Cuando estaba en la universidad tomando un curso completo año tras año y, a veces, incluso durante el verano, tenía dos formas que parecían ayudarme a aprovechar todos los días que no quería estudiar.
Uno estudiaba en la biblioteca. Tenía reglas para esto. Antes de ir, establecí exactamente lo que necesitaba hacer: estudiar, escribir un artículo, etc. Luego iría a la biblioteca solo con los materiales necesarios para realizar esas tareas. Luego trabajaría y no se me permitió irme hasta que me hicieran esas tareas específicas. Esto evitó que tanto la televisión como la computadora me distrajeran, así como a mis amigos. (No podía estudiar en el edificio del sindicato de estudiantes. Siempre conocía a alguien que conocía y se distraía). Este método lo utilicé cuando tenía que hacer cosas ahora.
La otra cosa que lo haría cuando estaba estudiando en mi apartamento o dormitorio era un temporizador. Yo solía hacer una hora. Durante esa hora, tuve que estudiar, trabajar en un papel, etc. Esto me ayudó a estar al tanto de las cosas, pero no a abrumarme. Hacer esto todos los días me ayudó a evitar tener sesiones realmente largas en la biblioteca.
Una vez que hubiera terminado con mi objetivo, iría a hacer algo divertido o simplemente me daría un tiempo que no tuviera absolutamente nada que ver con el estudio. Esto pareció evitar que me sintiera agotado.