¿Qué debo pensar para motivarme durante un esfuerzo físico (competición de resistencia)?

No tengo mucho conocimiento sobre este asunto, pero espero que mi información ayude.

Cuando era más joven solía correr, lo hice para perder peso y nunca centré mi atención en mejorar mi rendimiento. Cada vez que se trataba de una reunión de atletismo, aunque nunca me apasionó, no disfruto perdiendo. Noté que nunca lo hice bien las primeras veces porque me centré en los otros corredores que me rodeaban y estaba ansioso por saber cómo se estaban desempeñando. Lo más cerca que pude ganar fue la última vez que corrí y concentré toda mi energía hacia adentro, nunca miré a otras personas para ver su progreso, sino que en el momento usé toda mi energía en mí mismo. Lo hice mucho mejor pero aun así no pasé.

Sin embargo, estoy seguro de que estás entrenando muy duro para perfeccionar tu arte, así que te digo que concentres toda tu energía en ti mismo y recuerdes que no se trata de ganar o perder, sino de establecer un récord personal para ti mismo y siempre progresar a partir de eso.

¡Buena suerte!