La depresión es una condición mental que no le importa lo rica, la comodidad y la suerte que tiene una persona. Hay muchas celebridades afectadas por la depresión (por ejemplo, un reciente suicidio de Robin Williams) y problemas relacionados (numerosos casos de abuso de sustancias y adicción entre las celebridades y las personas de la alta sociedad son un buen indicador). Sí, las malas condiciones de vida pueden ser una carga para la salud y pueden agotar los recursos de uno hasta el punto de depresión que lo establece; no significa que cuando las condiciones son buenas, estás a salvo del daño en el lado mental.
Lo que es peor, un mal caso de depresión puede hacer que una persona ignore los beneficios de su condición. “¿Qué sentido tiene todo este dinero? De todos modos, la vida no tiene sentido “.” Esta es una casa fea, solo un imbécil inútil como yo podría construir algo así “.” ¿Y si manejo un auto elegante? Navegar por el tráfico se ha vuelto tan difícil y todos me miran y ven lo perdedor que soy ”. La depresión pinta de negro tu vida. Mudarse a un país próspero es en realidad un evento muy estresante que, muy probablemente, arruinará lo poco que queda de su salud mental porque manejar un estrés como ese no es una tarea para una persona deprimida. Pero como estás diciendo que no puedes moverte a otro lugar, supongo que esto hace que mi punto sea discutible.
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Como dice Wayne Peltier, “no hay opciones” es una mentira. Veamos qué opciones tienes realmente cuando “odias [a tu] país, a la gente y todo sobre ellos”. Si no puede conseguir un trabajo, buscar un profesional de ayuda mental o incluso salir de su casa, sus posibilidades se limitan a la medida en que lo deja uno a uno con la depresión.
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Para ayudarse a salir de la depresión, puede probar una serie de acciones dirigidas a ayudar a su organismo a administrarse solo, dado el tiempo.
Mira si puedes sacar algunas ideas de aquí: la respuesta de Quora a ¿Cómo vivo una vida productiva con depresión?
Hay varias preguntas sobre Quora que tratan con el tratamiento no médico de la depresión. Por ejemplo, este hilo es muy bueno. ¿Cuáles son algunas buenas maneras de hacer frente a la ansiedad y la depresión sin usar medicamentos? (Esta respuesta resuena particularmente con mis puntos de vista sobre el tema. La respuesta de Steven Dillard a ¿Cómo se puede tratar la depresión sin tomar pastillas contra la depresión? Estoy en mis primeros 30 años y mi depresión está empeorando. Quiero aprender cómo lidiar con o tomar algo natural.)
Se puede hacer pero no hay garantías. Mira lo que parece que funciona mejor para ti; Mira lo que mejor se adapta a tu situación complicada.
Recuerda que la depresión te hace ver cosas, sentir cosas y creer cosas que no son ciertas . Sí, se ven MUY VERDADEROS, pero no lo son. Debe recuperarse de su enfermedad antes de poder emitir juicios sobre la situación de su vida. Solo recuerde que en este momento, no está en condiciones de hacerlo, lo que también significa que no está en condiciones de emitir un juicio sólido con respecto al suicidio. Es decir, si estuviera sano, nunca lo consideraría como un medio para manejar una situación.
Has vivido hasta los 20 años. Ahora considera cuántas células espermáticas nunca llegaron a la concepción; cuántos embriones nunca nacieron; cuántos niños murieron antes de llegar a la edad escolar; Cuántos niños en edad escolar nunca crecieron para ser adultos. ¡Pero tú tienes! Ya tienes un premio mayor de uno en un millón: tu vida. Si ganaras una lotería con dinero, ¿la tirarías? Es difícil para mí hacer especulaciones sobre sus perspectivas futuras, pero quizás el futuro muestre algo de luz. Si te cuidas ahora y te permites más tiempo, quizás haya algunas bifurcaciones en tu camino más adelante; si acortas tu vida ahora, nunca sabrás qué posibilidades, sin importar cuán pequeñas sean, es posible que te hayas perdido.
¡Buena suerte! Espero que encuentres tu camino. Lo siento si mi respuesta inicial fue completamente fuera de la carretera debido a la falta de detalles importantes; Espero que transmita un mejor mensaje ahora y sea más útil para su difícil situación.