¿Alguien puede ofrecer algún consejo para establecer límites con un miembro de la familia que tenga trastorno bipolar?

Depende de si reconocen o no su trastorno bipolar.

Si no reconocen que son bipolares y tienen un problema, puede ser difícil hacer algo. Lo mejor es decirles repetidamente para obtener algún tipo de ayuda y luego mantener su distancia. Un bipolar realmente no puede ver que son un problema, especialmente cuando son maníacos, ya que cada emoción y experiencia que tienen en ese estado les dice que todo está bien.

Si saben y reconocen que son bipolares y que es un problema, siéntense y hablen sobre los límites con ellos.
Encuentre un período en el que no sean ni maníacos ni deprimidos y explique que usted realmente se preocupa por ellos, pero que sus episodios son difíciles para usted y el entorno y que desea ayudarlos a manejar el trastorno. Póngase de acuerdo con ciertas líneas y palabras de código que significa que esto es grave. Discuta cómo puede ayudar a manejar sus finanzas. Pregunte qué necesitan cuando están deprimidos.
Y espero que esté de acuerdo en que está bien que salga si se pone muy duro con usted.

Lamento que esta sea la realidad con la que te enfrentas. Vivir o estar cerca de alguien con un trastorno bipolar puede ser muy difícil. Mi cuñado lo tenía y, por mucho que lo amaba, era una persona muy difícil para estar cerca. Después de su diagnóstico, mi hermana se enteró de NAMI: National Alliance on Mental Illness y ella y su suegro fueron a una clase. Ella dijo que fue de gran ayuda y que la ayudó a comprender más su enfermedad y cómo lidiar con ella. El sitio web lo ayuda a ubicar grupos y clases que se imparten en su área para familiares de seres queridos que sufren enfermedades mentales. Orando para que usted y su familia puedan obtener el apoyo que necesitan.

Es posible que tenga que llamar a las reservas. La mayoría de las comunidades tienen grupos de apoyo bipolares para familias y, si no hay ninguno en su comunidad o en uno cercano, existen numerosos grupos de apoyo que pueden proporcionar estrategias de afrontamiento para vivir con bipolar en línea.

Los límites son límites que las personas establecen para que su espacio personal no sea invadido. Debe haber consecuencias junto con los límites o simplemente no funcionarán con quienes no los respetan, ya sea bipolar u otra enfermedad mental. Debe haber una interrupción del diálogo habitual entre el miembro bipolar y el miembro de la familia y la consiguiente frustración cuando el bipolar continúa sin cesar.

Depresión y Alianza de Apoyo Bipolar para un grupo de apoyo cerca de usted.

En mi caso, alejarme y tener una relación educada y superficial me ha ayudado. Es una lástima que no pueda tener una conexión profunda con ellos, pero al mismo tiempo me ha resultado más fácil solucionar algunos problemas porque me prohíbo tomar en serio su comportamiento. Creo que tus propios límites personales son la prioridad, porque, esencialmente, solo pueden dañarte si lo permites. Pero la distancia, tanto física como mental, es genial. Lo mismo sucede con la calma, la impasibilidad y sin daños por lo que sucede. Y asegúrese de ponerse en primer lugar: es posible que no puedan ayudarlo en su trastorno, pero tampoco puede usted, y ningún vínculo familiar es motivo para sufrir.

¿Quieres decir que quieres controlar tu propio espacio personal? ¿O implica que necesita establecer los límites para la persona con trastorno bipolar?

Es muy importante ser asertivo acerca de sus propios límites.

Es importante tener claro que la persona con trastorno bipolar es un adulto. Así que puedes darles retroalimentación acerca de cómo se están encontrando, pero no puedes tomar decisiones por ellos.

La única vez que usted o alguien debe tomar decisiones por ellos es si están tan lejos que ni siquiera saben quiénes son, qué hora es, dónde están, etc.

Te daré un ejemplo de antes de que me diagnosticaran, cuando vine a quedarme en casa de mis padres después de mi ruptura y de ser despedido, a los 25 años.

  • Es su casa. Pago a bordo, y ayudo con los quehaceres. Tengo un dormitorio y un área pequeña en el garaje para mis pertenencias, que no se deben dispersar por toda la casa.
  • Es la cocina de mi madre. Ella se apodera de las compras y prepara la cena todas las noches. Debería cenar con mis padres y avisar si no voy a estar allí. Puedo comprar alimentos si los quiero y guardarlos en la despensa.
  • Es la computadora y el internet de mi papá. Puedo compartirlo, pero no puedo tener wifi para mi propia computadora en mi habitación
  • Ellos me pueden dar apoyo emocional y consejos. Pero depende de mí ir a buscar trabajo y organizar mis propios asuntos sociales. Traigo a casa una sucesión de novios. No hacen ningún comentario.
  • Me acuesto en la cama todo el día, deprimido. Lloro y escribo en mi diario. Me lo dejan con indicaciones muy ocasionales.