Mis mejores amigos me dejaron porque estoy deprimido todo el tiempo. ¿Cómo debo comportarme en el futuro para que mi depresión no aleje a todos?

Answer 1

En mi opinión no necesitas amigos así. Necesitas a alguien que tome los altibajos y entienda por lo que TÚ estás pasando.

Necesitan educarse sobre las cosas que la depresión puede hacer a una persona.

He ayudado a alguien con problemas más grandes que la depresión y tomo las cosas que dicen con una pizca de sal, ya que entiendo por lo que están pasando. 17 años ahora.

Necesita explicarle a una nueva persona que conoce que quiere ser amigo y que tiene un problema. Los necesitas para que aprendan a comprender y, con suerte, se convertirán en un buen amigo y estarán a tu lado a través de gruesos y delgados, malos y buenos.

Realmente no es la persona que eres, es el hecho de que la depresión se ha apoderado de tu vida y pareces incapaz de salir de esta rutina desagradable.

Sé lo difícil que es pensar en positivo, sé por lo que estás pasando y sé cómo puedes ser, pero no soy tu amigo, por lo que un buen y verdadero amigo sería como yo. Comprensión. Eso es todo lo que tú. necesitar.

Puedo decirte que no seas tan negativo, pero ¿cómo puedes? Lo que podrías necesitar es algo como escuchar música relajante, recursos e información clásicos. es una buena

La meditación es otra forma de aprender a mantener tus pensamientos negativos para ti mismo y no molestar a otras personas, pero como digo, son ellos quienes te deben ayudar y estar a tu lado, sin importar lo que pueda salir de los estados de ánimo que pases.

Espero que encuentres a alguien que te comprenda y con lo que estás pasando. Todos los mejores deseos para ti.

Gracias por pedir mi opinión.

Answer 2

Hey Calm Down.

En la vida, hay personas que van y vienen como su parte en el viaje de tu vida.

Olvídate de tus amigos, concéntrate en salir de la depresión a partir de ahora.

Comience su mañana con algo de ejercicio o yoga, ya que le ayudará a concentrarse en las cosas y le dará vibraciones positivas.

Interactúa con el extraño, aprenderás muchas cosas hablando con otros.

Habla contigo mismo que estoy bien y en un estado mental sano. Creer es el primer paso para salir de la depresión.

Hazte tan fuerte, que no necesites depender de ninguna persona (amigos). Hay muchos millonarios / multimillonarios que en su adolescencia perdieron su estado financiero, de relación, amigos, físicamente / mentalmente estables, pero hicieron todo lo posible por venir. Fuera de eso y ahora ellos gobiernan a los demás.

Entonces, comienza a centrarte en ti mismo, tu salud, tu carrera, tu futuro. Depende de ti mismo, no de tus amigos. Deja de seguir a los que no te merecen. Elige tu propio camino y comienza a caminar sobre él. Eventualmente, cuando pases todos esos obstáculos, la gente vendrá a ti ..

Espero esta ayuda. Saludos cordiales. 🙂

PD: si fueran tus AMIGOS REALES, te habrían entendido y apoyado, no te dejaron.

Answer 3

Mira, primero que todo tienes que superar tu depresión y tu actitud negativa. Cuando seas positivo, las personas se sentirán atraídas hacia ti.

Para superar la depresión te aconsejo que hagas programa de felicidad. Mejorará tu estado de ánimo y harás nuevos amigos en el curso. Conocí a algunos de mis muy buenos amigos allí.

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Pregúntele a cualquier maestro de Art of Living cómo adquiere una sonrisa inquebrantable y obtendrá el conocimiento más simple pero más profundo: utilizando la respiración. ¿Es realmente tan fácil como eso? ¡Vamos a descubrir!

¿Alguna vez has notado que los patrones de respiración cambian según los sentimientos que tienes? Cuando estás enojado, ¿qué ritmo asume tu respiración? Una serie de respiraciones someras y cortas. ¿Qué pasa cuando estás relajado y alegre? Usted toma respiraciones largas y profundas. La conclusión obvia es que la respiración está influenciada por cómo nos sentimos, pero ¿se pueden transformar nuestras emociones negativas usando la respiración? Ciertamente.

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Answer 4

No sé cómo responder a tu pregunta. Pero es una situación temporal y todo cambia en la vida.

Sólo un profesional puede entender qué tan complicada es la depresión. así que la mayoría de los amigos y familiares no pueden entender cómo es vivir con la depresión, y considero que la mayoría de ellos no son conocedores, maduros y comprensivos.

Usted no necesita ser culpable por ello. Es solo una condición médica que tiene y desaparecerá después de un tiempo

Son solo las circunstancias.

Usted ha enviado una disculpa ¿verdad? . hiciste lo mejor que pudiste?

La mayoría de nosotros nos sentimos culpables en algún momento a tiempo. Te pediría que lo ignoraras y siguieras adelante.

Intenta hacer un nuevo círculo social.

Algunas veces sentí que volvía loca a mi familia debido a mi condición. Pero también es cierto que peleé mis propias batallas en la depresión y la única persona que conoce ambos lados del argumento es yo misma. Recibí un apoyo mínimo y las personas a mi alrededor empeoraron las cosas para mí. Realmente no me siento culpable si efectivamente he ahuyentado a alguien. Verá, siempre sé que tengo dificultades con la concentración, la memoria, la regulación de las emociones, etc. Los otros son normales verdad? Podrían estar más tranquilos y compuestos cuando se comunican conmigo. Al final del día, soy un trabajo en progreso. No me puedo culpar por eso. Pero me disculpo cuando estoy equivocado. Me disculpé muchas veces.

Bueno, he estado ahí para la gente cuando me necesitaban. Nunca me sentiré culpable por mucho tiempo si me equivoco. Me disculparé y mencionaré el hecho de que no pensé con claridad. Eso es ! .. Los más sabios entenderán y si no lo hacen son menos empáticos. Y ellos también están indefensos.

Answer 5

Por primera vez, si tus amigos no pueden vivir contigo en tus malos momentos, ¡no son tus verdaderos amigos!

En segundo lugar, empezar a pensar de una manera positiva. No creas que no puedo hacer esto o aquello. Todo es posible. Solo necesitas tener una perspectiva positiva hacia tu vida.

En segundo lugar, permanecer en compañía de buenos amigos. Te harán darte cuenta de cómo se llama una buena compañía. Mira, puedes vivir solo una vez. Haz que valga la pena vivir. Haz tu propio mundo. Mundo sin fronteras!

Y si no puedes encontrar buenos amigos, pasa todo el tiempo con tu familia . La familia es tu mayor apoyo y son tus mejores amigos que siempre te escucharán, nunca te abandonarán y, además, ¡no esperarán nada de ti! Discute tus problemas con tus padres, y confía en mí, una vez que descubran que estás atravesando un problema, ¡harán de tu vida el cielo cuidando demasiado!

A continuación, mantente ocupado. Leer libros. Sé un entusiasta de los viajes. Escuchar canciones Dormir como un lirón. Estos te curarán mucho.

Espero que todo esto funcione!

¡Todo lo mejor!

Answer 6

Las relaciones, todo tipo de relaciones, se ponen a prueba en el fuego de la vida real. Algunos sobreviven, otros se convierten en cenizas. Es un desafío. Las personas que normalmente son positivas y alegres tienden a evitar a las personas que son lo opuesto.

Entonces, ¿qué estás haciendo con tu depresión? Es algo que tienes, no eres tú. ¿Estás en terapia? ¿Si no, porque no? ¿Has considerado la medicación? Si está tomando medicamentos, lo que ciertamente no es una cura, quizás necesite ser paciente o necesita que le ajusten la dosis o quizás necesite cambiar de medicamento. Todos tienen desafíos en su vida, pero estos no necesitan ser compartidos con todos los demás. Cuando estás con amigos, lo mejor es retener la negatividad. Sea consciente de los pensamientos que contribuyen a su depresión y trabaje para hacerlos a un lado. Concéntrese en el momento presente: si está haciendo una actividad, pónganse todos en esa actividad. Cállate el monólogo interno, el juicio, la comparación, la mierda que hacemos cuando miramos todo a través de la lente de la depresión.

Algunas personas te abandonarán. Eso revela sus valores y limitaciones. Duele. Refuerza esos sentimientos de depresión. Todo lo que puedes hacer es seguir adelante. Sigue trabajando contigo mismo y procura conocer a más personas.

Answer 7

Bueno, primero que todo, debes analizar si estás realmente deprimido o solo tus conversaciones negativas, chismes o falta de confianza en ti mismo te hacen sentir de esta manera. Y todo tiene sus pros y sus contras. El efecto positivo aquí fue que te hizo darte cuenta de cómo realmente eran tus supuestos amigos y quién te cuidaba realmente. Así que ahora es el momento de deshacerse de todos aquellos que no te quieren porque estás pasando por unos días malos en la vida. Sentirse aliviado de tener una buena libertad de tales personas. Averigüe cuál es la razón exacta que lo hace estresarse y preocuparse tanto. Ya sea por el fracaso de tu carrera, algunos problemas personales o algún problema profesional. Y trata de encontrarle una solución. Únete a alguna actividad que te motive y te haga utilizar tu verdadero potencial. Puede ser cualquier actividad física o incluso algunas clases de música o arte. Trate de abstenerse de estar solo y de pensar demasiado en cosas no deseadas. Tome cada día como un paso hacia su recuperación. Utilícelo en toda su extensión y en pocas semanas recuperará su felicidad perdida y su tranquilidad. Recuerda, a menos que comiences y te pongas de pie para hacer algo, nada funcionará. Pero asegúrate de no volver a caer en la compañía de los mismos amigos porque te demostraron cómo son realmente para dejarte en problemas.

Answer 8

Puedo asegurarte que no son realmente tus amigos si te dejaron en una situación como esta pero que, sin embargo, es algo bueno. Las personas necesitan años e ilusiones para darse cuenta de que sus vidas no van por el camino correcto debido a las personas que las rodean. Tal vez ni siquiera sean tan malos, porque saben que no pueden hacerse cargo de tu problema, e incluso si parece que te están abandonando, te están dando una ocasión muy irrepetible para curarte y seguir adelante. Ahora solo tienes que concentrarte en ti mismo y darle ese valor que nunca antes te habías dado. La depresión es difícil, es algo difícil de describir también para quienes padecen esta enfermedad. Comience a comer bien, comience a usar su cuerpo, vaya al gimnasio, nade. Comienza con tu cuerpo y tu cabeza te seguirá. Para encontrar un especialista bueno y valioso, encuentre el tipo de terapia que necesita con él / ella. Comienza a leer sobre la confianza en ti mismo, el crecimiento personal y el despertar espiritual. A menudo, las personas que sufren de depresión solo están atrapadas en su poderosa energía, en una perspectiva del mundo hasta lo más profundo, y están dotadas de una sensibilidad única. Si aprendes a manejar esta energía de la manera correcta, no vas a sufrir ningún tipo de enfermedad mental. Solo cree en tu potencial como ser humano. Leer, aprender. Escribe para entender. Habla para confrontar. Puedo entender, he pasado por eso hace algún tiempo y creo en ti de la misma manera que quería que alguien creyera en mí cuando empecé a curarme. Encontré a esa persona en mí mismo y espero que encuentres lo mismo en ti.

Buena suerte y buena vida.

Answer 9

Llegó tu depresión. Olvida quién está ahí y quién te deja.

Ámate a ti mismo, expresa gratitud y florece.

La vida es bella.

Curación alternativa: energía holística, arte para la vida (HEAL)

Answer 10

Amigo, debes tratar tu depresión, no preocuparte por esconder tu comportamiento. Usted y todos se beneficiarán cuando priorice su salud, mental y de otro tipo. Comience con un psiquiatra que pueda diagnosticarle y comenzar a tomar un medicamento.

Answer 11

No te va a gustar esto o te resultará fácil, no lo hice y no lo creí hasta que lo intenté.

Excersise todos los días sin excepciones.

Salga todos los días, incluso si se siente mal, luego vaya a un lugar hermoso (su definición de belleza)

Interésate en algo que te gusta hacer, que te hace sonreír aunque sea solo por dentro.

Practica lo que los griegos llamaron estoicismo y haz que alguien más sonría al menos una vez al día y tú mismo al menos una vez al día, hazlo si es necesario.

(Mírate en un espejo y sonríe durante al menos 30 segundos, sí, al principio te sentirás como un idiota)

Quédese solo si necesita, pero tenga cuidado con los demás que luego le devuelven la sonrisa.

Hábleles conscientemente sobre lo que sienten y escúchalos.

Es un comienzo, espero que ayude, me ayudó, es la forma que encontré para mejorar la vida y espero que también le ayude.

Después de un rato, me di cuenta de que después de que el médico revisaba todas las razones médicas, estaba deprimido o no me deprimía, decidí elegir mis pensamientos, comencé a reconocer los negativos y esa es una verdadera lucha por la vida o la muerte, casi muero. pensé F … Eso y decidí que iba a HACER algo al respecto, todo se reducía a eso

Todo lo mejor para usted

Answer 12

Hola,

Entiendo tu situación, la gente no quiere estar con un amigo deprimido. La vida es demasiado corta para pensar en tus amigos. Los buenos amigos son 1,2 quizás más (no en mi experiencia personal). Si tienes dinero, buena salud tendrás muchos “amigos”. No tengo dinero y por esta razón mis amigos están lejos.

Oye, trabaja para corregir tu depresión, come aceite de pescado Omega 3, busca raíces con la ayuda de un profesional, si puedes. Ora a Dios todos los días (si tuvieras un poco de fe, serás capaz de vencerlo más fácilmente), ama más a ti mismo.

Es bueno tener amigos, pero no son para escuchar nuestros problemas, excepto en los casos en los que pasaron por la misma situación.

Answer 13

Al igual que lo que escribió el Usuario, creo que lo mejor que puedes hacer por ti mismo en este momento es ser amable contigo mismo.

Lamento que tus amigos decidieran poner algo de distancia entre ustedes dos. Desde una posición de amigo, probablemente sea el último recurso, después de darnos cuenta de que no hay nada que podamos hacer para ayudarlo a sentirse mejor.

Tal vez, por muy duro que parezca, ¿podrías aprovechar este momento para descubrir más sobre ti mismo? ¿Quizás intente y vea si puede llegar al fondo de lo que le está causando su depresión?

Además de tener depresión, estar solo (y sentirse solo) puede ser perjudicial para su salud mental. Pero te insto a que pruebes y disfrutes parte del tiempo que tienes para ti; Dése la seguridad y la esperanza que necesita para seguir adelante.

Si ayuda, aquí hay algo que solía decirme cada vez que me sentía como una carga para las personas que me rodeaban:

“Si voy a morir de todos modos, ¿qué puedo hacer hoy para asegurarme de que cuando muera (mañana), no me arrepienta?”

Espero que eso ayude.

Answer 14

Cuando estamos profundamente tristes y luchando contra nuestra agitación emocional, nuestro comportamiento y pensamiento se vuelven extraños para los demás. Esto no justifica que debamos ser groseros e irrespetuosos con los amigos y familiares. Pero nuestra ira interior, que se convierte en depresión, hace que nuestro grito de ayuda parezca que estamos tratando de alejar a los demás cuando en verdad queremos que su amor y atención se preocupen por nosotros.

Una de las cosas en las que soy bueno es sonreír incluso cuando las cosas están peor y todo el tiempo. El significado simplemente no puede ver mi salida. Esto aliviaría mi dolor. No digo que pueda funcionar para todos, pero me sentí mejor al tratar con las personas en ese momento. 5 razones por las que una sonrisa puede hacerte sentir mejor

Answer 15

¿Está recibiendo tratamiento para su depresión? Si es así, le sugiero que discuta esto con su médico. ¿Tal vez sus medicamentos necesitan un ajuste y / o usted también debería recibir terapia?

Answer 16

Tu no esos se llaman “amigos de buen tiempo” y no puedes vivir una mentira solo para aferrarte a las personas que solo quieren estar cerca de ti para obtener algo. Respétate más que eso.

Answer 17

Acude a un psiquiatra y trata tu depresión. No puedes fingirlo. La gente nota una falsa alegría y se pregunta qué estás escondiendo.

Answer 18

Siento tu dolor.

Solía ​​tratar de cubrir mis problemas. Pero lo que descubrí fue que cuando las cosas se pusieron realmente mal, los “amigos” se abandonaron rápidamente.

Ya no cubro nada más. Puede que no tenga amigos, pero cuando encuentre uno, al menos es más probable que se queden, esperemos.