Decidí cortar los lazos con mi mamá. Su comportamiento BPD es muy tóxico. Mi ansiedad y depresión están empeorando. ¿Que más puedo hacer?

Puedo sugerirle que encuentre un consejero o psicólogo profesional con licencia que haya trabajado exitosamente con personas que están o han estado en relaciones como usted, con alguien (preferiblemente un pariente de pariente) con BPD.

Por favor, pida ver sus “credenciales”. Donde se graduaron, los títulos que obtuvieron, las horas y clases de educación continua a las que asistieron durante los últimos diez años, cualquier capacitación especial que hayan completado con éxito (y las fechas) relacionadas con BPD, depresión, ansiedad, trauma, PTSD, vinculación de trauma, “guiones” en relaciones disfuncionales, teoría de “juegos”, etc. También (como si no fuera suficiente para que ya se sienta mareado) descubra su “teoría” o enfoque de la terapia. ¿Son “freudianos”, “eclécticos”, etc. Ofrecen terapia de 1 a 1 y luego terapia de grupo más tarde? Averigüe sobre los cargos, el seguro, los cargos por las citas perdidas, etc. Es especialmente importante que obtenga tanto de esto como posible por escrito y guárdelo en un lugar seguro en un archivo en casa. HAGA PREGUNTAS Y GUARDE NOTAS. Sé que esto suena como un montón de “cosas”, pero tiene un contrato con un “profesional” para trabajar con usted en ¡TU MENTE! Si en algún momento no se siente cómodo o tiene alguna pregunta, ¡comuníquelo de inmediato a cualquier profesional con el que esté trabajando! ¡No te quites las cosas! Escucha tus instintos. Están ahí por una razón.

Cuídate bien porque si TÚ no lo haces, nadie más lo hará. ✌️

El padre de mi nieta tiene un trastorno de personalidad narcisista y un trastorno de personalidad límite. Logró actuar como un padre mientras ella era pequeña porque nunca cuestionó su comportamiento controlador. Se divorció de su segunda esposa (mi nieta, mi madrastra, a quien ella ama) y se negó a dejarla ver. Cuando llegó al verano anterior al séptimo grado, decidió que había terminado con él. Ella se negó a verlo todo el verano. Cuando finalmente regresó a verlo, él se enfrió con el pastel dejándola a ella y a su amiga en Walmart a la medianoche, mientras estaba en una cometa con medicamentos para el dolor porque las chicas no le robarían. Después de negarse a verlo nuevamente, él presentó documentos de la corte para obtener la custodia de ella. Él va a ser tan horriblemente violado en la sala de audiencias que es CASI triste. La gente está llamando para PREGUNTAR si puede testificar contra él. Es violento, egoísta, mentiroso, se niega a enfrentar NADA lo que le ha hecho y el cielo es verde en su mundo y nadie puede decirle algo diferente. No tiene idea de que está equivocado. Él realmente cree su tontería. Él está constantemente proyectando lo que EL ha hecho sobre mi hija, su madre. Es increible para mi Mi nieta NO lo verá. Tenemos un caso de abuso emocional en su contra con Servicios Infantiles y su terapeuta (que lo ha visto en acción) también estará allí para testificar. Estoy seguro de que todo esto te suena normal. Mi opinión es que no tienes que tener a NINGUNA persona tóxica en tu vida, incluso si son tus padres. Si no se añaden a tu vida, solo arruina, salta a la carretera. Tenemos una amiga llamada Rita que no vio a su familia durante 7 años, no tenían idea de dónde estaba, viva o muerta. Se mantuvo alejada hasta que pudo lidiar con ellos de una manera emocionalmente segura y los ve de vez en cuando. No le debes a tus padres mierda. Y quiero mucho a mis padres y los veo regularmente. Pero si afectaran mi vida como lo hace un padre con BPD, no los vería en absoluto. Sentiría que tienen que arruinar mi vida por 18 años o lo que sea y ya no lo van a conseguir. Siempre puedes establecer una relación más tarde si eres emocionalmente más fuerte. ¿Por qué sientes tanta ansiedad por esto? Mi nieta todavía se apagará emocionalmente cuando vea a su padre debido al abuso psicológico que él oculta realmente bien. La mayoría de los abusadores crónicos lo hacen. Simplemente se queda sin emociones, da miedo y tiene 13 años. ¿Te sientes ansiosa porque los “desobedeces” y tienes toda una vida de saber lo que vendrá de ser desobediente? ¡ESAS son cosas que debe tomar con un terapeuta y dejar el BPD fuera de su vida hasta que sea lo suficientemente fuerte como para no volver a esos sentimientos! De hecho, mi ex marido hizo lo mismo con mis hijos. Mi hija tiene 34 años ahora y no hablará con su padre y no siente ningún remordimiento por ello. Se supone que él es el padre, no lo fue. Para ella, eso significa que pierde los privilegios de ser padre porque nunca lo fue. Ser mamá o papá se gana, al igual que el respeto. Lo último que hizo mi hija antes de rechazar a su padre fue una mujer, Rita, de la historia anterior, ayudó a mi hija a hacer una prueba de auto mentira. Te hace saber si te estás mintiendo. La única pregunta que ella falló fue “Me identifico con mi padre”. Cuando lo dijo en voz alta, fracasó, lo que era ridículo para ella en ese momento. Pero cuando realmente lo miró, vio MUCHAS similitudes entre ellos. En ese momento, ella dejó de identificarse porque no era él y viceversa. Muchas veces nos vemos como parte de nuestra madre y parte de nuestro padre. Nada mas lejos de la verdad. Hicieron tu cuerpo, sí. Compartes el ADN, sí. Pero ustedes son almas completamente diferentes con metas, deseos y necesidades completamente diferentes. Recuerda, no les debes nada a menos que ELLOS puedan ser los padres que mereces. Buena suerte cariño, porque BPD es muy difícil de entender. Aléjese y lea Deje de caminar sobre las cáscaras de huevo: Recuperar su vida cuando alguien que le importa tiene un trastorno de personalidad limítrofe. ¡Deseandote lo mejor!

Recomiendo leer Borderline Mother: Ayudando a sus hijos a trascender la relación intensa, impredecible y volátil de Christine Ann Laws. Proporciona información sobre el comportamiento, pero también maneras de hacer frente a los hijos adultos que experimentaron los altibajos de un padre inestable.

Explica diferentes variaciones de comportamientos que una madre con bpd puede comportar. No puedo recomendarlo lo suficiente. Me ayudó a darme cuenta de que una emergencia por parte de mi madre no significaba que tuviera que ser una emergencia para mí. Me ayudó a ver que cuando ella comenzó a actuar, no estaba obligada a sentirme mal conmigo misma y culpable por las decisiones que tomó. Me ayudó a poner un espacio entre mi madre y yo para que nuestra relación se encuentre en un lugar con el que me sienta cómodo. Mi relación con mi madre no es ideal, pero tampoco la situación.

Si desea una respuesta más detallada o si tiene preguntas, no dude en ponerse en contacto conmigo.

Creo que cortar esos lazos puede desencadenar todo tipo de cosas nuevas, cosas que no puedes permitirte sentir o experimentar mientras estás en contacto. Es como sostener emocionalmente un dedo en un dique para evitar una inundación. Ahora has sacado tu dedo. Y wham. Es probable que realmente estés experimentando toda la fuerza del impacto que la relación ha tenido en ti. Probablemente estés siendo más honesto acerca de lo que has experimentado. El trauma se almacena en nuestros cuerpos y se expresa de muchas maneras: adicción, ataques de pánico y ansiedad, problemas de salud, etc.

Estos no desaparecen cuando finaliza el contacto, y muchos pueden aparecer después de cortar el contacto, como su ansiedad. Mi conjetura es que esta nueva baja que seguirá con una buena alta después de algún tiempo ha pasado.

No subestime lo que está pasando aquí y lo que tenía que hacer. Esto es algo grande. Tu reacción me parece bastante normal. Estoy de acuerdo en que deberías obtener ayuda para procesar estas cosas. Demasiado grande para manejar por su cuenta. También leería lo que pueda sobre el trauma emocional y los efectos en su cuerpo. Hay muchos buenos libros. También excelentes libros sobre la ansiedad (por qué funciona de la manera en que lo hace y cómo domesticarlo).

Se recomiendan técnicas de concienciación y respiración y mediación. La terapia de conversación es buena, pero hay un punto en el que necesita procesar las cosas de manera indirecta. Hablar no aborda las emociones donde estos métodos lo hacen, y también ayuda a calmar el sistema.

En primer lugar, bien por salir de una situación tóxica. Ese es el mejor lugar para comenzar. A continuación, recomendaría ver a un médico. Podrían darle un diagnóstico preciso y comenzar con un plan de tratamiento. También puedes intentar visitar a un consejero o terapeuta. La terapia de conversación puede hacer maravillas! Buena suerte <3

Movimiento.

Si está cerca de ella, o en un entorno en el que solía estar en contacto con ella, todavía hay recordatorios pequeños / sutiles por todos lados. Puede pensar que no es cierto en un nivel consciente, pero inconscientemente ella todavía lo está derribando.

Si ella te crió, entonces su influencia en ti corre PROFUNDA. Lo que necesita es una pizarra lo más limpia posible para comenzar de nuevo.

Busque un terapeuta que se especialice en trastornos de la personalidad de la línea de frontera y revise su relación con su madre en una consulta con el terapeuta que le puede resultar muy útil tener un plan sobre cómo tratar a su madre en el futuro. La ansiedad y la depresión empeoran en situaciones en las que tienes poco o ningún control. Planear con anticipación puede ayudarlo a tener una sensación de control y minimizar el daño causado a su vida.

¿Ha ido a terapia? ¿Que pasa contigo?

Como una niña con BPD con una madre también en la misma condición, lo primero en lo que debe pensar es en el hecho de que ella no eligió ser así. Sin embargo, no es una excusa para tener que manejar una relación de mierda que lastima a ambos.

Las relaciones con una mujer con BPD son explosivas y pueden ser muy peligrosas para muchas personas que la rodean (como parece haber demostrado). Les sugiero que vayan a la terapia, traten de resolver esto a lo que cada uno de ustedes se enfrenta, y en caso de que no puedan hacerlo, piensen en ustedes mismos. Piense en lo que le ayudará, y si eso es dejar a su madre, puede y debe hacerlo.

#LSB

Me parece que si tu madre quiere mantener intacta la relación, tiene que tratar de mejorar. Ahora bien, tener BPD no es su culpa, pero también es cierto que la persona tiene que querer mejorar para que el tratamiento funcione.

¿Qué más puedes hacer? Sinceramente, no estoy seguro. Si ella quiere mejorar, puede ayudarla a encontrar el terapeuta o psiquiatra adecuado. También puede hablar con los miembros de la familia por su ayuda. Desafortunadamente, carezco de la experiencia y la sabiduría para proporcionar algún consejo adicional.