No creo que esto sea inusual en absoluto, aunque el trastorno bipolar afecta a todos de manera diferente. Las personas con ciclismo rápido experimentan muchos más episodios que esto.
Me diagnosticaron hace seis años y, después del primer episodio (que se prolongó durante aproximadamente un año antes de que se resolvieran los medicamentos), tuve otros dos episodios importantes que duraron semanas / meses, en los que tuve suicidio. Esto se suma a los altibajos inexplicables generales que vienen y se van, a veces después de unos minutos, a veces días pero no tan extremos o duraderos. Esto es terrible, pero también significa que más de mi vida es estable.
Aquí está la cosa, sin embargo. ¿Te estás cuidando? ¿Está tomando su medicación, asistiendo a terapia, durmiendo y qué es lo mejor para su autocuidado con una red de apoyo? Si es así, estás haciendo lo mejor que puedes, y si te consideras de alto funcionamiento, parece que lo estás haciendo bien. Y creo que con solo hacer esta pregunta, está demostrando que está en alerta por los signos de advertencia de los próximos episodios. Esto es imperativo: un sentido de autoconciencia es crucial para cuidarse y vivir una vida plena con trastorno bipolar.
Pero. Incluso con ese alto nivel de conciencia, no es necesario vivir con miedo.
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Esta condición es de por vida. Sin duda experimentará otro episodio. Es triste, y es difícil y está bien estar enojado y asustado a veces, pero tú eres mucho más que solo el desorden, y también la vida.
Por cierto, el efecto “kindling” no se acepta universalmente, por lo tanto, no permitas que te mantenga despierto durante la noche. Y oye, si conoces a alguien que no se deprima o esté ansioso o que tenga problemas para dormir cuando la vida les causa un estresante importante, ¡envíalos a mi manera para que pueda conocer sus secretos!
Parece que lo estás haciendo bien. Demuéstrese un poco de compasión, eso también es bueno para usted. Cuídate.