“¿Quién soy yo en el mundo? Ah, ese es el gran rompecabezas “.
– Lewis Carroll, Alicia en el país de las maravillas
Agradezco la oportunidad de señalar la solución directamente a partir de los detalles que proporcionó.
La evidencia de su solución está en el “pudín”.
Ya ha identificado el problema, lo que significa que su reconocimiento crea un espacio para que su primer paso avance hacia una dirección diferente.
- Mi padre se niega a ir a un psicólogo. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Cuáles son las diversas fuerzas que han contribuido a su desarrollo personal?
- Tengo ansiedad severa por la muerte. ¿Hay alguna manera de calmarme de inmediato?
- Estoy sufriendo de DP / DR y lo único que parece ayudar es el alcohol. ¿Me voy a quedar estancado con él para siempre o esto desaparecerá?
- Me encontré ignorante de la vida en general, ya que sufrí depresión desde la infancia. ¿Cómo puedo aprenderlo?
Muchas veces, las personas se apegan al reconocimiento y permanecen en el mismo espacio. Es como en los amigos donde dices algo y responden de inmediato: “Lo sé. Lo sé. Lo sé ”. Entonces se preguntan por qué siguen teniendo los mismos problemas.
Por alguna razón, no sabes cómo hacerlo, así que supongo que por eso lo preguntaste.
Aquí está la respuesta a su pregunta: redes sociales y simplemente pasar el rato.
Así que borre las redes sociales de su teléfono. No te preocupes Tus amigos todavía estarán allí para ti.
O haz lo que yo hago. Solo verifico FB 1–2 / semana a veces cero. Pronto, su adicción a mantenerse al día con todos sus amigos se reducirá para que pueda concentrarse en lo que quiere hacer.
Otro beneficio es que disminuirá su factor de comparación social (tratando de mantenerse al día con otra posición social en comparación con la suya) de la que probablemente no esté al tanto.
Primera regla de salir de la zona de confort: tener confianza.
La confianza viene de conocerse mejor que nadie, ya ve.
Hacer cosas por su cuenta es un paso adelante, ya que está aprendiendo a ser independiente. La independencia trae consigo todo tipo de sorpresas agradables y desagradables. La forma en que tratas con ellos te ayuda a entenderte mejor a ti mismo.
No tienes la oportunidad de conocerte mejor cuando pasas tiempo entreteniéndote con la vida social de otras personas. Crea los tuyos y conéctate con aquellos que comparten los mismos valores.
Una vez que desarrolle confianza, tendrá la conciencia de aprender, crear, crecer y compartir.
En realidad, las zonas de confort son creadas por su propia conciencia en un ambiente familiar, lo que significa que usted y los miembros con los que comparte el espacio han creado y aceptado la cultura en la que se siente cómodo.
En lugar de confiar en la motivación para hacer lo que quieres hacer, adquiere un sentido de disciplina para que puedas prescindir.
El proceso de disciplina también aprovechará más tu personalidad para que puedas crear diferentes niveles de zonas de comodidad dondequiera que vayas.
Te dejo con una cita.
La clave para nuevas experiencias en la vida es tomar conciencia de que sus pasos fuera y dentro de las zonas de confort son un viaje de por vida.
Sigue aprendiendo y creciendo.
“El comienzo del amor es la voluntad de permitir que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos, la resolución de no torcerlos para que se ajusten a nuestra propia imagen. Si al amarlos no amamos lo que son, sino solo su posible parecido con nosotros mismos, entonces no los amamos: solo amamos el reflejo de nosotros mismos que encontramos en ellos “.
– Thomas Merton, ningún hombre es una isla