¿Cuáles son algunas formas de generar confianza para ir ‘contra el grano’?

Answer 1

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo y sin valor sobre mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como la condición física se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a luchar constantemente por una versión más feliz y más segura de mí misma. Centrarme en mejorar en la sala de pesas mejoró mi confianza de que podría tener éxito en cualquier cosa de mi vida. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las lecciones difíciles que he aprendido en el camino, para aquellos Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PS ¡Espero que puedas encontrar esto como inspiración para superar tu adversidad y hacer cosas increíbles con tu vida como sé que puedes! 🙂 eres impresionante!

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

Answer 2

Christopher está centrado 100% en su visión. Tiene una idea clara de la persona que quiere ser y la vida que quiere vivir.

Cuando puede aclararse demasiado en estas dos cosas, es fácil desconectar a los que no dicen y concentrarse únicamente en lo que quiere.

Pero, por supuesto, esto no siempre es fácil. La vida (y tu propio ego) tiene una forma de matarte, mantenerte en línea. Manteniéndote a salvo.

Pero estar seguro no es la manera de encontrar su verdadero potencial.

La seguridad es … segura … pero nada realmente bueno sucede dentro de esa burbuja.

En nuestras zonas de confort no ocurre nada emocionante, ni mundial ni victorioso, y la verdadera confianza y el autodominio solo se producen cuando empiezas a vivir la vida en tus propios términos.

O, mejor dicho, cuando deja de preocuparse por lo que otras personas piensan de usted.

Necesitamos recordar que no estamos viviendo nuestras vidas por nadie más. No nuestros padres, o jefe, no nuestros cónyuges o amigos.

También debemos recordar que solo tenemos una oportunidad en esta vida. Y es tan triste que muchas personas simplemente duermen por la vida, sin darse cuenta del hecho de que cuando llega el final no pueden simplemente reiniciar. Lo siento gente, pero no funciona así. (Algo que creo que Christopher aprendió a su costo) (¡Disculpas por el spoiler!)

Independientemente de sus creencias o ideas sobre una vida después de la muerte, en lo que respecta a su tiempo en el planeta tierra … Esto es todo.

Y es muy triste porque la mayoría de la gente no está contenta. Trabajan 9-5 puestos de trabajo para empresas sin rostro. Regresan a casa a las relaciones en las que se relacionaron y se sienten atrapados. Miran la televisión sin sentido por horas cada noche y los fines de semana se adormecen con alcohol o drogas, para salir de sus cabezas por algunas horas.

Entonces, si te niegas a vivir así, tienes que ser diferente de todos los demás.

Esto puede sonar duro al principio, pero tienes que poner primero tus propias necesidades más profundas.

Siempre.

Si estás viviendo tu vida por otras personas y dejando de lado tus necesidades, no serás la mejor versión de ti.

Y porque no lo eres, al final acabarás amargado y cansado. Y infeliz. Y eso no es bueno para ti y no es bueno para los que te rodean.

Así que no es egoísta en absoluto ponerse primero.

Porque hacerlo significa que te permites ser la versión más fuerte y feliz de ti: el tipo de energía generosa y buena que a tu familia y amigos les encantará estar cerca.

Así que todos ganan.

Pero seamos claros, al principio, sus elecciones pueden decepcionar u ofender a personas que podrían ser parte de su antiguo yo. Tu antigua vida Pero tienes que aceptar esto.

Y si la gente realmente no puede aceptarte viviendo la vida que deseas. Es posible que deba considerar eliminar a estas personas de su vida por completo.

Porque todos tenemos alma vampiros en nuestras vidas, arrastrándonos hacia abajo; tratando de amamantar nuestra energía.

Tienes que sacar a esas personas de tu vida si quieres un verdadero éxito.

Puede sonar difícil, pero si realmente quieres crecer, si realmente quieres convertirte en la persona más fuerte y con más confianza que puedas tener, entonces es un sacrificio que debes hacer …

Retire los nay-sayers.

Y esas personas que realmente importan, que quieren lo mejor para ti sin importar qué? No van a ninguna parte, lo prometo.

Usted es el promedio de las cinco personas con las que pasa más tiempo.

Así que construya relaciones con personas que sean positivas, orientadas a la acción y que brinden apoyo.

Y solo entonces puedes realmente comenzar a vivir una vida puramente en tus propios términos.

Un buen consejo para ayudar con esto es planificar su día cada mañana.

Escriba su día para que sepa exactamente lo que va a hacer desde el momento en que se levanta hasta el momento de irse a la cama.

Y luego, si surge algo más, tú decides si haces esa cosa nueva.

Tu elección

Vive una vida que has planeado para ti mismo. Sé la persona que siempre está avanzando. Quien siempre tiene el control de lo que les sucede.

Y como estás viviendo la vida que quieres vivir, te liberarás de cualquier duda, envidia u otros sentimientos limitantes.

Espero que te ayude y sea un buen punto de partida para ti.

Answer 3

Christopher tiene una fuerte voluntad sobre su estilo de vida alternativo porque tiene sentido para él. Cuando las cosas dejan de tener sentido para ti, la vida en el trabajo, el Sueño Americano, todo lo que va en contra del grano es para ti … conformarse simplemente ya no es una opción.

¿Cómo desconectas a los negativistas? Solo hazlo. Cuando las cosas llegan a un punto en el que ya no tienen sentido para ti, ya no hay “debate o conversación”, simplemente lo haces.

La gente como Christopher piensa por sí misma, y ​​no sé si esto es algo que se pueda aprender.

Mi consejo es que elimines todos los medios de tu vida, las redes sociales, los medios de comunicación, los medios de chismes, todos los medios para que puedas eliminar el ruido que te impide ser fiel a ti mismo.

Pero, cuando se trata de eso, la mayoría de las personas no son como Christopher. Rara vez la gente simplemente lo hace.

La mayoría de las personas, después de que comienzan a ver qué implica el cambio, se retiran y permanecen en su zona de confort. Solo tienes que elegir en qué camino quieres estar y hacerlo.

Gracias por la pregunta!

Answer 4

Matt Richards golpeó el clavo en la cabeza con Christopher concentrado al 100%, y lo primero es determinar a la persona que quieres ser. No tengo ni idea de quién quieres que sea “construir confianza” y el grano contra el que vas, pero como hablamos de paz, lo tomaré como tu objetivo. La confianza viene con saber la magia que eres y, una vez que lo sepas, no tendrás ningún problema en ser tú. ¿Estás listo para hacer el compromiso que necesita? Lo pregunto porque es lo más duro que jamás harás, sin excepción. Si su respuesta es afirmativa, aquí hay tres herramientas de mi próximo libro para comenzar su viaje.

1. Comprometerse y someterse a la autogestión a su naturaleza pacífica. Esto determina la persona que has elegido para ser, que te alinea con la fuente de la vida dentro de ti, y recluta a tu guerrero para la batalla. “Hay un guerrero invencible dentro de nosotros, y es lo que nos hace adaptables a la persona que elegimos ser. Sin embargo, para que estemos en paz, debe ser gobernado por su único maestro, la fuente de la vida dentro de nosotros. No puede ser en parte mercenaria, es decir, no puede ser gobernada por nada o alguien fuera de nosotros ”. Nuestras células reaccionan a nuestros pensamientos, por lo tanto nuestros pensamientos determinan nuestro estado emocional. Todo lo que significa “Ir en contra del grano” significa que USTEDES SON USTEDES, no comprometidos por los paradigmas esclavizantes, y esto solo es posible cuando gana la batalla interna, porque su estado emocional no tiene nada que ver con nada ni con nadie fuera de usted. Tiene que ver con las herramientas con las que has sido educado para interpretarlas. Una cosa que siempre debes recordar es que no te convertiste en la persona con la que pasas de la noche a la mañana, y no te convertirás en la persona que elegiste para pasar la noche.

2. Comprométete y sométete a conocerte a ti mismo. “No puedo decirte ninguna verdad espiritual que en lo más profundo de ti no se sepa. Todo lo que puedo hacer es recordarte lo que has olvidado”. Eckhart Tolle

Eres mágico … un milagro, y tu viaje es a esta verdad. La última vez que revisé esos dos no busco validación. Es hora de enfrentar su crianza y resolver cualquier conflicto que tenga con su naturaleza pacífica. Ve hacia adentro, y sé un pensador crítico. ¿Por qué estoy haciendo esta elección? ¿De dónde vino? ¿Estoy en paz con eso? ¿Por qué estoy reaccionando a este estímulo particular de esta manera particular? ¿Cómo lo resuelvo para alinearme con la persona que elegí ser? USTED reconocerá a las personas / cosas que se cruzan en su camino, como Quora :), para ayudarlo a resolver esas preguntas de una manera que se alinee con la persona que eligió ser, porque la fuente de la vida en su interior lo guiará.

3. Comprometerse y someterse a ninguna sentencia. El nivel al que juzgamos a los demás es aquel al que nos juzgamos a nosotros mismos. Atrapados en este círculo vicioso, nunca podemos encontrar la paz. Esté atento a la naturaleza ilusoria de su realidad. En última instancia, para mí, la práctica de No Juicio, impulsado por el amor incondicional, me llevó a conocerme a mí mismo, separado de la persona que me criaron para ser. Ninguno de nosotros tuvo la opción de elegir en qué situación nacimos, por lo que no hay absolutamente ninguna razón para juzgarnos a nosotros mismos, ni a nadie por una crianza para la cual no tenían ninguna opinión. Esto no significa que habilite a otros, significa que establece límites que se alinean con la persona que eligió ser sin un juicio que regresa para sabotear su objetivo.

Aunque estas tres herramientas están más detalladas en mi libro, creo que USTED puede usarlas en su asombroso viaje de auto descubrimiento para hacer sus propios detalles, si así lo desea.

Te deseo paz

Answer 5

Lo mejor que puedes hacer es vivir tu vida y tu presente para ti. La confianza se pierde cuando una persona está demasiado envuelta en las opiniones y opiniones de los demás. Esté dispuesto a considerar otras ideas, pero recuerde que finalmente tiene la última palabra en su vida.