¿Estoy deprimido porque me siento molesto e irritable?

Answer 1

Sentirse molesto e irritable son estados de ánimo que pueden ocurrirle a cualquier persona en un día determinado. Me molesta el tráfico todos los días. Estoy tratando de llegar a tiempo al trabajo y estoy irritable por eso, pero una vez que estoy en el trabajo, vuelvo a mi estado normal. Las hormonas pueden hacer que las mujeres se sientan molestas e irritables todos los meses durante aproximadamente una semana cada mes. Estar en una fila y saber que tienes que estar en otro lugar hace 10 minutos con 5 personas delante de ti, haría que la gente se enojara e irritara si hubiera un vendedor lento. Así que mi punto es No, no siempre significa que estés deprimido.

Podría significar que no se ha estado cuidando física y mentalmente, puede estar sufriendo demasiado estrés en el trabajo o en la escuela, tiene fechas límite urgentes, no ha dormido bien y no se ha estado haciendo bien. nutrición – esto ciertamente causaría irritabilidad y sentirse molesto por las interrupciones.

Algunas personas que he conocido en mi vida son de mal humor por naturaleza. Parece ser la forma en que han aprendido a funcionar. Si les preguntas si algo está mal, ladran “¡no! , ¿qué te pasa? “Trato de mantenerme alejado de estas personas.

Finalmente, si alguien está deprimido clínicamente o por alguna reacción a un evento, podría sentir frustración y molestia, pero sería una cosa más frecuente, grave y generalizada, ya que esto es lo que es la depresión. En otras palabras, no aparecería y desaparecería, si este fuera el caso, querría ver a un profesional de la salud mental.

Espero que esto los ayude a aclarar.

Answer 2

Eso no es suficiente para considerarse deprimido. Saque una hoja de papel y haga dos secciones, una para cada emoción que acaba de describir. Luego comienza una lista de las cosas que te hacen sentir estas dos emociones.

Comenzarás a ver un patrón y el problema. Cuando conocemos el problema es más fácil abordarlo.

Es muy natural sentirse confundido acerca de las emociones cuando no podemos identificar por qué están ahí. Déjame saber cómo resultó esto.

Answer 3

Ser irritable o molesto son los dos posibles síntomas de la depresión. También son reacciones comunes que tienen los seres humanos. Si descubres que estás fácilmente agitado, con frecuencia te enojas y de mal humor, esto te llevará a cierto grado de depresión. Por otro lado, podría estar deprimido y mostrar estos síntomas.

Answer 4

Es muy difícil decir qué viene primero. La depresión situacional generalmente no será tan grave como la depresión clínica si se identifica la fuente, generalmente a través de la terapia cognitiva. Llegué a creer que solo tengo un cerebro anormal porque mis niveles de serotonina son bajos, por lo que debo tomar medicamentos. Sin elección. No es tan diferente como ser un diabético que necesita insulina. No es un gran trato.

Answer 5

Hay una serie de razones por las que uno puede ser irritable o molesto, siendo la depresión uno de ellos. Podría tener un bajo nivel de azúcar en la sangre, trate de beber un poco de jugo de naranja Otras razones podrían ser que estás cerca de personas que presionan el botón de molestia. ^ _ ^ Si es así, intente separarse por sí mismo, haga una respiración consciente y regrese a lo que estaba haciendo O deje la situación.

Conoces tus pensamientos, por lo que eres el mejor juez cuando se trata de tu bienestar general. Una visita a su proveedor de atención médica puede ayudarlo a determinar si está deprimido o si su salud se ve comprometida de tal manera (bajo nivel de azúcar en la sangre, falta de nutrientes, tiroides, etc.) que lo ponga nervioso.

Answer 6

Tal vez, estás pensando demasiado en ello.

La gente es tan diferente. La mayoría de nosotros necesitamos algo de espacio para hacer nuestra propia rutina.

Tratar de trabajar nuestras rutinas alrededor de los demás es difícil.

Consideraría con qué frecuencia usted era gruñón y si fuera todo el tiempo, podría hablar con alguien sobre eso. De lo contrario, mira al lado brillante y encuentra la bondad en la basura. Y si no puedes encontrarlo en la porquería, cuando saques el cangrejo del camino, lo encontrarás allí. El lado brillante.

¡Que te diviertas!

Escucha, la abuela dice: “Ve al espejo y sonríe. Muy pronto te reirás de ti mismo ”. Y ella dijo:

“No pongas tus paredes hasta la cima. Mantenlos abajo por lo menos un poco de la parte superior porque tienes que dejar algo de espacio para que entre el amor “. ¡Sonreír!

Answer 7

La irritabilidad puede ser un signo de depresión, pero cualquier persona puede volverse irritable debido a un desequilibrio hormonal, a los estímulos ambientales, al tipo de alimento que el individuo ha comido. Puede estar irritable pero no deprimido. Es solo una cuestión de humor para ese día.

Answer 8

No necesariamente podría ser que, bajo alguna presión o problema, su hallazgo sea difícil de resolver o resolver, si no se aplica alguno de los puntos anteriores, tal vez debería consultar a su médico para que le aconseje que él o ella entenderá cómo ayudarlo.