¿Qué tan cierta es la afirmación de que la depresión es temporal?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

El 80% de los casos de depresión son totalmente curables.

80%. Completamente curable.

¿El 20% restante? Con los raros casos extremos, aparte, son al menos parcialmente curables. Muchos han aprendido a vivir con la depresión (incluidos algunos de los mejores escritores de Quora, así como a mí mismo), y los medicamentos ciertamente ayudan. Se necesita tiempo, esfuerzo y el tratamiento adecuado para aprender realmente a vivir con él (y no vivir con dolor continuo en toda su vida), pero se puede hacer.

Es más probable que el caso en el que usted / su amigo / la persona en la que pensó cuando hizo la pregunta, pertenezca al primer grupo, para el cual la depresión es completamente curable. Y si no, todavía puedes vivir con eso, con el tratamiento adecuado.