Sufro de automutilación compulsiva. ¿Qué pasos puedo tomar para encontrar al terapeuta adecuado para que me ayude a entender esta compulsión y me ayude?

Answer 1

Voy a suponer que eres un americano.

Está haciendo las preguntas correctas y se encuentra en un lugar donde se da cuenta de que se necesita algún tipo de ayuda antes de que su comportamiento progrese más. Si eres menor de 18 años o aún no has alcanzado la mayoría, te sugiero que hables con tus padres o tutores.

Si tiene más de 18 años, le sugeriría que primero hable con su PCP (médico de cuidado personal, médico de familia, si lo desea) sobre los recursos disponibles y cómo acceder a ellos (es posible que necesite una referencia). El primer paso podría ser concertar una cita con un psiquiatra, se pueden indicar medicamentos y los psiquiatras suelen tener un buen manejo de los terapeutas locales y sus especialidades).

Si está afiliado a una escuela o universidad, el centro de salud tendrá una lista de profesionales del área.

Estoy de acuerdo con que SL: obtener ayuda para esta condición es importante y con algo de apoyo y trabajo duro, me sentiría seguro de que usted podría enfrentar esta condición de manera efectiva. La mejor de las suertes.

Answer 2

Me preguntaría si simplemente estaba aburrido o si esto sucedió cuando sucede algo más. Puede ser que estés adormecido y no te des cuenta de tus sentimientos, por lo que parece que estás aburrido, pero en realidad está sucediendo algo más.

Yo diría que cualquier terapeuta que se sienta cómodo trabajando con autolesiones puede ser adecuado para usted (con condiciones para encontrar a alguien que le guste, por supuesto). La dermatilomanía es normalmente una respuesta calmante al estrés. A medida que recibas más apoyo emocional en la terapia y aprendas a apoyarte a ti mismo, espero que esto disminuya.