Estoy muy deprimido en mi vida y necesito a alguien con quien hablar y obtener consejos sobre mi vida de forma anónima. ¿Hay alguna manera de que pueda hacer eso?

Hablando muy francamente, prueba el curso de meditación Vipassana de 10 días. La auto realización es la mejor manera de salir de esta situación. Me ayudó más allá de lo esperado. Obtendrá todos los detalles en www.dhamma.org.

Acabo de contarle una historia que tenía en mente, pero busqué en algunos sitios web para hacerla disponible para usted. Por favor, perdone mi capacidad de explicación, pero le pido a esta historia que le ayude a comprender la naturaleza de la impermanencia.

Un rico anciano murió dejando dos hijos. Decidieron separar dividiendo todas las propiedades entre sí: cincuenta y cincuenta. Después de que todos los asuntos relacionados con la propiedad se resolvieron, los dos hermanos encontraron un pequeño paquete cuidadosamente escondido por el padre. El paquete contenía dos anillos: uno era un anillo de diamantes caro y el otro era un anillo de plata ordinario que costaba solo unas pocas rupias.

Al ver el anillo de diamantes, el hermano mayor desarrolló codicia y deseó el anillo para sí mismo. Le explicó al hermano menor: “Este paquete es obviamente una reliquia familiar y no es parte de la propiedad familiar conjunta. Evidentemente, nuestro padre deseaba que el anillo de diamantes se pasara de generación en generación y se mantuviera dentro de la familia. Siendo el hermano mayor me llevaré el anillo de diamantes. Será mejor que te lleves la de plata.

El hermano menor sonrió y estuvo de acuerdo.

El hermano menor tenía curiosidad por saber por qué el padre había conservado el anillo de plata, que tenía muy poco valor. Sacó el anillo y lo examinó. Una vez que el anillo fue escrito las palabras: “Esto también pasará”. El hermano menor dijo: “Este fue el lema de mi padre: esto también pasará. Colocó el anillo en su dedo.

El tiempo pasó. Ambos hermanos pasaron por los altibajos de la vida. El hermano mayor solía alegrarse mucho cuando llegaba la primavera y era próspero. Perdió el equilibrio y desarrolló la codicia y el apego. Cuando la buena fase se fue y el invierno se acercó, se puso muy ansioso. Necesitaba medicación y pastillas para dormir para poder dormir. Cuando eso no ayudó, perdió completamente el equilibrio. Necesitaba visitas al psiquiatra y tratamientos de choque eléctrico. Este era el hermano con el anillo de diamantes.

Cuando llegó la primavera, el hermano menor lo disfrutó, pero recordó el lema de su padre: esto también cambiará. No se apegó a sus circunstancias, sino que las disfrutó mientras duraron. Cuando pasó la primavera se dijo a sí mismo: inevitablemente iba a pasar y ahora lo ha hecho. ¿Y qué? De manera similar, cuando se acercaba el invierno y las circunstancias empeoraban, no se agitaba sino que recordaba: esto también pasará. Por lo tanto, pudo preservar su sentido del equilibrio a través de todos los altibajos de la vida y vivió su vida felizmente.

Amigo, te entiendo completamente a ti y a tus sentimientos en este momento. Lo siento mucho por tu pérdida. Necesito darte cuenta de que no estás completamente solo en este mundo para llevar tu carga. En esos momentos, una fuerza de voluntad fuerte es lo que no necesita un psiquiatra. Solo cree en ti mismo que ya eres fuerte desde dentro, es el único asunto de la realización que necesitas para romper esa cáscara y salir de esa fase. Solo debes saber que cada persona tiene que pasar por varias fases de la vida. Puede ser bueno, malo o peor. Muchas personas que pasan por malas fases de la vida pierden la esperanza y simplemente dejan de pensar que su vida no tiene sentido. Estas personas están perdiendo importantes lecciones de la vida detrás de esto.

Nunca hay nada sobre los fracasos de la vida de manera negativa. Están destinados a suceder para enseñar una lección. Depende de cada persona para entenderlo. Perdiste a tu padre y por eso estás deprimido, ¿no estás? Pero en lugar de estar deprimido y afectarte a ti mismo, debes saber que donde sea que esté tu padre, te está mirando desde lejos y no quiere que renuncies a tu vida de esa manera. Quiere que tenga éxito y permanezca feliz. Si en esos momentos no tienes alguien cercano a ti para compartir cualquier cosa, entonces habla contigo mismo. Tu interior puede hacer maravillas y puede ayudarte mucho en tu vida. ¡¡Solo necesitas encender una chispa y el fuego fluirá en ti !! Al decir lo que quiero decir es que solo confío en ti mismo, cree que siempre puedes lidiar con cualquier situación que la vida te presente. Intenta dedicar tiempo a encontrar tus talentos internos. Establece algunas metas en tu vida. Y deje de buscar asesoramiento de forma anónima, nadie podrá ayudarlo adecuadamente. Tienes que compartir tus sentimientos con alguien. La soledad nunca es una razón. Siempre debes tratar de comunicarte con los demás. Intenta hacer un cambio en la vida de alguien que también te traiga felicidad.

Todo lo mejor !

Mi consejo es que hable con alguien que esté cerca de usted en lugar de con una persona anónima. Alguien cercano a ti puede entenderte y guiarte de una manera mejor. Podría considerar llevar este problema a su madre. O incluso podría hablar de ello con sus amigos cercanos. No hay nada de malo en abrirse sobre cómo te sientes. Se siente tan aliviado cuando compartes tu carga. Uno puede celebrar el éxito en privado, pero las penas siempre deben compartirse. Después de todo, los seres humanos son seres sociales.

Dicho esto, si aún desea ser anónimo, puede considerar las siguientes opciones.
1) 7 tazas de té | Terapia en línea | Asesoramiento gratuito en línea (chat). Esta es realmente buena para que seas anónimo.
2) Terapia de conversación en línea y servicios de asesoramiento, como ya han mencionado otros usuarios.
3) Una red de crisis en línea. Este es otro que encontré mientras navegaba al azar.

Hay muchos servicios como los que mencioné anteriormente si desea hablar con alguien anónimo. Pero el cambio debe venir de tu interior. Lo primero y más importante es que tienes que aceptar el hecho de que hay algo mal y no hay nada de malo en aceptar eso. Es bastante común que cualquiera pueda ser presa de la depresión y la ansiedad. Pero uno siempre puede volverse normal si se toma el cuidado adecuado antes de que sea demasiado tarde. Con la esperanza de verte en rosa de salud y mucha felicidad. Recuerda una cosa, amigo mío, esto también pasará y no estás solo.

Lo siento por su pérdida…

Por la descripción que dio, creo que solo necesita a alguien con quien derramar su corazón y sentirse libre de la carga de los recuerdos de los tristes momentos de su vida.

Ya que no tienes a nadie para hacer eso, ¿por qué no pones todo en tu mente? Escribir es más efectivo y también lo mantendrá seguro. También deshacerse de él después de que termines de expresarte puede ayudarte a dejar de lado todos los dolores que has pasado.

En segundo lugar, vivir el dolor. Abrázalo y trata de dejarlo ir poco a poco con cada momento que pasa. Y dentro de poco, te sentirás bien otra vez, comenzarás a vivir de nuevo y serás feliz.

¡Todo lo mejor!

Sé que estoy respondiendo a esta pregunta mucho después de que se formuló la pregunta. Espero que haya encontrado algo de estabilidad y paz en la vida.

Siempre se debe buscar la ayuda de expertos (un psiquiatra / psicólogo en este caso). Debe saber que no se puede saber todo y, por lo tanto, uno debe estar preparado para recibir ayuda profesional.

Si el problema es el costo, visite Govt Hospitals / NIMHANS y luego las ONG de Google que pueden ayudarlo.

siempre cree en ti mismo.

No pierdas tu fe, no importa cuán problemática te cause la vida, no debes causarle problemas.

Está bien abrazar cualquiera de tus emociones, ya sea la felicidad o la tristeza, pero nunca dejes de creer en ti mismo, esto te hará crecer cada vez que te caigas y, a su vez, estarás ayudando a mejorar la tuya.

Espero eso ayude.

No se preocupe … todo estará bien … escuche buena música devocional … haga ejercicio y juegue a cualquier juego que interese … Cree en Dios. Él lo hace más fuerte por su dolor, siga sonriendo … no se preocupe … no dependa de nadie …

Sí tu puedes

Unirse a los foros de facebook sobre grupos de ayuda de depresión. Crea un perfil separado si quieres. Hay personas experimentadas que pueden dar una visión valiosa. Nadie te preguntará de dónde eres o cuál es tu nombre? .. Pero responderán a cualquier consulta que tengas. Algunos son amables y sabios.

Me he encontrado con personas que han perdido a alguien que aman y que también han roto. He perdido a mi madre y rompí con el amor de mi vida hace unos años. Así que adelante, habla con la gente, publica. Sabrías que no estás solo.

Es un paso positivo hacia tu bienestar y cuidado.

Buena suerte

En primer lugar, perdón por la pérdida de tu padre,

no la chica porque no creo que se preocupara por ti o no se habría ido (supongo que estabas bien con ella)

al igual que tú, yo también perdí a alguien el año pasado, a mi madre y también a eso, antes de que ella pudiera saber a qué universidad iré. Y a lo largo de mi vida escolar (pensé que tener hermanos y hermanas) solía compartir toda la información con mi madre.

Así que ahora no me siento tan abierto a hablar con los miembros de mi familia, pero lo intento.

Ahora que vengo a ti, estoy seguro de que debes tener algún hermano o hermana o tu madre o un buen amigo desde la infancia. Creo que traté de hablar con ellos, solo los acontecimientos aleatorios del día y, gradualmente, se volverían muy abiertos con ellos y ellos (siendo mayores o experimentados) seguramente lo ayudarían en cualquier momento.

Y sí, si todavía necesitas a alguien con quien hablar, hazme un ping :), a cambio, haré que otra persona también hable con

paz

U siempre puede consultar a un psicólogo (no psiquiatra) por la misma razón. U puede abrirse a él, él lo escuchará y podría entender sus sentimientos también. Como él / ella sería un extraño para usted, también tendrá la comodidad de ser anónimo.

PD: no vayas por ninguna droga anti depresiva, comienza con la terapia y la meditación.

Consulte este sitio, así como Terapia de conversación en línea y Servicios de asesoramiento.

Entiendo que necesita desahogarse y no desea sugerencias o puntos de vista, solo debe desahogarse.

Usted puede ir a la terapia en línea y servicios de consejería.

Niza plaace y buena gente allí.

Vaya a lugares hermosos que siempre ocupan su mente, sonría, juegue con niños pequeños, si no le importa, dé el amor que desea en su vida.