¿Debo tomarme un año entre mi segundo y tercer año de universidad?

Answer 1

OP aquí, solo quería dar más información después de sus respuestas. Gracias por tomarse el tiempo para responder.

Supongo que mi razón para publicar aquí no fue para buscar una respuesta definitiva, sino para obtener algunos puntos de vista diferentes. Quería seguir escribiendo más información en la descripción de la pregunta, sin embargo, siendo relativamente nueva para Quora, no sabía si esto era posible.

Me diagnosticaron depresión y un trastorno de personalidad emocionalmente inestable cuando tenía 18 años, ahora tengo 21. He buscado ayuda de varios consejeros a través del NHS y la universidad, y he ido a ver a psiquiatras esporádicamente cuando los problemas se agudizan porque no es posible para mí tener reuniones regulares debido a los recursos limitados de NHS.

La universidad ha sido difícil para mi depresión y cambios de humor y me había costado lidiar con eso, así que me tomé un año debido a razones médicas que me fueron otorgadas. De alguna manera, sentí que un año fuera al menos me daría la oportunidad de establecer una rutina, aprender estrategias de afrontamiento en un entorno seguro y prepararme mejor para el último y posiblemente el año más importante de mis estudios.

Sin embargo, después de haber estado en casa durante unos meses, no puedo evitar sentirme en conflicto, ya que estaba haciendo un idolatría en mi hogar como la solución a todos mis problemas y olvidé lo igualmente difícil que puede ser vivir aquí.

Mis amigos y compañeros ya se graduaron (porque ya llevo un año de retraso después de abandonar mi primera universidad a las seis semanas), y ya siento el impacto de no tener objetivos claros, tareas en las que trabajar o logros para sentirme orgulloso. de. Me siento como un niño que vive en la casa de mis padres sin valor alguno.

Mis padres siempre me han apoyado y continúan brindándome su apoyo, y de ninguna manera pretendo disminuir el arduo trabajo que ponen en ser padres increíbles para mí y para mi hermano. Pero vivir en casa en una casa pequeña es difícil. Podría conseguir un trabajo por un año y mudarme, pero no tengo idea de cómo afectaría esto a mi salud mental viviendo solo sin el apoyo de los padres o consejeros universitarios.

Espero que estos antecedentes ayuden, mi consejero anterior pensó que sacar un año sería bueno alejarme del entorno de la universidad, ya que esa era la fuente de mis inquietudes, pero ahora estar en casa se ha presentado con nuevos desafíos.

Tal vez esta es una nueva curva de aprendizaje, pero me siento fuera de control y sin saber cuál es la mejor opción para mí.

Answer 2

Hola,

Lo primero es lo primero: espero con optimismo que un psicólogo clínico o un psiquiatra le haya diagnosticado depresión. Y asumo aquí que solo después de consultar adecuadamente a los expertos, usted sabe que tiene depresión. Le explicaré por qué y cuando es necesario involucrar a un experto en caso de nuestra salud mental (es posible que esta parte no solo se refiera a su pregunta, sino que luego pensé que un poco de información adicional no dañará a nadie y que agregue solo relevancia al tema que estamos discutiendo aquí), luego continuaré con la parte posterior de su pregunta.

Debemos entender que la depresión tiene signos y síntomas específicos que se han estudiado científicamente y que han sido aceptados a nivel mundial por organismos como la OMS, APA. Cada bit de signo y síntoma tiene una relevancia muy importante en el diagnóstico de cualquier tipo de enfermedad mental con éxito. Al igual que nuestra enfermedad física, varios tipos de fiebre no necesariamente significa que estamos sufriendo de virus, neumonía, etc. Y al igual que en la enfermedad física, la opinión y los consejos de un médico experto son muy importantes para el tratamiento adecuado, ya sea con o Sin ninguna prueba de patología. El consejo de un médico sobre el tipo de alimento que se debe consumir, las precauciones que deben tomarse o cualquier otro consejo es muy necesario para el tratamiento correcto y exitoso.

Mirando todo esto muy de cerca, lo que ya seguimos automáticamente en nuestra enfermedad física, parece bastante natural. Y entendemos muy bien cómo el autodiagnóstico puede ser peligroso, o incluso fatal (Dios no lo quiera), en nuestra enfermedad física.

Del mismo modo, un autodiagnóstico en la enfermedad mental no está en absoluto intacto con sus implicaciones. Solo en la enfermedad física vemos esas implicaciones muy pronto. Mientras que en el caso de una enfermedad mental, el efecto puede reflejarse más tarde o no, depende totalmente de la fuerza de nuestra inmunidad en la forma de nuestros rasgos de personalidad o habilidades y nivel de afrontamiento. Y así, la opinión de un experto es muy necesaria para diagnosticarlo correctamente. Como en nuestro día a día, etiquetamos incluso el estado de ánimo bajo, los cambios de humor, la tristeza, etc., como depresión. Por lo tanto, repetiré que es muy necesario que un experto lo diagnostique de forma precisa y clara.

El diagnóstico de un experto también es necesario para obtener el tipo correcto de “tratamiento”. Eso podría ser en forma de medicamentos, o Asesoría clínica / Psicoterapia, o tal vez ambos.

Le expliqué que todos los anteriores causan que una parte de mi cerebro dice que no ha sido consultado con los expertos. Te diré por qué. Porque estás buscando esa consulta aquí en Quora. Lo que en realidad es el trabajo de un experto para aconsejarlo correctamente y brindarle apoyo facilitador en cualquier forma. Pero quiero decirme que estoy equivocado aquí. Y espero sinceramente que haya tomado la opinión de un experto.

Ahora, volviendo a tu situación.

Quiero agradecerte por llegar. Muchísimas gracias por contactarme con Quora, que es la red social más sincera según mi experiencia. Gracias de nuevo por abrirme y hablar sobre su preocupación. Ese es el primer paso y el más importante que todos deben dar: llegar y hablar sobre ello.

Y ahora, tal como habló con nosotros, aquí en Quora, sugeriría hablar con su familia, amigos cercanos, asociados, socios o, para el caso, con cualquier persona que pueda discutir abiertamente su situación y preocupación. No creo que usted solo haya tomado esta gran decisión por su cuenta. Porque tú importas. Su bienestar es importante para todas las personas en su vida a quienes tocó, ya sea de forma breve o momentánea. Tú nos importas, a cada ser humano en la tierra. Y esto es lo mejor que creo que todos podríamos hacer es hablar con usted. Pero solo podemos hablar con usted hasta cierto punto. Una medida que está muy limitada por las pocas líneas que ha compartido con nosotros. Habría gente caminando a tu alrededor. Buena gente. Gente que ha sido amable contigo. Comparte tu preocupación con ellos. Busca consejo. Habla abiertamente. Tu decisión no es solo tuya. Es una preocupación de todos y cada uno.

Estoy muy seguro de que esta pequeña parte de mi escritura sería de al menos un poco de ayuda para usted. Y sé que tomará todas las decisiones que estén a favor de usted y el bienestar de su familia. ¡Todo lo mejor!

Answer 3

Gracias por tu A2A. No soy un profesional médico, por lo que no puedo aconsejarle sobre lo que puede ser un buen curso de acción desde el punto de vista de la salud (asegúrese de buscar un profesional de la salud para recibir este tipo de consejos).

Lo que sí puedo decirles, aunque desde una perspectiva educativa en general, es importante: al mismo tiempo que lo hago bien en la universidad y que mantiene un buen impulso año tras año, los desafíos de la vida más allá de la universidad pueden, a veces, requerir una interrupción. una alternancia, o incluso una inversión de ruta (‘un paso atrás, dos pasos adelante’) para progresar en última instancia.

Entonces, si fue una elección entre estar saludable en el hogar o miserable en la universidad, confío en que no haya ninguna razón por la que un estudiante no pueda tratar de tomarse un descanso, atender las otras áreas de su vida y luego volver más fuerte cuando esté listo. En última instancia, se debe tener en cuenta que muchos estudiantes antes, después y mientras están en la universidad, toman un semestre o año de descanso regularmente , para viajar por el mundo o buscar otros intereses como iniciar un negocio, por lo que un estudiante lo hace para tratar de abordar algo tan importante ya que su salud seguramente no es algo malo desde la perspectiva de la educación.

¡Buena suerte!

Ed Phillip

Periodista y autor

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Answer 4

Definitivamente estaba en el mismo barco, solo que duré mi primer semestre, primer año, antes de que mi depresión empeorara.

Estaba hablando con mis consejeros al respecto y me dieron algunos consejos.

A) si crees que eres bueno para manejar la depresión en su mayor parte y crees que el ejercicio regular y las actividades sociales te ayudarán, incluso si tienes que depender de otros para que te ayuden, en lugar de continuar. No sé dónde vive, pero aquí en Canadá, las enfermedades mentales se están convirtiendo en una condición más comprensiva que facilita el retiro con el consentimiento de los médicos.

B) si sientes que estás al borde de una crisis y no crees que puedas tratar bien, entonces tu salud mental siempre es lo primero. ¿Cuál es el punto de permanecer en la escuela cuando podría terminar en un peor estado de depresión o incluso recibir un fallo, o cerca de eso, marcas?

C) ¿Ha pensado en cursos en línea o ha reducido la carga de cursos? En la universidad a la que asistí, con una enfermedad mental, puedes solicitar una carga de trabajo del 60% en lugar del 100% y aún ser considerado a tiempo completo. Intenté esto y me ayudó mucho con la depresión, pero mi ansiedad se salió de control y tuve que retirarme. Durará más tiempo en la escuela, pero es posible que no termines en un ala psiquiátrica en el hospital (si es que se pone tan mal), que es una mejor opción por completo.

De cualquier manera, es tu vida … la de nadie más. Haz lo que creas que sería mejor para ti y tus propias limitaciones.

Answer 5

Por qué no? Trabaja un poco, gana un poco de dinero, desafía tu perspectiva, aprende algo sobre el mundo exterior, vuélvete un poco más autosuficiente viviendo solo por un tiempo …

… alternativamente, voluntario en el extranjero. He escuchado grandes cosas acerca de los programas de voluntariado estudiantil.

Answer 6

¿Le diagnosticaron un profesional y está en tratamiento? Esto es algo que debe discutir con su terapeuta porque sabrán mucho más sobre sus circunstancias individuales que las personas al azar en Quora que no lo conocerán a usted en absoluto, y ni siquiera necesariamente sabrán mucho sobre la depresión.

Si no fue diagnosticado y / o no está en tratamiento, le recomiendo que busque ayuda profesional. Existen técnicas que puede aprender a sobrellevar mejor, hay medicamentos que ayudan a algunas personas, hay personas capacitadas que lo escucharán sin juzgarlo y sin ningún interés personal.

Es probable que simplemente tomar un año no haga nada por su depresión, a menos que sea realmente situacional y esté directamente relacionado con los problemas que pueda tener con las presiones de la universidad. ¿Es eso una posibilidad? Si es así, entonces es posible que desees enfrentarte de frente, porque no se resolverá mágicamente con un año de descanso; Te enfrentarás a los mismos problemas un año después. Tal vez estás tomando una carga demasiado pesada? Tal vez usted necesita algún tipo de ayuda correctiva? Tal vez usted está en el campo equivocado de estudio? Las universidades suelen tener un poco de asesoramiento disponible para todo tipo de cosas relacionadas con el estudio, y mientras eres estudiante, probablemente estén disponibles para ti de forma gratuita.

Si su depresión no está directamente relacionada con la universidad, entonces podría ser un error irse. La depresión IME solo empeora si no impone algún tipo de estructura en su vida. ¿Qué te sacará de la cama todos los días y brindará oportunidades para sentir algún logro? Es muy fácil seguir deslizándote cuesta abajo, sin darte cuenta, si no tienes alguna estructura y algunos objetivos en tu vida. Además, el estrés empeora la depresión y, por lo que parece, ya estás estresado por vivir con tu familia. ¿Es ese estrés menos o más que el estrés de estar en la universidad? Una vez más, primero exploraría las opciones para quedarse.

Tal vez hay una tercera (y una cuarta y una quinta opción)? ¿Te tomas un tiempo fuera de la universidad y haces algo completamente diferente? ¿Alguna posición de voluntario? Algunos de ellos vienen con alojamiento y comida. Tal vez algo relacionado con su campo de estudio? ¿Tal vez algo completamente diferente que siempre te ha interesado?

Pero definitivamente buscar un terapeuta.

Answer 7

No puedo decirte lo que es correcto, solo compartir mi experiencia.

Estuve en depresión desde 2 sem de B.tech hasta 5º sem. Las cosas eran difíciles. Me quería ir.

Pero ahora estoy en séptimo semestre, y no irme fue una de las mejores decisiones. Lo superé, más fuerte que antes. Ahora no me deprimo.