Todo esto tendrá que ver con la forma en que te cuidas desde el inicio.
Si se cuida, haga DBT (terapia de conducta dialéctica con un profesional real y capacitado) y aprenda las habilidades de regulación emocional, etc.
Aunque puede realizar DBT en cualquier etapa, cuanto antes mejor …
Estar solo por un tiempo, feliz, productivo e independiente.
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Entonces no elegirá un cónyuge cuando esté enfermo, sino que lo hará cuando esté en un lugar mucho mejor, lo que le dará una gran ventaja .
Al entrar en una relación, si se ve caer en viejos patrones de pensamiento, sentimiento y comportamiento, piense en volver a su profesional de DBT para asegurarse de que esté navegando desde un punto de bienestar.
Piense en ello como una “puesta a punto”.
A medida que se sienta mejor acerca de cómo navegar por las cosas y se sienta estable en su relación, feliz y saludable, piense en comenzar una familia.
Tenga o adopte un niño si puede o quiere … y otra vez … en caso de que se produzca alguna reaparición y dificultades, cuídelo.
Eventualmente, no necesitarás esos “ajustes”, pero la navegación se volverá muy natural para ti. Serás un mejor compañero y un mejor padre capaz de manejar estas cosas de manera efectiva, y también un maravilloso ejemplo para tu hijo en el cuidado personal.