¿Debo cambiar mi terapeuta?

Answer 1

Creo que las otras respuestas son buenas y ofrecen sugerencias sólidas.

Creo que es importante contarle a su terapeuta acerca de su frustración / inquietud.

Si este fuera mi terapeuta, le pediría que me explicara por qué cree tan firmemente que necesita una terapia dos veces por semana. Me preocuparía si ella se pone a la defensiva.

Si su terapeuta no está dispuesto a reducir sus honorarios o verlo gratuitamente (gratis), e insiste en que necesita terapia dos veces por semana, está éticamente obligada a ayudarlo a acceder a los recursos adecuados dentro de su presupuesto. Ella no puede simplemente ‘tirarte’ a ti.

Si no tiene seguro y se encuentra en los EE. UU., El departamento de salud mental de su condado puede orientarlo hacia recursos de asesoramiento gratuitos o de muy baja tarifa. En los EE. UU., Los colegios universitarios y las universidades generalmente tienen servicios de salud para estudiantes (o similares) en los que puedes aprender sobre terapia gratuita o de muy baja tarifa. Muchos estudiantes de PsyD realizan pasantías en agencias de salud mental y generalmente ofrecen servicios gratuitos o de muy baja tarifa.

Gracias por la A2A Buena suerte.

Answer 2

Si desea mantener a este terapeuta pero lo único que se interpone en su camino es el costo, tal vez evalúe lo que tiene actualmente en términos de gastos que puede reducir. También debe considerar que, muchas veces, cuanto más se acerque a trabajar en algunos problemas emocionalmente difíciles en la terapia, a menudo el terapeuta sentirá que es importante aumentar la terapia, dependiendo de la persona y de lo que sucede en ese caso en particular. A veces, a los clientes no les gusta enfrentarse a esos problemas, y se saltan las sesiones, inician un desacuerdo con el terapeuta sobre el dinero, o tienen otros problemas que traen para protegerlos del tema en cuestión que es doloroso. ¿Hay alguna posibilidad de que este sea el caso en su caso?

Si esa no es realmente la situación, ¿puede preguntarle al terapeuta, si insiste en sesiones dos veces por semana, si estaría dispuesta a trabajar con usted en una escala móvil o cobrarle a su seguro, o de lo contrario hacer un trato con usted? Si ella no está dispuesta a hacer eso, tal vez le pregunten de nuevo en ese momento si se pueden ver menos de dos veces por semana. Si no es así, hágale saber que necesitará derivaciones a un terapeuta o agencia que pueda realizar una facturación de escala móvil / seguro con copagos más pequeños. La mayoría de los terapeutas no lo tomarán personalmente porque usted no siente que las cosas están funcionando. (Si lo hacen, y reaccionan negativamente a usted pidiéndole que suspenda la terapia con ellos, es un indicio de que posiblemente no sea una buena situación para usted).

Un par de cosas que las personas a menudo olvidan cuando se trata de terapeutas, no son una talla para todos. Tal vez este terapeuta simplemente no encaja contigo. Con suerte, sea lo que sea lo que esté pasando, podrá tener un resultado positivo y apoyo, ya sea de este terapeuta o de otro. Lo segundo es que la gente se olvida de los terapeutas es que su tiempo, educación y asistencia tienen valor. Si no está dispuesto o no puede pagarlo, hay alternativas como agencias, iglesias y el gobierno que pueden ayudarlo a encontrar terapeutas que cuestan menos, u otros que tienen un rol similar, como un sacerdote o ministro. que todavía puede ser capaz de ayudarle, pero de forma gratuita.

Answer 3

Si su terapeuta insiste en verlo dos veces a la semana, debería poder explicarle qué sugiere su estado de salud acerca de su condición. Si no pueden hacer eso, entonces no están usando un buen juicio clínico. Si confía en que tienen sus mejores intereses en mente, intente explicarles su situación financiera y trate de negociar algo con lo que ambos se sientan cómodos en cuanto al apoyo y la flexibilidad financiera que necesita.

Answer 4

Cuando dices que ella “insiste” en hacer terapia dos veces a la semana, parece que no te sientes escuchado o respetado. Si bien no menciona la calidad del trabajo que están haciendo juntos, y vale la pena pensar en eso, los avances que está haciendo, las diferencias positivas en su vida y perspectiva, no ser escuchado suena como una gran bandera roja.

Una buena contratación es la base de una buena relación terapéutica, y la contratación debe incluir cuándo son las sesiones, con un entendimiento de su parte sobre el motivo. No debes sentir que eres impotente en el proceso de contracción, y en este momento parece que sientes que lo eres.

Answer 5

Bueno, cuando fui a la terapia, el terapeuta me dijo que trabajaríamos de acuerdo con mis medios y dentro de lo razonable mi horario.

Fue muy tranquilizador.

Me estaba recuperando de la depresión en ese momento, y el dinero era escaso. Si hubiera insistido dos veces a la semana, me habría puesto una enorme presión. No podría habérmela permitido, incluso si quisiera.

Me hubiera ido a otro lado.

Answer 6

Si es difícil para tus finanzas, ella debería entender eso y hacer arreglos para verte menos de dos veces por semana. Sin embargo, si siente que necesita verlo más, tal vez usted podría encontrar una manera de cubrir el costo, como su seguro o copago. Si eso no funciona para usted, y su terapeuta no cede, entonces tiene derecho a ver a alguien más que pague por lo que puede pagar.

Answer 7

He visto a un terapeuta durante años. Si ella no escuchaba mis preocupaciones sobre mi situación financiera, creaba más estrés y me irritaba, encontraría otro terapeuta. Él / ella es quien debe darse cuenta de tus condiciones y tratar de ayudarte en lugar de hacerte sentir peor.

Answer 8

“Esto realmente me irrita”, esto ya significa que es posible que necesites un terapeuta.

Como me parece, en realidad estás creando esta publicación para encontrar razones por las que no acudir al terapeuta porque él / ella te está dando en el clavo sobre tus problemas y tienes miedo de enfrentar la verdad.

No me malinterpretes aquí duro. Esos no son mis problemas, así que en realidad eres libre de no ir. Puedes quedarte como estás si quieres. Nadie puede obligarte a cambiar si no quieres. Entonces, si no quieres ir, sé honesto contigo mismo y no vayas.

Answer 9

Mi terapeuta desearía poder hacerlo dos veces a la semana, o incluso semanalmente, pero no tengo el horario para eso. Un buen terapeuta lo entenderá.