Si bien la manía puede ser destructiva, la depresión es una fase extremadamente desagradable para residir en el trastorno bipolar afectado. Uso el término “residir en” porque la depresión también puede ser más difícil de tratar y salir de ella.
Sin embargo, en mi opinión, la aceptación es la clave para la recuperación!
Nadie quiere sentirse deprimido, por lo tanto su sentimiento es natural. ¿Acerca del cambio a la hipomanía? ¿Por qué no la normalidad en su lugar? Por cierto, mi psiquiatra dice con una media sonrisa,
“Si la hipomanía debe ser tratada, es un dilema ético para nosotros”
Así que echemos un vistazo a los pros y los contras de estar en Hypo Mania ~
Como bipolar, preferiría estar en hipomanía? Definitivamente no.
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Entonces, ¿qué hace que la hipomanía sea tan atractiva?
Impulso extra y motivación.
Mucha energia
Explosión de la creatividad
Habilidad para hacer las cosas.
Impulso en la confianza en uno mismo
Es cierto que mis mejores y más agradables fases han sido aquellas con hipomanía.
Entonces, ¿por qué me preocupo por eso?
(De hecho, hace unos meses sentí que me estaba inclinando hacia un máximo y mi Doc y yo retiramos mis antidepresivos).
Sobre alcance: es tan fácil ir por la borda.
Tendencia hacia la imprudencia.
Aumenta la resistencia a cualquiera que quiera “frustrar” mis planes, por muy bien intencionados que sean.
Sobre el gasto (aunque no tanto como en la manía), ¡el gasto colectivo puede vaciar al Banco!
La confianza sobrepasa la sabiduría / el juicio.
El gusto posterior (resaca) cuando uno regresa a la normalidad y se queda varado con metas inalcanzables y proyectos inacabados.
El mayor temor: hay una posibilidad real de volcarse hacia la manía que puede convertirse en depresión en el futuro.
Entonces, superar tu depresión es la meta correcta.
No pretendo ser un bipolar recuperado, lo que sé es que vivo una vida plena y feliz.
Lea sobre esto en mi libro ~ Acerca del libro