Cómo ayudarme cuando sé que estaré deprimido después de hablar con mi adicto, hermano menor egocéntrico, pero no puedo resistirme a su llamada

Answer 1

Yo solía ser así también! ¡No puedo resistir a la gente que solo trajo pena! Podría significar dos cosas: o te gusta vivir en la miseria o eres un Empath que es fuerte y quiere ayudar a tu hermano a mejorar.

Si eres el último, trata de NO ESPERAR que tu hermano te trate mejor. ¡Sé que, en secreto, deseo que todos comprendan mis buenas intenciones y conocimientos y que hayan cambiado milagrosamente para mejor! ¡Esperar reconocimiento por cuidar es la cosa más derrotista que podemos hacernos a nosotros mismos! ¡Compruebe si la expectativa es lo que hace que se deprima después!

Intente interactuar con su hermano sin ninguna expectativa y aceptación de que esta interacción no va a cambiar nada. Solo tiene un hermoso momento fraternal y disfruta de la compañía hasta que empiece a ser desagradable, momento en el que deberías cortar la interacción. Haga esto repetidamente, pronto se enterará de que no va a estar cerca para ser maltratado y usado.

Visite www.clearreflectioncoaching.com para ver los artículos sobre la relación Empath-Narcissist.

¡Te deseo lo mejor!

Answer 2

Lamento que estés pasando por esto con tu hermano. Sé lo difícil que puede ser tener un amigo cercano o familiar que sea un adicto. A veces puede parecer que estás caminando en una línea muy fina entre habilitar y ayudar a la situación. Necesita encontrar un equilibrio saludable con su participación en esta situación. Creo que con la intervención y el apoyo adecuados, usted puede encontrar una manera de sobrellevar la situación independientemente de las decisiones que su hermano continúe tomando.

No dijo con qué tipo de adicción está tratando, pero estoy familiarizado con un grupo que ofrece apoyo a las personas afectadas por seres queridos con alcoholismo. También hay un grupo similar que ofrece apoyo a los seres queridos de narcóticos. Esperemos que puedas encontrar un grupo local para involucrarte. Es una manera maravillosa de establecer contactos con otros que pasan por lo mismo que tú.

Answer 3

Antes de que llame, bloquee su número en su teléfono.

No es necesario que el bloqueo sea permanente, solo por unos días o tal vez una semana. Luego retire el bloqueo por unos días y cuando él llame, dígale que lo siento, que estuvo ocupado y que no pudo volver con él. Luego bloquéalo de nuevo por un rato.

Esto te ayudará a minimizar tu exposición a él. No tendrá que resistir su llamada porque su teléfono ni siquiera sonará mientras esté bloqueado. Puede decidir los períodos de tiempo cuando sea lo suficientemente fuerte como para manejar su llamada.

O, no lo desbloquees. Lo llamas pero solo cuando eres lo suficientemente fuerte. Siempre tendrás el control de cuando le hables.

Answer 4

Trate de conseguirle algo de ayuda. Exigir que obtenga ayuda. Cada vez que llame, cambie el tema en el que esté involucrado para que reciba ayuda. Nunca te rindas, nunca te rindas, y NUNCA ayudes a su adicción … ¡¡¡NUNCA !!! No un centavo.