Al igual que en la respuesta de Douglas Wolfe a ¿Cómo es obtener ‘adaptaciones razonables’ en el trabajo para un trastorno psiquiátrico según la ADA ?, puede ser complicado. Con las discapacidades físicas, es más probable que las personas crean que realmente existen. Los alojamientos suelen ser sencillos. Con las enfermedades mentales, generalmente se enfrenta a más problemas “ocultos” y una discriminación / prejuicio más fuerte.
Honestamente, encontraría otro trabajo antes de invocar la ADA.
Sin embargo, hay ciertas maneras de acercarse a su empleador antes de dar un paso tan drástico, ya sea con o sin revelar su diagnóstico.
Primero, si hay un cambio simple que aumentaría su productividad, solicítelo. “Sería más productivo si me alejara de los flujos de tráfico. ¿Es eso posible? “” Trabajo más eficientemente cuando no me distraigo por el ruido ambiental. “¿Me sería posible usar auriculares con cancelación de ruido en mi escritorio?”
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Incluso puede solicitar adaptaciones más significativas, si puede mostrar un beneficio para la empresa. “Me gustaría teletrabajar 1 o más días a la semana, ya que hay menos distracciones en el hogar y soy más productivo. Sería accesible por teléfono y mensajero. Me gustaría realizar una prueba durante 6 meses y luego evaluar el acuerdo “.
Si su jefe parece estar abierto a eso, puede hacerles saber que tiene algunos desafíos con ciertas tareas (y mencione ADHD o no) y aquí hay algunas cosas que podría hacer para ayudarme, y esto es lo que estoy haciendo para mitigar eso. Le dije a mi jefe que tenía trastorno de estrés postraumático y si me activaban seriamente, podría no estar en funcionamiento durante unos días y no poder notificarle. Ella era muy comprensiva, pero tengo un plan en marcha para que no parezca que estoy tratando de salir del trabajo.
Estoy bastante seguro de que la mitad de mi organización también tiene TDAH, por lo que es un entorno mucho mejor para ser abierto al respecto. Trained He entrenado a mi equipo para que me llame o me envíe un mensaje instantáneo si no les contesto algo. Utilizo muchos recordatorios electrónicos y generalmente funciona bastante bien.
En cierto modo tuve suerte con mi situación, ya que no sabía que tenía TDAH cuando comencé y muchas de las políticas que me facilitan la vida se establecieron en toda la compañía. Algunos de los aspectos del TDAH, como ver conexiones oscuras, han sido muy beneficiosos en mi posición, permitiéndome progresar en mi carrera antes de recibir mi diagnóstico y comenzar el tratamiento.
Por lo tanto, hay empleos y compañías por ahí que encajan bien. A menos que haya algo importante que lo mantenga en su posición particular, exploraría otras opciones. Si su infancia fue como la mía, su confianza recibió una paliza, pero sepa que hay lugares para usted y personas que aprecian sus contribuciones.