento ineficaz es una pérdida de tiempo. Mire cuidadosamente las credenciales, educación y reputación de los proveedores antes de comenzar a invertir sus esperanzas en ellos.
El proceso probablemente llevará años.
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En cuanto a un compañero de vida; debe ser alguien que entienda la ciencia del trastorno. Solo este tipo de persona podrá trabajar contigo a través de tu lucha. Otros podrían simplemente no entenderlo y arremeter contra ti, lo que te devolvería al mismo lugar en el que estás hoy.