Se como te sientes. Las dos veces en que me llevaron para recibir tratamiento, especialmente después de estrellar mi camión, me sentí como un paraíso porque estaba separada del mundo que me había estado estresando tanto. Cuando llegó el momento de irme y volver a mi vida normal, me sentí perdido y triste. No tenía responsabilidades en el hospital, y sé que las recuperé todas, junto con la responsabilidad de mantenerme a salvo. De mi parte. No es una píldora fácil de tragar.
El mundo puede ciertamente ser cruel y frío, pero siempre hay lugares cálidos, personas amables y serviciales que hacen del mundo un lugar mejor. Céntrate en esas personas cuando las conozcas y haz lo posible por olvidar a las personas crueles. Si no puedes encontrar a una de esas personas amables, sé tú mismo esa persona bondadosa.
No voy a mentir, eso es algo muy difícil de hacer cuando estás deprimido. Cuando me sentía deprimido, no quería ayudar a la gente en absoluto, o hacer cualquier otra cosa, pero me obligué a hacerlo. Lavé los coches de mis padres. Compré las flores de mi novia. Fui muy amable con los clientes en el trabajo. Cada vez que veía que podía hacer algo bueno por alguien, lo hacía, aunque tuviera que esforzarme. Y cada vez que ayudaba a alguien, me sentía mucho mejor que casi no podía creerlo.
El mundo puede ser frío y cruel, pero solo puede ser completamente frío y cruel si todos decidimos participar en eso. Si eliges ser amable en su lugar, incluso si eres el único que lo está haciendo, el mundo nunca estará completamente a oscuras, y puedes sentirte bien sabiendo que eres la razón de ello.
- ¿Hay alguna forma de superar las barreras finales de las dudas si queremos suicidarnos?
- Quiero suicidarme, pero la idea de molestar a mi familia y amigos me lo impide. ¿Cuánto tiempo puedo aguantar?
- ¿Por qué la depresión no es una razón adecuada para la eutanasia?
- Personas deprimidas que han tomado ketamina: ¿Cómo actuó o ayudó la droga?
- Cómo lidiar con el hecho de vivir con un cónyuge que sufre de depresión y no tiene relaciones sexuales y que se niega a recibir tratamiento
Espero sinceramente que te sientas mejor pronto, y si necesitas hablar personalmente, no dudes en enviarme un correo electrónico a [correo electrónico protegido] . Haré todo lo posible para ayudarte.