Siento que mi cabeza se está nublando con el día. ¿Qué hago para vencer esta falta de agudeza mental?

Answer 1

A tu edad, primero vería a un PCP como sugería otro póster.

Esto es importante. ¿Estás saliendo de algún estimulante? Estoy seguro de que habrías mencionado Adderall o meth o la droga de la fiesta que los jóvenes adultos llevan a bailar toda la noche. Pero es posible que haya pasado por alto las malas hierbas, los cigarrillos, la cafeína, el ginseng, las sales de baño y Dios sabe qué otras cosas se ingieren en estos días. Pero supongamos que usted también los habría mencionado.

Aquí está mi sugerencia:

1. Cese cualquier sustancia extraña.
2. Asegúrese de que está durmiendo lo suficiente.
3. Consulte a su médico para las pruebas.
4. Vaya a un gimnasio o camine una hora todos los días.
5. Practica técnicas de relajación a diario. Avanza de esto al entrenamiento en meditación.
6. Beba dos tazas de café fuerte durante los períodos de trabajo (400 mg de cafeína en caso de que prefiera esas bebidas energéticas, nunca las haya probado).

Puede hacer todas estas cosas mientras espera su cita con su médico, luego siga su guía. Suenas casi como si te estuvieras retirando de algo. Pero supongo que si ese fuera el caso, lo habrías mencionado.

Answer 2

Puede que simplemente sea una falta de energía cerebral. Tu cuerpo necesita combustibles para mantenerse activo, ¡también tu cerebro! Utilizo la marca Bulletproof llamada aceite XTC para eliminar la niebla cerebral y recuperar el control de la atención lenta y esencialmente todas las demás facultades mentales. El aceite de coco y la miel, e incluso un poco de tocino en la mañana, funcionarán a largo plazo, pero un aumento concentrado de un suplemento de triglicéridos de cadena larga como MCT, XTC y High Octane han demostrado ser (el mismo día) efectivo de inmediato. y otros que conozco. Continúe durante una semana y vea si algunas de las mismas tareas con las que actualmente lucha no son tan simples como caminar en el parque.

¿Quién sabía que podrías alimentar tu cerebro, verdad? ¡La mejor de las suertes!

(Solo agrego una cucharadita o más a una bebida de la mañana, y usted es bueno para el día).

Answer 3

¿Estás viendo a un médico? Si no es así, por favor, hágalo. ¿Tienes algún amigo que pueda ser un grupo de apoyo? Si tienes un doctor. Haga una cita y dígales que lo que estén haciendo para ayudarle no está funcionando.