Cómo ayudar a alguien que parece tener depresión clínica.

Esta pregunta surgió como “¿Cuáles son algunos tratamientos no farmacológicos para la depresión?” Así que me atendré a eso.

El TMS (estimulación magnética transcraneal) ha sido aprobado por la FDA y se ha demostrado que aumenta el flujo de sangre a áreas del cerebro que, de lo contrario, se apagan durante la depresión. Aquí hay un escaneo cerebral de antes y después de la terapia TMS:

Para desviarme de mi comentario anterior de que me apegaría a las terapias no farmacológicas para la depresión, me gustaría decir que es admirable tener a un amigo como tú para que se quede con una persona deprimida. Eso puede ser un reto. Sin embargo, lo mejor es dejar el diagnóstico a los expertos. No sabemos si su amigo tiene trastorno bipolar o si la depresión es situacional o endémica.

Vaya, acabo de darme cuenta de que había una pregunta secundaria sobre el tema. Brevemente, aquí está mi respuesta al problema de ayuda. Desafortunadamente, no hay mucho que puedas hacer. Si puede hacer que su amigo sea más activo, como ofrecerse a pasear con ellos, eso podría ayudar. Pero no los mimen, no hagan sus tareas domésticas. Date cuenta de que llegará un momento en el que sabrán que deben cuidar estas cosas o admitir que no pueden. Una vez que llegan los admitidos, son más receptivos al tratamiento. Usted dice que su amigo puede engañar a los médicos, pero generalmente en un entorno clínico, hospitalario, más de un médico revisará el caso y, como dicen, “usted puede engañar a algunas de las personas parte del tiempo, pero no a todos. La gente todo el tiempo ”.

Si siente que su amigo está en peligro inminente de hacerse daño, contacte a los servicios de emergencia o vaya a la sala de emergencias más cercana. El suicidio es una condición grave y potencialmente mortal.

Gracias por hacerme esta pregunta, Tom.

Es una enfermedad exasperante vivir porque estar triste, frustrado, sin dormir o adormecido durante largos y repetitivos períodos de tiempo es agotador, especialmente cuando no puedes demostrar a nadie que estás realmente enfermo.

Esto funcionó para mí: el sistema Destroy Depression ™ – Curar la depresión naturalmente

Puede interferir con su productividad, o incluso la forma en que se ve a sus superiores en el trabajo, lo que tiene consecuencias para sus revisiones de desempeño y, en última instancia, para la estabilidad de su empleo.

La conciencia es excelente, pero al final del día, lo que necesito es estar rodeado de personas que realmente entiendan mi enfermedad y sepan cómo apoyarme.

Pregunta cosas como ¿Te ha pasado algo bueno hoy? O desvíe los ensayos sobre lo que salió mal en su día con preguntas como: ¡Tu cabello se ve hermoso hoy! ¿Lo hiciste de manera diferente? No actúes como si necesitaran tratar de encontrar positividad donde no hay ninguna. Dígales que necesita positividad, por lo que le gustaría hablar sobre algo positivo, incluso si no tienen nada positivo en marcha.

La única regla sobre la medicación que un ser querido debe aplicar es que si está pensando en lastimarse a sí mismo oa otros, puede obtener ayuda de inmediato.

Si bien no permite que alguien le hable de una manera que no desea, puede validar sus sentimientos de frustración o malestar general. Nunca me canso de escuchar Eso suena tan duro. Lo siento, te sientes frustrado.

La validación no es solo una buena herramienta para tratar la irritabilidad, es una buena herramienta para tratar todos los aspectos de tener a un ser querido con una enfermedad crónica.

Puede ser muy difícil explicar esta realidad alternativa a alguien que no tiene una enfermedad mental. Por favor, intente entender que el pensamiento racional no funcionará porque la lógica literalmente no existe en el universo que habitamos actualmente.

Felicitaciones a ti que te importa lo suficiente como para querer ayudar. Muchas personas asumirían que no es su preocupación. Depende mucho de tu relación con esta persona. Sea la persona que debe ser para esta persona (amigo, hijo, padre, cónyuge, pareja) y no su terapeuta. Hágale saber sobre su afecto y preocupación. Él / ella necesita saber que te importa. Conozca qué servicios de salud mental están disponibles en su área y ponga esta información a disposición de esta persona. Comprenda que esta persona puede no ser capaz de actuar sobre la información, puede resistirse y puede no parecer agradecida. En última instancia, él / ella tiene que elegir para obtener ayuda. No se puede imponer. Si teme que él / ella se dañe a sí mismo, comuníquese con una línea directa local o nacional para el suicidio y ellos pueden guiarlo en los próximos pasos a seguir. Puede intentar animar a esta persona a ir a un hospital, pero nuevamente puede resistir.

No permitas que tu preocupación por esta persona te abrume. Es importante que te cuides también. Hay tanto que usted puede hacer por esta persona y él / ella debe asumir la responsabilidad de obtener la ayuda que necesita.

Te deseo lo mejor y espero que esta persona te permita ayudar.

He sufrido depresión severa de forma intermitente durante casi un cuarto de siglo. En ese tiempo, he estado hospitalizado cuatro veces distintas por una semana o más cada vez. Tuve que poner a mi perro y fiel compañero de hace 16 años hace un par de años y eso se sintió bien comparado con la depresión. Tengo mucha más experiencia personal con la depresión de la que nadie debería tener. Sin embargo, no soy médico.

Para ser franco: su sentimiento de “miedo” o su sentimiento de “más alienado” son resultados mucho más deseables que el hecho de que esté muerto.

Es fácil para un depresivo enmascarar (ya sea intencionalmente o no) su depresión hasta que se vuelve tan obvio que es difícil ignorarlo. Que el mal estado de su salud mental sea TAN obvio es motivo de gran preocupación.

¿Qué hacer? Reúnete con otros que lo conocen y que comparten tu punto de vista. Parcela NO contra EL, sino contra su PATOLOGIA. Llévalo a una sala de emergencias. La descripción de su estado mental que escribió aquí debería ser suficiente para que lo admitan en contra de su voluntad durante un período de evaluación de 72 horas en una sala de psiquiatría en los EE. UU. Los estados individuales pueden tener diferentes reglas. Sospecho que la mayoría de los países occidentales tienen políticas similares. Haz tu tarea.

Entonces, él puede mentir o meterse con el personal todo lo que quiera, eso es todo sobre él. Pero, estas personas son muy brillantes y altamente entrenadas. Han tenido que lidiar con depresivos como tu amigo antes. Y, le superarán en número. Tu amigo puede incluso enfadarse contigo y con tus co-conspiradores. Eso también está sobre él. Sí, te sentirás como una mierda si está enojado contigo, pero ¿cómo te sentirías si acelera unilateralmente su cita con el Grim Reaper? Comparado con su patología y mortalidad, ni sus emociones ni su cuenta para sentadilla. De Verdad.

No descuente automáticamente la utilidad de mentirle para que ingrese a esa sala psiquiátrica. Algo como: “Vaya a ver a este médico para una evaluación de 30 minutos, y luego puede irse. Eso es todo. Lo prometo”. Esa es la mentira que me dijeron que me llevó a mi primera hospitalización. Me alegro de haberme mentido, porque sin esa mentira, no hay manera de que hubiera aceptado una estancia en la sala de psiquiatría, y mis tres hijos pequeños se hubieran encontrado sin padre.

Nuevamente: haga su tarea, hable o se reúna con sus potenciales cuidadores, solicite la ayuda de otras personas que también se preocupan por él e ignore cualquier posible sentimiento de dolor que pueda provocar al enfocarse en obtener la ayuda que necesita.

En mi experiencia, esa PRIMERA hospitalización ha hecho toda la diferencia. Sospecho que también lo será para tu amigo.

Buena suerte.

La mayor ayuda que puede ofrecerle es su apoyo y aliento. A veces se requiere ayuda práctica para los casos más graves.

En última instancia, lo mejor es estar ahí para ella.

Obtener un terapeuta lo antes posible

La calificación de una tienda de dime no es nada en comparación con un psicoterapeuta calificado

No hay nada que puedas hacer por alguien que no tiene un diagnóstico completo

Terminarás haciendo más mal que bien.

Espero que esto ayude

Buena suerte

xx

Es posible que se sientan reacios a acudir a un terapeuta, por lo que, incluso antes de que usted saque el tema, trate de comunicarse con ellos y hacer que se sientan amados y cómodos. Y, por supuesto, después de hablar con ellos, comuníquese con su médico de cabecera local para obtener un terapeuta. Espero que esto ayude