No le conté a mi psiquiatra sobre mis obsesiones y ansiedad. ¿Qué debería hacer ahora?

Answer 1

En raras ocasiones, una persona revela todos los aspectos de sus problemas en una o dos citas. De hecho, es imposible. Nuestras enfermedades no se desarrollaron durante la noche y nuestros niveles de disfunción son complejos. A veces, hay más de un trastorno que debe tratarse. Serán necesarias varias reuniones con nuestros psiquiatras antes de que sintamos que nos “conocen”. Incluso en este punto, solemos guardar secretos. Después de 25 años de cientos de citas y sesiones psiquiátricas con un psicólogo, no todas mis experiencias han sido expuestas.

Supongo que tienes una cita próxima. ¿Es lo suficientemente pronto para usted para que pueda relacionar sus preocupaciones entonces? Si no es así, póngase en contacto con la oficina y solicite una hora más temprana. Mientras tanto, intente llevar un diario. Esto puede ser una salida útil para su ansiedad. Puede distraerte un poco de tus obsesiones. Y es un registro de sus sentimientos cotidianos.

Tenga lista una lista de preguntas para su médico. Incluye descripciones de tu ansiedad y obsesiones. Si decide escribir un diario, puede compartir su diario con su psiquiatra, pero puede ser demasiado personal. (Nunca le mostré el mío a nadie. Después de muchos años, simplemente lo destruí).

Las personas pueden expresar o describir sus trastornos mentales de diferentes maneras según su cultura y antecedentes. Algunos de nosotros estamos más dispuestos que otros a ser “libros abiertos”. No se sienta culpable si le resulta difícil o embarazoso hablar sobre su comportamiento. Los psiquiatras son muy buenos para leer entre líneas pero le dicen lo más posible. No existe tal cosa como un buen tratamiento universal. El tratamiento efectivo está diseñado para una persona que tiene una enfermedad única.

Answer 2

Como dicen las otras respuestas, tendrá que avisarles si desea su ayuda. Un psiquiatra solo puede ayudar con los problemas que conoce.

Entonces … pregúntese si este es el psiquiatra para usted o si prefiere cambiar a otra persona (si es posible). Si su respuesta es, sí, me gustaría quedarme con esta persona, tendrá que avisarles.

Sin embargo … no hay una regla que diga que debe hacerlo en persona si el psiquiatra está de acuerdo. Por lo tanto, es posible que desee pensar en una forma de hacerles saber por teléfono o incluso por correo electrónico. ¿Se sentiría lo suficientemente cómodo como para llamarlos y preguntarles si podría enviarles un correo? Lo he hecho muchas veces, aunque con mis médicos normales y no con psiquiatras. Comenzaría un correo después de una reunión para prepararme para la próxima reunión enumerando todo lo que podría ser relevante y se los enviaría un día antes de la próxima reunión. Eso les dio tiempo para prepararse, se ocupó de muchas preguntas y nos permitió tener una reunión mucho más eficiente, ya que no tuvimos que hacerlo a través de todas las preguntas normales de “¿Cómo han estado los últimos n días / semanas?”.

Hay muchas otras formas de hacerles saber acerca de sus ansiedades y obsesiones. ¿Te sentirías mejor sentado de espaldas al psiquiatra? en otra habitacion? ¿Algo / algún otro lugar completamente? Imagina una situación en la que te sentirías más cómodo y pregúntales si te acomodarían. A modo de ejemplo, durante los primeros 3 meses de mi hermana que se reunió con su psiquiatra en el momento en que yo estaba presente, se reunieron en un bar a la vuelta de la esquina de su consulta porque no podía soportar la idea de conocer al psiquiatra en ningún lugar oficial. 🙂

Answer 3

Comience llamando a la oficina de su psiquiatra. Pida hablar con su enfermera; la mayoría de las oficinas tienen una enfermera que prácticamente funciona como una persona de “clasificación por teléfono” que puede transmitir mensajes detallados al médico.

Dígale a la enfermera que está preocupado porque omitió algunos detalles importantes que cree que el médico debe saber. Sea simple y breve, pero asegúrese de que él o ella sepa que usted siente que estos detalles pueden desempeñar un papel en el plan de tratamiento del médico. Permita que la enfermera le haga las preguntas que sean necesarias.

La enfermera puede luego transmitir su información al médico y devolverle la llamada para informarle la decisión del médico. Es posible que desee verlo para una visita de seguimiento, o puede sentir que tiene suficiente información y que su plan de tratamiento actual será efectivo de todos modos.

La otra cosa a considerar es que su médico puede haber leído entre líneas y haber visto las obsesiones y la ansiedad de la otra información e historial que usted trajo. Es posible que él / ella ya haya considerado eso y te esté tratando por eso. Muchos medicamentos tratan varias condiciones a la vez.

No se preocupe de que la enfermera obtenga la información correcta. Las enfermeras que reúnen información telefónica para médicos son altamente capacitadas y completas. Y no te preocupes por que nadie te juzgue; Es probable que reciban llamadas como esta con frecuencia.

Todo irá bien. Esto es corregible.

Answer 4

Siguiente visita, nivelarte con él / ella. Explique que no se sintió cómodo al hablarle de ellos. Te has dado cuenta de que para progresar sientes que era necesario decírselo.

Esto no es tan raro como podría pensar. Las personas alcanzan diferentes niveles de autorrevelación a su propio ritmo.

No te desanimes, sigue con la terapia.

Jeff

Answer 5

Bueno, si tiene la intención de regresar, sería beneficioso estar abierto con ellos. He pasado por períodos en los que no confié en que mis médicos les dieran la historia completa. Por un tiempo, pensé que estaban buscando alguna razón para dejarme en un hospital. Es contraproducente retener cosas. Sigo siendo culpable de hacer esto a veces, pero creo que al final del día proporciono suficiente información para poder resolver mis problemas. Por lo menos, compartir estas cosas con su médico puede ayudarlo a encontrar un camino donde ha desarrollado habilidades para manejarlas.

Answer 6

¡Mira, es la visita psiquiátrica * rara * en la que todo está sobre la mesa! Es difícil abrirse, especialmente si todavía no se siente del todo cómodo con el psiquiatra. ¡Así que date un descanso! Te abrirás cuando realmente te sientas listo; Mientras continúes cumpliendo con las citas, sucederá.

¡Confiar en ti mismo!

Answer 7

En la próxima cita debes dejarlo todo. Tu psiquiatra no pensará menos en ti porque te contienes. De hecho, casi todos retienen algo hasta que sienten que es seguro. Está bien y estarás bien. Tenga cuidado y buena suerte.