¿Cuál es una buena manera para que una persona se escape de su vida si sufre de depresión?

Answer 1

Hola cariño,

Esto es muy bueno, lo intentas y tienes conocimiento de que estás en una depresión. A veces las personas no pueden entender que están bajo depresión. En primer lugar, debe tratar de hablar con alguien de su amigo o pariente o con sus padres. Entonces deberías dar algún paso motivacional. Antes de tomar medidas, te haces una pregunta: “¿por qué estás triste? ¿Por qué estás en una depresión? ¿Por qué están tomando tanta tensión?

Nada es permanente incluso tu vida o tu problema también.

No te preocupes y haz lo que quieras. Todas las personas y parientes están dando a veces el cursor y he sentido que uno. Puedo entender tu problema. Tengo que enfrentar el mismo problema y tengo que salir de la depresión. No estás solo en el mundo que enfrenta la depresión y la fuerza y ​​el presionar. Así que tienes algunos pasos básicos para librarte de la depresión, pero si tienes más depresión de la que deberías, aconseja al médico psicológico, toma medicamentos y trata de meditar. Únete al programa “Arte de vivir”.

Toma Shri Madbhgavd Geeta y lee todos los días.

Me aseguraré de que definitivamente saldrás de la depresión.

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Answer 2

Mi primera sugerencia es hablar con alguien. Hablar con amigos y familiares siempre ayuda.

El segundo es el cambio de estilo de vida: si estás haciendo un trabajo en el turno de noche, seguramente no te va a ayudar. Coma comidas balanceadas, duerma 8 horas al día (por la noche), limite o detenga la cafeína y el alcohol, rodéese de personas positivas, medite si es posible.

Si se siente fuera de control: deténgase, respire profundamente y cuente hasta 10 lentamente.

Haz algo que te haga sentir útil e importante.

Sí, ir al corazón de la naturaleza ayuda, pero no solo.

Answer 3

Amigo
Póngase bajo la voluntad y guía de alguien y sígalo. No haga lo que piensa / desea / lo que se denomina voluntad. Deje que alguien lo cuide de un experto (psiquiatra) también. Lentamente, se recuperará en su retroceso psíquico. y sería capaz de cuidar de usted, con su fuerza de voluntad recuperada. Comience con poco éxito. Estudie y comprenda la imagen entre su imagen real y la imagen que ha imaginado sobre usted. Conozca sus habilidades y recursos. No corra antes de caminar. Gracias.
Q gurú

Answer 4

Respuesta del usuario de Quora a ¿Qué harás cuando te sientas triste, deprimido, con dolor en el corazón?

Solo sigue sonriendo y disfruta cada pedacito de la vida. Di una respuesta similar antes para que puedas verla.

Answer 5

Cmon querida mía. ¡Despierta! Meditación meditación meditación. Esta es sólo la respuesta. Simplemente salga de su casa y comience a preguntarle a la gente qué puede hacer por ellos y haga todo lo que pueda. En ningún momento me siento relajado.

Espero que esto ayude. Dios bendiga.

Answer 6

En primer lugar, no hay escapatoria. Todo el mundo tiene que enfrentar y vencer las situaciones o las probabilidades de su vida.

no hay soluciones de atajo si encontramos alguna, no funcionarán por más tiempo

amigo,

Cuando queremos diferentes frutas necesitamos cambiar las raíces. Conoce consolere locales.