La mayoría de nosotros pasamos por períodos de nuestra vida cuando nos sentimos tristes. Pero a veces puede ser difícil saber si simplemente nos sentimos deprimidos o si realmente estamos deprimidos y necesitamos buscar ayuda. De hecho, la depresión está muy poco diagnosticada y hasta tres de cada cuatro casos no se reconocen ni se tratan.
Mira la lista de síntomas a continuación. Si experimenta cuatro o más de estos síntomas durante la mayor parte del día casi todos los días durante más de dos semanas, es probable que sufra depresión y que deba buscar ayuda.
Los síntomas de la depresión.
- Cansancio y pérdida de energía.
- Tristeza persistente
- Pérdida de la autoconfianza y la autoestima.
- Dificultad para concentrarse
- Una incapacidad para disfrutar de las cosas que normalmente encuentras agradables e interesantes
- Fuertes sentimientos de culpa y falta de valor.
- Sentimientos de desesperanza y pesimismo.
- Dificultad para conciliar el sueño o levantarse temprano por la mañana y no volver a conciliar el sueño
- Evitar a otras personas, incluso amigos cercanos.
- Le resulta difícil funcionar en el trabajo o en la escuela
- Pérdida de apetito
- Pérdida del deseo sexual
- Dolores y molestias persistentes
- Pensamientos persistentes de suicidio y muerte.
- Autolesiones
Todos se bajan de vez en cuando; es natural estar molesto por ciertos eventos que suceden en su vida. Pero si estás deprimido en lugar de deprimido, deberías poder ver la luz al final del túnel, en lugar de sentirte desesperado. Sabes que las cosas van a mejorar. Si está deprimido en lugar de deprimido, también debería poder hablar con la gente sobre cómo se siente.
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La depresión grave se trata con una combinación de medicamentos y terapia, y en ocasiones incluso con TEC. (Tratamiento Electro Shock). Tenga en cuenta que la ECT moderna es bastante humana, ya que el paciente recibe relajantes musculares y el paciente está inconsciente en ese momento. La TEC se usa a menudo como último recurso cuando el paciente no responde bien al tratamiento estándar. Muchas personas han recibido ayuda con esta terapia, ya que básicamente “reinicia” el cerebro.