¿Puede la depresión mayor cambiar tu personalidad? ¿De qué maneras? ¿Alguna vez vuelves a tu antiguo ser?

Hay varios elementos clave para esta pregunta que deben abordarse por separado.

1) ¿Qué es la depresión mayor? El Sr. Google lo define de la siguiente manera: ‘El trastorno depresivo mayor (TDM), también conocido simplemente como depresión, es un trastorno mental caracterizado por al menos dos semanas de estado de ánimo bajo que está presente en la mayoría de las situaciones. A menudo se acompaña de baja autoestima, pérdida de interés en actividades que normalmente se disfrutan, poca energía y dolor sin una causa clara “.

2) ¿Qué es exactamente la ‘personalidad’? El Sr. Google define la personalidad de la siguiente manera: la combinación de características o cualidades que forman el carácter distintivo de un individuo.

“Ella tenía una personalidad soleada que era muy atractiva”

Sinónimos: carácter, naturaleza, disposición, temperamento, maquillaje, persona, psique.

3) ¿La depresión mayor cambia tu personalidad? La apatía, el dolor psicológico, la falta de energía pueden conducir a la anhedonia, es decir, a la falta de disfrute de la vida. La ira, el mal genio y la irritabilidad a menudo pueden acompañar a la depresión. Estos son ejemplos de cambios de personalidad. La ideación suicida puede estar presente en la depresión. Es discutible si debe considerarse un cambio de personalidad sin embargo.

4) ¿Alguna vez vuelves a tu antiguo ser? Sin tratamiento, no es probable. Podría decirse que un episodio de depresión es autolimitado. Lo que significa que eventualmente se resolverá por sí mismo. El desafío es que el individuo debe permanecer vivo el tiempo suficiente para que siga su curso.

Lo que plantea el tema del tratamiento. Hay quienes no creen en el diagnóstico de la depresión. Creen que todo lo que tienes que hacer es tener ‘pensamientos felices’ y te curarás a ti mismo. Hay quienes intentarán convencerlo de que es la industria psiquiátrica que lo califica de una enfermedad mental para que puedan practicar la brujería en aquellos que no pueden defenderse.

¡La depresión es deprimente! Las personas con depresión sí sufren. Como enfermera registrada que trabaja en psiquiatría por más de 35 años, he visto a innumerables pacientes que sufren de depresión. Con tratamiento, muchos se recuperan y llevan vidas productivas, y sus personalidades regresan a su estado anterior a la enfermedad.

El tratamiento de la depresión generalmente se proporciona en tres formatos: medicamentos, educación y terapia de conversación, es decir, con profesionales de salud mental capacitados.

Sin embargo, la tasa de curación no es del 100%. La depresión puede volver.

Para algunos, se convierte en una forma de vida. Una profecía autocumplida. Desarrollan una personalidad depresiva. Ya sea por una incapacidad para hacerlo o por los pasos reales tomados para permanecer deprimidos, permanecen deprimidos. Para algunas personas hay una ventaja de ser visto como una persona deprimida. Es posible que no reciban la misma atención y cuidado si estuvieran bien, es decir, no deprimidos. Esto a su vez se convierte en su nueva personalidad.

Como profesional de salud mental, creo en ofrecer y promover la esperanza en los clientes con los que trabajo. He visto muchas más historias de éxito en clientes deprimidos que he visto fracasos. Desafortunadamente, los que no tuvieron éxito probablemente permanecerán en mi mente más tiempo que los anteriores. Por eso sigo ofreciendo esperanzas.

Gracias por tu pregunta

Definitivamente puede cambiar tu personalidad. Obviamente, afecta a diferentes personas de manera diferente, pero en general puede que esté más aislado, menos inclinado a salir o participar en actividades, y se sienta poco o nada complacido con las cosas que antes disfrutaba. Lo insidioso de la depresión es que te hace pensar que este es un estado permanente, que es cuando mucha gente puede recurrir a algunas medidas desesperadas para intentar salir de ella.

Dicho esto, la depresión (como muchas otras cosas) es cíclica. Algunas personas logran ser realmente buenas en anticipar esos ciclos y prepararse para cuando llegue el momento. Por muy cliché que sea, el ejercicio es realmente bueno para la depresión, especialmente cualquier cosa que brille bajo la luz del sol. Encontré caminatas largas (y me refiero a horas y horas) realmente útiles, porque te obliga a seguir moviéndote. Encuentro que cuando me quedo quieto, es cuando todos los pensamientos negativos e inútiles te pululan como moscas.

No estoy seguro de si está preguntando por interés general o por razones más personales, pero lo mejor para usted de cualquier manera.

El cambio es la regla de la naturaleza, por lo que los altibajos son todas las partes de la vida como el día y la noche. Si alguien no quiere que llegue la noche, eso no es posible, debemos aceptar la ley de la naturaleza y aprender a ser felices con lo que tengamos. En realidad, la depresión no es más que el resultado de un patrón de pensamiento repetitivo, cuando una persona sigue pensando en un tema en particular, se convierte en una tormenta de pensamiento en su mente y la persona se desliza hacia la tormenta de pensamientos repetitivos.

La mejor manera de evitar la depresión es desviar tu mente hacia algo que te gusta hacer y tomar una decisión firme para no pensar nunca más en ese tema deprimente.

La depresión no puede cambiar nada en tu vida, de hecho eres tú quien la arruina y la culpa a la depresión.

Una depresión sin duda puede abrir los ojos.

Así que sí, puede cambiarte. Probablemente negativamente. Quizás también positivamente. Tan extraño como suena lo que estoy proponiendo, creo que cuando estaba deprimido, me volví más introvertido. Y sí, a veces me gustaría ser más abierto y extrovertido, ¡pero la introversión puede ser increíble!

No renuncies a la vida. Siempre vale la pena. Todo el mundo puede encontrar algo que es.