Hay muchos síntomas:
- Caer físicamente enfermo debido al estrés y la ansiedad.
- ser muy crítico con la forma en que los demás te tratan
- falta de autoestima / autoestima y necesidad de validación constante por parte de otros
- No poder permanecer enfocado y ver algo para completar
- obsesionarse con asuntos triviales y hacer una montaña fuera de una colina de topo
- cambios de humor, cambios o estado de ánimo por las razones más ilógicas, como la cantidad de luz en la habitación
Cómo superarlo:
- En primer lugar, reconozca que está sufriendo de depresión y que está bien ser golpeado por la depresión
- recuerde que la depresión no necesita ninguna razón para establecerla, en muchos casos se debe únicamente a un desequilibrio hormonal y termina culpando a todos por las cosas malas que podrían haber ocurrido
- busque ayuda lo antes posible, es completamente curable como cualquier otra enfermedad física.