¿Cómo ayuda un terapeuta a superar el TOC?

Answer 1

El TOC se puede tratar de alguna manera además de los medicamentos.

• Terapia de conversación: a menudo se usa para tratar afecciones relacionadas con el mal funcionamiento de la serotonina, especialmente la ansiedad que está muy relacionada con el TOC. “¿Cómo han estado sus síntomas?” “¿Le ha preocupado algo?” “¿Qué cree que puede estar afectando sus compulsiones u obsesiones?” Hablar sobre los síntomas como terapia ha demostrado ser eficaz en las décadas desde que comenzó a usarse. Aparte de eso, la tranquilidad y el apoyo que puede obtener un terapeuta durante la terapia de conversación pueden reducir la ansiedad y, además, ayudar a aliviar el TOC.
• Terapia cognitiva conductual / Prevención de exposición y respuesta: más moderna y quizás práctica en comparación con la terapia de conversación, la TCC implica el abordaje consciente (cognitivo) de obsesiones o compulsiones. Una forma común de TCC es “redirigir” las compulsiones u obsesiones; por ejemplo, distraer obsesiones más duras (algo cruel como un asesinato, por ejemplo) con obsesiones mucho más manejables (“los cachorros son lindos”). ERP es una terapia un tanto controvertida, pero ha estado recibiendo una gran cantidad de apoyo recientemente ya que está cambiando muchas vidas para mejor. Implica activar un síntoma (exposición) y luego tratar de suprimirlo (prevención de respuesta). Por lo general, toma unos pocos meses bajo la facilitación de un terapeuta, pero incluso se le ha dado las gracias por devolverle la vida a las personas.
• Brinde consejos generales a los pacientes: hay algunas cosas que le aconsejarán cada vez que vaya a obtener ayuda para el TOC de un profesional: neurólogo, psicólogo, psiquiatra y terapeuta. Beber mucha agua. Muchas frutas y verduras. Y definitivamente dormir mucho.

Los mejores deseos.

Answer 2

El TOC o trastorno obsesivo compulsivo es un mecanismo de defensa contra la ansiedad / depresión. Muchos terapeutas intentan “manejar” los síntomas de manera cognitiva o conductual, o incluso de medicamentos. El problema es que si no baja a la CAUSA, estará “manejando” los síntomas durante mucho tiempo, si no para siempre.

El enfoque único que utilizo con mis pacientes en el Centro de curación psicológica es proporcionar el síntoma a la CAUSA. Mi enfoque, llamado SER LA CAUSA: SANAR LA DESCONEXIÓN HUMANA, se enfoca en las heridas infantiles que luego se manifestarían como síntomas como el TOC. Cuando la infancia está llena de CHAOS, es más fácil tratar de organizar “cosas” u obsesionarse con los pensamientos en lugar de lidiar con los sentimientos detrás de las heridas. En mi terapia particular, uso un MAPA DE LA MENTE que creé para sacar a las personas de las heridas de la infancia, DESMONTAZARlas y RECODAR el futuro: un proceso de codificación, decodificación y recodificación. Ha demostrado ser hasta el punto y efectivo en el desmantelamiento de síntomas como el TOC.

A medida que se expresan los sentimientos reprimidos, los síntomas como el TOC ya no son necesarios para defenderse de los sentimientos. Puede ver mi sistema y MIND MAP en mi sitio web psychologicalhealingcenter.com. También puede descargar mi aplicación para iphones: psychologicalhealingcenter y ver mi libro sobre el tema.

Mejor,

Dra. Judy

Psychologicalhealingcenter.com

Terapeuta, consejería de pareja y más

Answer 3

Actualmente me voy a la OCD y la ansiedad, que es de donde viene el TOC.

No voy a recibir ningún medicamento a menos que vaya cuesta abajo y necesito ayuda adicional. No es porque no sea “lo suficientemente grave” para los medicamentos, sino porque a mi terapeuta le gustaría que intentara superar y vivir con ansiedad sin la ayuda de medicamentos. Sin embargo, no hay vergüenza en querer medicamentos.

Mis visitas de terapia suelen comenzar hablando de cómo transcurrió el tiempo entre dos visitas. ¿Estoy teniendo problemas? ¿Mejora? ¿Algo diferente?

Si estoy teniendo problemas o si algo es diferente, hablamos de eso.

Su terapeuta lo ayudará a recuperar el control y lo ayudará a controlar el TOC. Hay diferentes maneras de hacerlo, y usted y su terapeuta pueden probar uno o varios o una combinación de estos métodos para encontrar uno que funcione para usted. Realmente depende de usted y del terapeuta.

Answer 4

Creo que el terapeuta solo tiene que hacerles saber que están bien. Así que tienen TOC. Que lo disfruten. Déjalos ser ellos mismos y eventualmente se suavizarán en un buen equilibrio.

Si una persona con TOC tiene que preocuparse por tener un TOC, entonces es solo una cosa más en sus apéndices que tiene que arreglar que ya tiene demasiadas cosas que arreglar. Arregle esto, arregle eso, tenga orden para sí mismo, para que pueda encajar en orden para todos los demás.

El terapeuta tiene que darle la oportunidad de descansar. No tener que arreglar una cosa más. Es contraproducente. Que sea él mismo.

Si se aferra al terapeuta es solo porque está solo. Necesita tiempo para tener una charla profunda. El necesita un amigo Deja que la sesión sea para una buena conversación.

Pasa un tiempo fuera de la oficina con él. Ve al parque. Imagínese, está tan OCD que no tiene un amigo y tiene que pagar por uno. Dale un descanso. El TOC generalmente se debe al aislamiento. Él tiene que crear orden para que tenga tiempo de concentrarse en su creatividad, todo debido a la falta de tiempo para hacerlo todo.

Sácalo, donde Dios ya ha creado el orden y absorbe en silencio, en la paz de la naturaleza.

Ayúdelo a programar un encargado de la casa, una secretaria, lo que sea, para quitarle algo de carga. Entonces él puede relajarse en su desorden porque alguien más lo va a limpiar. Dígale que tire unos fajos de papel. Intenta tirarlos al bote de basura. Algunos no lo lograrán. Ambos pueden sentarse allí y asombrarse de que el rollo de papel que cree que está fuera de lugar, en el piso, está, en realidad, en su lugar. Se supone que estar allí para que lo disfrutes. En su forma asimétrica.

¡Disfrutar! Vosotros dos. No hables de problemas. Basta de problemas. Obtener la luz

Dios nos ha dado luz y oscuridad. Debes ver la luz en él y extender tu mano hacia él y sacarlo de la oscuridad hacia la luz. No permitas que te jale a ti a su oscuridad. Deja que vea la luz y te dejará sacarlo.

Hay una sonrisa para ti. Dado por Dios. \ U0001f607

Answer 5

Todo depende de quién sea el terapeuta, lo primero que hay que verificar es que realmente alguien tiene un TOC, o simplemente buscaron en Google su actividad determinada y se etiquetaron a sí mismos como OCD.

Según mi experiencia, superar el TOC es detener el disparador (el disparador es algo interno (proceso de acción) que realizan justo antes de la acción del TOC, si interrumpes el disparador en el medio y le enseñas al cerebro cómo interrumpir cada disparador) ayuda a superar el TOC

Answer 6

Yo revisaría el trabajo de Jon Hershfield, él sería un terapeuta capacitado y trabajaría con el TOC, por lo que encontrar a alguien que se especialice en el TOC es importante, ya que la terapia tradicional a veces puede exagerar el “control” que a menudo hace la persona con TOC