De acuerdo, voy a hacer algo que normalmente no haría en línea y por escrito. Voy a admitir que he tomado setas de psilocibina. Muchas veces en muchos entornos diferentes en el espacio de unos pocos años. Realmente no decidí renunciar a ellos en ningún momento, simplemente dejé de buscarlos hace una década. También tengo experiencia personal de depresión y también es un área de interés académico.
Primero, lo positivo. Son una experiencia reveladora que puede hacerte consciente de los patrones de pensamiento y comportamiento dentro de ti que de otra manera harías en un nivel casi subconsciente. Este puede ser un evento que cambia la vida: va de la mano de reexaminar sus creencias, ideas preconcebidas, prioridades y es una de las pocas formas en que un desarrollo personal real puede suceder rápidamente . Esto puede ser un proceso muy curativo y durante varios años ha habido bastante evidencia clínica adecuada de que los hongos mágicos mejoran la depresión. Esto es, en mi opinión, debido a dos procesos que describí anteriormente y al hecho de que se demuestra que aumentan la neurogénesis (el crecimiento de nuevas células cerebrales).
Las setas también están entre las experiencias más conmovedoras y hermosas que he tenido. Aprendí muchísimo sobre no tomarme demasiado en serio y alegrarme de cosas ordinarias de ellos.
Ahora, lo negativo. Al tomarlos en un punto oscuro de tu vida, corres un mayor riesgo de un “mal viaje” o una experiencia negativa. Esto siempre es algo angustioso y puede impactar emocionalmente mucho después de que hayan desaparecido. Estar en hongos mágicos es un poco como volver a ser un niño: todas las defensas, los mecanismos de afrontamiento y la armadura mental que has construido al convertirte en adulto desaparecerán. Estarás abierto a todo lo bueno y lo malo que te rodea, para disfrutar de la vida como nunca antes o sentirte asustado y perturbado por ella. Si decide seguir adelante, su primera vez absolutamente necesita tener un lugar seguro y una niñera (una persona sobria y comprensiva que lo cuide hasta que desaparezca).
- ¿Cuál es una buena manera para que una persona se escape de su vida si sufre de depresión?
- ¿Es la depresión menos fácil de revertir cuanto más tiempo la tienes?
- No quiero trabajar ¿Es el suicidio la única salida?
- ¿Cuál es tu experiencia cinematográfica más deprimente hasta ahora?
- ¿Están deprimidas las jóvenes generaciones de hoy?
Escribí anteriormente que son una de las pocas formas en que los cambios personales pueden suceder rápidamente y, si bien esto es cierto, hay una advertencia. El cambio que sucede, rápidamente, es un cambio que no durará para siempre por sí mismo. Incluso si decide seguir adelante, le aconsejaría encarecidamente que busque ayuda (preferiblemente de un terapeuta cognitivo-conductual, que podrá ayudarlo). Sin él, volverás a los patrones de pensamiento y comportamiento en los que estás ahora.
De cualquier manera, hable con un terapeuta cognitivo conductual, está comprobado que funciona y ha ayudado a cualquiera que conozco que lo haya intentado. También es la base para la atención plena. Si decide seguir adelante, recuerde lo que dije acerca de un lugar seguro y una niñera.