¿Qué es la depresión paralizante?

Answer 1

La depresión es cuando su depresión se ha vuelto tan grave que ya no puede realizar las Actividades básicas de la vida diaria (ADL). Puedo darle algunos ejemplos de cómo mi depresión se estaba paralizando cuando ha estado en su peor momento.

• No pude salir de la cama algunos días.
• La higiene personal básica fue descuidada.
• Mi depresión afectó mi trabajo tan negativamente que perdí mi trabajo.
• Tuve un sentimiento de desesperanza. Sentí que las cosas nunca mejorarían, sin importar lo que hiciera.
• Me aislé de todos, y de todo. Si tuviera citas, las omitiría sin llamar para cancelar. Si me llamaras, ignoraría tus llamadas y mensajes de texto durante semanas a la vez.
• Mis cuentas no serían pagadas. Ahora tengo un beneficiario para asegurarme de que, sin importar qué, el alquiler y la electricidad se paguen mensualmente.
• Estaba en tanto dolor psicológico que contemplé el suicidio.
• Tomé decisiones horribles de la vida. Lo sabía, pero simplemente no me importaba.
• Todo parecía difícil. Cosas que son muy fáciles de hacer, que la mayoría de la gente hace regularmente.
• Me volví físicamente por lo estresante que era todo.
• Tuve ataques de ansiedad a diario por cosas pequeñas e intrascendentes.

Esperaba que esto te diera una idea de lo que está pasando tu amigo. Si deseas ayudar a tu amigo, lo mejor que puedes hacer es escuchar.

Answer 2

Esperemos que su amigo solo esté tratando de ayudar y, por favor, no se preocupe ni sienta miedo si tiene depresión.

En primer lugar, la depresión es la condición de salud mental más diagnosticada en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que hasta 300 millones de personas viven con depresión.

La depresión se caracteriza con mayor frecuencia por un estado de ánimo bajo, fatiga y falta de motivación, y puede ser muy perjudicial para la vida, el trabajo y las relaciones de una persona. La depresión de alto funcionamiento también es relativamente común y puede no parecer tan grave como la depresión clásica.
Algunos de los síntomas más comunes asociados con la depresión son:

• Sentimientos persistentes de tristeza o sentirse “bajo” Sentirse “entumecido”
• Falta de energía y motivación o sensación de fatiga.
• Cambios en el nivel de actividad diaria.
• Dificultad para concentrarse o completar tareas.
• Mayor dificultad para completar las tareas diarias de cuidado personal, como comer, bañarse, limpiar y organizar espacios personales
• Dificultad para dormir o cambios en el sueño (dormir mucho más de lo normal) Cambios significativos y / o repentinos en el peso (pérdida o ganancia)

Opciones de tratamiento para tratar la depresión

Psicoterapia en persona

Trabajar con un psicoterapeuta con licencia en persona es un tratamiento eficaz para reducir los síntomas de la depresión y aprender a hacer frente a la depresión, según la Asociación Americana de Psicología y muchas otras instituciones creíbles. Un terapeuta puede ayudar a los clientes con depresión mediante:

• Identificar eventos, creencias negativas, patrones, comportamientos y personas que contribuyeron al desarrollo de la depresión; luego trabajando en estrategias para abordar estos problemas
• Establecer metas realistas, específicas y accionables para tratar la depresión; luego ayudando a mantener la responsabilidad por estos objetivos
• Ayudar a desarrollar habilidades para hacer frente a los síntomas y problemas.

Existen muchos tipos de terapia, y algunos podrían funcionar mejor para usted que otros.

Terapia en linea

La terapia en línea proporciona los mismos beneficios que la terapia tradicional y también está clínicamente comprobada como un tratamiento eficaz para la depresión. Si está buscando una opción más económica y conveniente, podría ser la adecuada para usted.

Medicamentos para la salud mental

Los medicamentos para la salud mental, incluidos los antidepresivos, son eficaces para reducir los síntomas de la depresión. A menudo funcionan bien como complemento de la terapia o solución a corto plazo para los síntomas que inicialmente pueden ser graves. No obstante, incluso sus efectos a corto plazo pueden tardar dos semanas o más en activarse. Si está considerando medicamentos para la salud mental, consulte a un psiquiatra, no solo a un médico de atención primaria.

Nota: Todas las siguientes son estrategias que puede practicar individualmente o con la ayuda de un terapeuta. Si trabaja con un terapeuta para implementar estas estrategias, probablemente experimentará resultados mejores y más rápidos.

Estrategias de pensamiento para lidiar con la depresión

Aceptando que lo tienes

Puede ser difícil aceptar vivir con depresión. A veces las personas se sienten obligadas a añadir su identidad o a aplicar una etiqueta que no querían.

En realidad es sólo una enfermedad. No necesita ser parte de una identidad. Luchar por aceptar su existencia podría traer más dolor.

“Una de las cosas más importantes que encuentro que prolonga la depresión es creer que no debería estar ahí en primer lugar”, dijo Gretchen Hellman, un entrenador de carrera que trabaja con clientes en la depresión relacionada con la carrera.

Aceptar la depresión también puede tener algún valor; te ayuda a abrirte más rápidamente para descubrir qué condujo a la depresión. La depresión es una de las formas de la mente y el cuerpo de decir que necesita hacer un cambio, dijo Hellman, por lo que aceptarlo y escucharlo ayudará a facilitar ese cambio.

Trata de no golpearte a ti mismo

Cuando las personas tienen depresión, a veces sienten que es su culpa por tenerla. Luego se golpearon a sí mismos por los supuestos errores que llevaron a la depresión. Esto empeora la depresión.

Si los hace sentir o actuar de una manera que no les parece aceptable, también podrían criticarse a sí mismos por esto. De nuevo, esto solo exacerba la depresión.

Ryan Potter, el Director de Desarrollo Clínico en el Centro de Tratamiento Ambrosia, ofreció el ejemplo de dormir demasiado los fines de semana. Cuando la depresión hace que las personas duerman demasiado, a veces reaccionan criticándose a sí mismas por hacerlo, lo que empeora la depresión.

Cuando estás luchando contra la depresión, está bien no tener el rendimiento que deseas.

“Cuando estás deprimido, ¡es difícil hacer cosas!”, Dijo el terapeuta Kim Shashoua. “Esto no es un fracaso moral”.

Shashoua recomendó tomar algunos atajos que te permitirán descansar más hasta que te sientas lo suficientemente bien como para vivir normalmente y dejar de conservar energía. Aquí están algunas de sus recomendaciones específicas:

• Comprando platos de papel y cubiertos desechables para ahorrar tiempo lavando platos
• Conseguir comida pre-hecha o entregada en lugar de cocinar
• Si ducharse se siente demasiado, está bien saltarse de vez en cuando

Recuerde que la depresión no es su culpa ni es un signo de debilidad. Como una gripe o una dolencia física, es una enfermedad. Es un producto de un desequilibrio químico en tu cerebro.

Identificando y desafiando las creencias negativas

Una serie de creencias negativas sobre uno mismo, el mundo u otras personas pueden inducir y mantener la depresión. Estas creencias suelen ser irracionales. Examinándolos por su cuenta o trabajando con un terapeuta, puede transformarlos en creencias racionales y positivas que aliviarán su depresión.

Por ejemplo, digamos que crees que eres la peor persona del mundo. Esto no puede ser verdad. Para desafiar esta creencia, puedes hacerte preguntas como: “¿Creería esto sobre alguien más? ¿Sería eso justo?

Lidiar con la depresión es un desafío enorme, al que quizás deba abordar de muchas maneras. Al aprender y abrirse a los métodos de afrontamiento, está dando el primer paso hacia una vida más feliz.

Si está interesado en algunas estrategias para tratar o disminuir su depresión, eche un vistazo a esta gran pieza:

Cómo lidiar con la depresión: lo que necesita saber – Blog de terapia en línea de Talkspace

Answer 3

Una de cada seis personas sufre depresión agobiante o un trastorno de ansiedad crónica. Cuando se trata de la ansiedad, la enfermedad psicológica, la enfermedad mental, encontrará todo tipo de nombres dados a estos trastornos. En cuanto a la depresión paralizante, es solo otro nombre para la depresión clínica.

Es la forma más grave de depresión conocida como depresión mayor o trastorno depresivo mayor. Es solo la depresión causada por una pérdida, como la muerte de un ser querido o una afección médica.
Una depresión clínica es un período caracterizado por los síntomas de un trastorno depresivo mayor, principalmente un estado de ánimo severamente deprimido y una pérdida de interés o placer en las actividades diarias, acompañado de otros síntomas como sentimientos de vacío, desesperanza, ansiedad, inutilidad, culpa o irritabilidad.

Si no se trata, los síntomas de la depresión clínica o mayor pueden empeorar y durar meses o incluso años. Pueden causar un sufrimiento indecible y posiblemente conducir al suicidio. La identificación de los síntomas de la depresión suele ser el mayor problema para el diagnóstico y tratamiento de la depresión clínica o grave. Aproximadamente la mitad de las personas que experimentan los síntomas de la depresión clínica nunca son diagnosticadas o tratadas por su enfermedad.

Los síntomas de la depresión pueden incluir los siguientes:

• Dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones.
• Fatiga y disminución de la energía.
• Insomnio, vigilia matutina, sueño excesivo, irritabilidad e inquietud.
• Sentimientos de culpa, inutilidad, desesperanza y desamparo.
• Pérdida de interés en actividades o hobbies una vez placenteros.
• Comer en exceso o perder el apetito
• Dolores o dolores persistentes, dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos que no se alivian incluso con el tratamiento
• Sentimientos tristes, ansiosos o “vacíos” persistentes
• Pensamientos de suicidio, intentos de suicidio.

Cómo manejar la depresión paralizante:

• Establecer metas personales
• Come sano
• Ejercicio
• Forzarte a ser social
• Discute tu problema con tus seres queridos

No recibir tratamiento puede ser potencialmente mortal. Más de una de cada 10 personas en combate con depresión se suicida.

Si tiene algún síntoma físico y se siente deprimido la mayor parte del tiempo durante días o semanas, busque ayuda médica.

Fuente: MaxCure Hospitals

Answer 4

Cuando se trata de enfermedades mentales, enfermedades psicológicas, depresión, ansiedad, encontrará todo tipo de nombres para estos trastornos. En cuanto a la depresión paralizante, es solo otro nombre para la depresión clínica. La depresión clínica es la forma más grave de depresión , también conocida como depresión mayor o trastorno depresivo mayor. No es lo mismo que la depresión causada por una pérdida, como la muerte de un ser querido, o una afección médica, como un trastorno de la tiroides.

Un episodio depresivo mayor es un período caracterizado por los síntomas de un trastorno depresivo mayor : principalmente un estado de ánimo severamente deprimido y una pérdida de interés o placer en las actividades cotidianas, acompañado de otros síntomas como sentimientos de vacío, desesperanza, ansiedad, inutilidad, culpa y o irritabilidad,.

El Diccionario Urbano establece que la depresión paralizante

Depresión grave que se apodera de toda tu vida, lo que hace que resulte insoportable realizar tareas diarias básicas.

Si observa las definiciones y los síntomas de Depresión clínica, Depresión mayor, Trastorno de depresión mayor, encontrará que coinciden con la definición que proporciona el Diccionario urbano.

Espero haber respondido a tu pregunta. Vaya en línea y busque Salud mental, Depresión, Tipos de depresión para encontrar las respuestas que puede estar buscando.

Buena suerte y que Dios esté contigo.

Answer 5

La depresión incapacitante no es más que una forma severa de depresión clínica. Puede durar meses o incluso años.

El principal problema con los pacientes que sufren de depresión es que la mitad de ellos nunca toma consejos médicos.

Answer 6

Si está en Facebook, probablemente será una broma, ya que alguien llamado iDubbbz (que es un youtuber) se convirtió en un meme saltando en una silla de ruedas y gritando “¡Tengo una depresión paralizante!”. Por un tiempo, esto fue bastante divertido. A un tipo que tiene una enfermedad mental.

Pero entonces, acaba de envejecer.

Si está buscando una razón real, la llamaría donde literalmente no quiere hacer nada. Básicamente estás confinado a tu cama, sin comer, sin beber, y solo quieres marchitarte en tu autocompasión.

Esa es mi definición.

Answer 7

La depresión agobiante es un trastorno que hace que las cosas sean extremadamente difíciles de manejar. Es básicamente una depresión severa que se apodera de tu vida, lo que dificulta seguir con tu vida diaria y tus tareas.