La única forma de saberlo si tienes ansiedad social es ser diagnosticado. Las razones para tenerlo son numerosas. La causa exacta de la fobia social es desconocida. Sin embargo, la investigación actual apoya la idea de que es causada por una combinación de factores ambientales y genéticos. Las experiencias negativas también pueden contribuir a este trastorno, incluyendo:
intimidación
conflicto familiar
abuso sexual
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Las anomalías físicas, como un desequilibrio de serotonina, pueden contribuir a esta afección. La serotonina es una sustancia química en el cerebro que ayuda a regular el estado de ánimo. Una amígdala hiperactiva (una estructura en el cerebro que controla la respuesta al miedo y los sentimientos o pensamientos de ansiedad) también puede causar estos trastornos.
Los trastornos de ansiedad pueden darse en familias. Sin embargo, los investigadores no están seguros de si realmente están vinculados a factores genéticos. Por ejemplo, un niño puede desarrollar un trastorno de ansiedad al aprender el comportamiento de uno de sus padres que tiene un trastorno de ansiedad. Los niños también pueden desarrollar trastornos de ansiedad como resultado de ser criados en entornos de control o sobreprotectores.
Hagas lo que hagas, no confíes en lo que se dice en este sitio para obtener tu respuesta. Ve a buscar ayuda profesional para incluir un verdadero diagnóstico de tu condición. Mientras tanto, explore su pasado para ver si hubo algún incidente traumático, si su familia tiene un historial de trastornos mentales, si hubo divorcio o si sus padres discuten mucho.
Además, puede hacer una investigación para averiguar exactamente qué es la ansiedad social, cuáles son los síntomas y cómo se trata la ansiedad social. Cuanto más entienda su trastorno, más podrá hacer para ayudarse a sí mismo a combatir sus efectos. Y, como dije antes, vaya a buscar ayuda profesional. Averigüe con su terapeuta qué tipo de trastorno de ansiedad social tiene, su causa (?) Y elabore un plan de tratamiento que incluya asesoramiento individual y grupal.
Que Dios esté con usted a través de sus pruebas, que le dé la fuerza y el coraje para resistir los tiempos difíciles y que le dé paz y ánimo para continuar la carrera por una cura.