Cómo mantenerme positivo en un ambiente negativo.

Answer 1

Gracias por la A2A. En última instancia, se trata de cómo reaccionas o percibes la situación. Esto no quiere decir que un entorno negativo no pondrá a prueba su resolución, pero la forma en que afecte su vida depende en gran medida de que usted lo permita.

Primero, debes asegurarte de que tu propia autoestima y estima sean bastante saludables para que no te veas atrapado en estas circunstancias negativas. Puedes elegir ser un faro positivo en un mar de negatividad. Recuerde siempre que su propio valor no depende de otras personas o del entorno en el que se encuentra actualmente.

Dos, quítatelo todo. Solo haz lo mejor para ignorar la negatividad. Te ayuda si meditas, ya que le permite a tu mente construir un mecanismo de defensa para combatir el ataque negativo.

Tres, el ambiente negativo puede cambiarse si suficientes personas positivas no sucumben a él. Sé el cambio que buscas. Cuando pone a prueba tu fuerza, sonríe y sabe que eres más fuerte gracias a ella.

Así es como construyes una estima sana y positiva. Usted reconoce la negatividad externa, pero no se apropia de ella.

Es posible que desee echar un vistazo a estas respuestas también:

• ¿Cómo mantienes viva tu fuerza de voluntad?
• ¿Es realmente difícil ser positivo en la vida cada vez?
• ¿Cuál es el primer paso que debes hacer si quieres cambiar tu vida? ¿Cuáles son las cosas que hay que hacer en este caso?
• ¿Cuál es la verdadera razón detrás de la falta de motivación, la pereza, el aflojamiento, etc.?
• ¿Cómo puedo mejorar la confianza en mí mismo?
• ¿Cuál es la mejor manera de manejar la derrota?
• Mi vida personal se ve afectada por mi vida profesional. ¿Cómo puedo salvar mi vida personal de ser arruinado?

Answer 2

Una vez trabajé con un chico, llamémosle Jim, que pareció terminar en casi todos los proyectos en los que trabajé por un tiempo.

Jim era un caballero mayor, con un poco de canas en su rostro ligeramente arrugado. Su ceño fruncido cubría una expresión constantemente escéptica.

Jim tuvo un problema con todo: formatos, correos electrónicos, clientes, líderes, compañeros de trabajo. Al principio pensé que era una cuestión de personalidad, como si solo fuera meticuloso.

Mientras seguíamos trabajando juntos, lo descubrí. A Jim simplemente no le importaba lo que se hizo y lo que no .

• SIEMPRE estuvo muy ocupado (pero rara vez terminó las cosas),
• SIEMPRE estaba señalando problemas (pero nunca ofreciendo soluciones),
• SIEMPRE estaba de mal humor (y no temía mostrarlo)

Jim en realidad llevó una vida corporativa bastante promedio. Es demasiado malo “promedio” en la mayoría de los trabajos significa “muerto”.

¿Suena familiar?

---

Odio ofrecer a las personas consejos sobre sus vidas, así que solo puedo darles mi experiencia y ustedes pueden tomar lo que quieran. Estas son las cosas que hice para obtener un nuevo jefe, un nuevo trabajo y duplicar mi salario inicial en 6 meses, todo dentro de la misma compañía.

~~ ESTABLECE SUS PROPIAS NORMAS ~~

Para ser completamente honesto, nadie se dará cuenta si te presentas, trabajas al 50% todos los días y actúas como si estuvieras abrumado. Este es un comportamiento común.

Cuando la gente se sorprende de lo rápido que hace las cosas, no ajuste sus normas. Hazles ajustar los suyos. Usted es la única persona (su jefe incluido) que se preocupa por lo bien que lo hace.

Una vez que comiences a actuar a un alto nivel, la gente esperará que te quedes allí (esto es algo bueno.

Si ignora el resto de esta respuesta y solo hace esto, estará listo.

Más contexto sobre esto en la respuesta de Quora aquí.

~~ VIVE POR LA REGLA +1 ~~

Tienes un par de opciones aquí:

1. hacerlo mejor

Esto es sencillo: siempre que usted, su jefe, su cliente y sus compañeros de trabajo piensen que ha terminado, haga un poco más .

Pasé 16 horas reuniendo los requisitos funcionales de mi último proyecto y 14 horas trabajando en un huevo de Pascua.

Adivina lo que la gente recordaba después?

2. hacerlo más rápido

Hacerlo más rápido es mi superpoder. Lo que me falta de talento lo compenso con furia. ¿Quieres que el proyecto termine? Claro, pero como un día antes.

Independientemente de lo que sus clientes, jefes, clientes, compañeros de trabajo quieran hacer, dénoslo una hora antes .

A menos que sea un científico de cohetes, a menudo el volumen de trabajo que produce significa más que una plataforma de presentación de diapositivas “perfecta *”, escritura de código, diseño simulado o cualquier otra cosa que esté haciendo.

* Recordatorio: “Perfecto” es subjetivo de todos modos.

~~ CONOCE EL NEGOCIO COMO LA PARTE POSTERIOR DE TU MANO ~~

La mejor manera de llegar a la corona no es sentarse y hacer lo que “se supone que debes hacer” día tras día.

Absorbe su empresa. Envuelve tu empresa. Conviértete en tu empresa. Sepa qué va a hacer el CEO antes de que lo haga.

No importa cuál sea su trabajo, el tema general de su trabajo debe ser:

• Encuentra problemas a los que se enfrenta tu negocio
• Resuelve los problemas a los que se enfrenta tu negocio.

Esto va de la mano con el siguiente punto …

~~ (NO) VIVA POR SU DESCRIPCIÓN DE TRABAJO ~~

Mi primer título de trabajo fue “escritor técnico” con la descripción ” mantener y modificar los manuales de hardware para blah blah blah ” .

Probablemente no dijo “bla bla bla”, pero dejé de leer casi de inmediato.

Las descripciones de trabajo son arbitrarias. Son una forma formal de eliminar a las personas que no tienen una habilidad técnica particular. Más allá de eso, es en su mayoría sin sentido.

Créeme, los escribo.

En su lugar, vive y muere por lo que las personas a tu alrededor necesitan. Y todo el mundo necesita algo. Escucha, aprende y ofrece soluciones. Haga su trabajo la primera mitad del día para que pueda hacer el resto de la tarde.

¿El marketing vio cómo usaste las tablas dinámicas y quieres tu ayuda? Hazlo.

¿Su forma de presentar gastos es mejor que la de todos los demás? Compártelo.

Las empresas (en general) no piensan en personas y emociones. Piensan en números y valor.

Así que conviértete en la persona más valiosa del edificio, sin importar para lo que te contrataron.

---

Mantente enfocado Mantenerse equilibrado. Aprende, y lo más importante,

Hacer.

Answer 3

1. No permita que haya negatividad en su espacio -> Evite tantas interacciones como pueda con estas personas, ni siquiera haga contacto visual con ellas, y aléjese lo más posible, esa es la forma más sencilla de mantener una actitud positiva, simplemente evítelas . Probablemente no se puede hacer todo el tiempo , pero cuando se puede hacer, hazlo.

2. Mantenga las imágenes de sus metas alrededor de su espacio -> Mantenga las imágenes de todo lo que desea, todo lo que desea, alrededor de su espacio de trabajo. La mayoría de las personas ponen fotos de su familia o de niños a su alrededor, pero no quiere sentirse motivado por las cosas que ya tiene, quiere estar motivado por las cosas que aún puede obtener y por las cosas por las que está trabajando.

3. Sea aún más positivo y excitado -> Las emociones se transmiten a través de cada interacción. Cuando eres positivo y entras en contacto con una persona negativa, tus emociones tratarán de encontrarse en el medio, por lo que si quieres mantenerte positivo, debes tener recordatorios positivos, energía positiva y motivación positiva en tales cantidades que te desbordes a ti mismo. la gente a tu alrededor La emoción es la mejor emoción que uno puede tener para lograr estas emociones y le recomendaría encarecidamente que se emocione lo más que pueda para entrenar el músculo y mantenerlo activo mientras esté cerca de personas negativas.

4. Comprenda que tienen una razón para ser negativos -> Algo los está deprimiendo, infeliz y amargando, tienen una razón para actuar de esa manera, pero usted no. El hecho de que actúen de esa manera y el hecho de que tengan un motivo no significa que usted tenga uno, por lo tanto, puede elegir que lo afecten o no. Comprende que eres diferente de ellos y dibujarás una línea que tus emociones no cruzarán.

5. Sé demasiado amable con ellos -> Sé que probablemente sean idiotas amargos, pero eso no debería ser una razón para no ser amable de todos modos. Cuando les das más valor, y sigues dando y dando y dando, eventualmente sucumbirán a tu energía positiva y tu amabilidad.

En una batalla entre Energía Positiva y Energía Negativa, el que abandona pierde. Solo se trata de mantener una actitud positiva por más tiempo del que ellos pueden permanecer negativos, pero eso es mucho esfuerzo; La pregunta es: ¿Vale la pena? ¿O te darás por vencido y asumirás la responsabilidad de tu negatividad?

Answer 4

Hay una hermosa cita Zen, ‘El barro es solo barro’. Imagínate a ti mismo caminando por un camino embarrado. ¿Te preguntas por qué el barro te está ensuciando? ¿Te tomas en serio el barro? ¿Crees que el barro se está vengando de ti? ¿El barro conspira contra ti? ¿O analizas que es porque eres un fracaso, que mientras caminas por el barro, te ensucias? No, ninguno de estos pasa por tu cabeza. Tu solo caminas Porque el barro es solo barro. Se está comportando como es su naturaleza. No se requiere análisis.

De la misma manera, las situaciones negativas también son solo barro. Todos estos pensamientos acerca de las circunstancias negativas no tienen que entrar en tu conciencia. No medites, no te detengas. Solo camina. No tomes las cosas personalmente o te lastimes. No agregues al sufrimiento pensando demasiado. Trata las situaciones como son. Solo situaciones. Están aquí por una razón, aunque no lo veamos ahora.

Y si hay barro, lo más probable es que la próxima vez que flote un loto, Puede que te estén entrenando para algo más elevado en la vida. No hay barro, no hay loto.

Answer 5

Gracias por la A2A …

En primer lugar acepta todo lo que ha sucedido, o más bien está sucediendo. No intente cambiar las cosas que no puede, ya que en ese caso terminarán tomando su control. Siempre deseamos que sucedan cosas positivas en nuestra vida. Pero si todo sucede de la manera que hemos planeado, nunca podremos aprender nada nuevo. Y para aprender algo nuevo, tenemos que pasar por los desafíos. Entonces, lo primero que debes hacer es aceptar todos los aspectos negativos, por muy difícil que sea.

Ahora lo que necesitas hacer es cambiar tu percepción sobre la vida. Cambia tu mentalidad con respecto a todos los aspectos negativos. No trates de controlar algo que está fuera de tu control. En su lugar, piense qué debe hacer ahora de lo que se beneficiará. Mantente ocupado en las cosas que te gustan. Para motivarte, puedes leer libros y citas inspiradoras y ver películas como The Shawshank Redemption y The Pursuit of Happiness. Haz de la superación personal tu principal objetivo. Si quieres cambiar, entonces SEA el cambio.

Haz tu mejor esfuerzo para ignorar todos los aspectos negativos y enfócate en tus metas para convertirte en una mejor persona. Trabaja en tus debilidades y hazte fuerte. Recuerde, los desafíos vienen en nuestras vidas en forma de negativos, y es nuestra responsabilidad luchar a través de las probabilidades y salir victorioso. Después de todo, eres dueño de esta vida tuya, ¿por qué la desperdicias en los negativos? ¿No te arrepentirás de ello más tarde?

Siempre tenga en cuenta que son los negativos los que nos hacen más fuertes. Así que sé fuerte y lucha. No te rindas Se paciente y mantén la perseverancia. ¡¡¡Buena suerte!!!

Answer 6

En realidad, lo que consideramos una situación negativa puede no ser una situación negativa.

Mi observación es que todas las llamadas situaciones negativas nos brindan la oportunidad de evaluar, reevaluar, observar, aprender y la oportunidad de crecer, aprender más, luchar mejor y, con suerte, convertirnos en ganadores.

El concepto de situación negativa y positiva es, en gran medida, perceptivo y subjetivo. Lo que necesitamos es aprender el positivismo en las situaciones negativas. Lo explicaré con un ejemplo:

John es un empleado de una empresa que recibe un salario muy bajo.

Él no tiene ningún respeto en la compañía y todos le dan mucho trabajo y quieren hacer el trabajo en poco tiempo.

Trabaja día y noche, pero su trabajo nunca es apreciado y su jefe siempre habla negativamente de él. John se da cuenta de que no tiene ninguna oportunidad en la empresa de crecimiento y todos los días es un castigo para él.

John ha decidido aprender el positivismo de su trabajo actual:

1. Encuentra que se ha vuelto capaz de trabajar muy duro durante largas horas sin ningún tipo de devolución o reconocimiento. Esto ha aumentado su resistencia física, así como la resistencia mental.
2. Aprende de esta situación el hecho difícil de que no tiene ningún alcance en esta empresa y que debería intentar con otra compañía en la que se recompense su arduo trabajo.
3. Esto lo impulsa a buscar mejores oportunidades en otras compañías con toda su fuerza. Debido a su experiencia de manejar mucho trabajo antes, consigue un trabajo con un mejor salario y una mejor posición.

John ha aprendido a utilizar un entorno negativo para su beneficio y se ha beneficiado del entorno negativo. Si no se hubiera enfrentado a un entorno negativo, tal vez no hubiera intentado cosas nuevas y se hubiera quedado en su posición anterior.

Answer 7

Las situaciones negativas ocurren todo el tiempo. No podemos evitarlos, entonces, ¿cómo podemos contrarrestar su efecto negativo en nuestras vidas y nuestras actitudes? Aprender el poder del pensamiento positivo nos ayuda a mantenernos positivos incluso en medio de la tragedia. Aprender a mantenerse positivo en situaciones negativas es invaluable para llevar un estilo de vida saludable. Aquí hay 5 maneras en que puede lograr esto:

1. Tenga un grupo de apoyo positivo.

Es importante tener un grupo de apoyo positivo para ayudarse mutuamente en los momentos difíciles. Note que dije un grupo de apoyo “positivo”. Rodearte de personas positivas te ayudará a mantenerte positivo cuando te encuentres en una situación negativa. Hay muchas personas negativas por ahí, ¡evítalas! Sus actitudes negativas solo lo derrotarán y serán contraproducentes para lo que está tratando de lograr al practicar el pensamiento positivo.

2. Expresa aquello por lo que estás agradecido.

Incluso en los peores momentos, la mayoría de nosotros nos damos cuenta de que todavía tenemos cosas en nuestras vidas por las cuales estamos agradecidos. ¡Expresa esas bendiciones! Practicar la gratitud. Hable sobre las cosas por las que está agradecido con sus amigos más cercanos, su grupo de apoyo. Mantenga un diario de gratitud para capturar el agradecimiento que siente por lo que tiene a diario. Reconocer activamente por lo que estás agradecido te ayudará a tener siempre una mente y un corazón agradecidos, incluso cuando suceden cosas malas.

3. Vuelve a entrenar tu mente.

¿Eres una persona que continuamente te golpea mentalmente? ¿Cuestiona constantemente sus acciones? Créeme, he estado allí. ¡Nadie necesita llamarme estúpido, porque puedo hacerlo bien solo! Entrena tu cerebro para dejar de hacer eso a ti mismo. Cuanto más hable negativamente consigo mismo, más se convertirá esa parte de negatividad en parte de usted. En cambio, practica el poder del pensamiento positivo. Cada vez que un pensamiento negativo se te ocurra, reemplázalo por uno positivo. En algún momento, esto se volverá más natural a medida que su cerebro automáticamente convierta un negativo en positivo.

4. Ejercita tu cuerpo y mente.

Sabemos que el ejercicio es bueno para nuestros cuerpos, pero ¿qué pasa con nuestras mentes? ¡Claro que lo es! Libera esas endorfinas naturales en nuestro cerebro que nos hacen sentir mejor. El ejercicio tiene beneficios tanto físicos como mentales y emocionales. Salir y moverse mantendrá su cuerpo en mejor forma, además de aumentar su autoestima por tener la disciplina para hacer ejercicio. Puede intentar agregar yoga a su rutina de ejercicios de vez en cuando para ayudarlo a aprender a concentrarse y meditar realmente. El ejercicio es una excelente manera de combatir los efectos negativos de las malas situaciones.

5. Aceptar y encontrar soluciones.

Muchos de nosotros somos resistentes a los cambios en nuestras vidas. Lo que debemos hacer es aprender a aceptar que el cambio sucederá. ¿No has oído que “la única constante en la vida es el cambio”? Hay mucha verdad en eso, ya que continuamente pasamos por cambios, ya sean buenos o malos. Aceptar que los cambios son parte de la vida puede ayudarnos a relajarnos y aceptar mejor. Intenta buscar el aspecto positivo. Por ejemplo, si estás en una mala situación laboral, ¿qué haces? ¿Aceptarla y tratar de mejorarla? Posiblemente. O tal vez esta es la oportunidad de hacer un cambio por ti mismo y buscar el trabajo que realmente quieres.
Los cambios más trágicos, como la muerte, nos echarán aún peor, pero cuando nuestros cerebros se practican sobre cómo mantener una actitud positiva en situaciones negativas, incluso la tragedia no nos destruirá. Con el poder del pensamiento positivo, podemos aprender a poner las situaciones negativas en perspectiva … y lidiar con ellas a medida que surjan.

Answer 8

Afírmese a sí mismo que de ahora en adelante, solo estará rodeado de personas positivas. Cuando se afirme esto, la mayoría del trabajo habrá terminado. Las personas con aura positiva comenzarán a aparecer en su vida. Es como tus pensamientos se convierten en cosas. Afirmarte a ti mismo es decirte que estás atrayendo personas positivas hacia ti.

Cuando digas que estás rodeado de personas negativas, te verás rodeado de más y más personas negativas. Esto se debe a que lo pediste. Te reunirás con más y más personas negativas y las cosas se volverán mucho más complicadas cuando te enfrentes a personas tan negativas. gente.

Así que pregunta por lo que quieres, quieres personas positivas a tu alrededor, pídelo. Y aparecen en tu vida. Sus gustos se parecen. Pregunta por personas positivas, obtienes personas positivas. Comienzas a ver positivo en todos. Todo depende de ti y de las percepciones que tengas. Sé claro de lo que quieres y pídelo.

Gracias por A2A.

Answer 9

¿Alguna vez escuchó el dicho de que “La personalidad fuerte atrae”? En realidad, estas son mis citas. Dijo que es una persona naturalmente muy motivada. ¿Alguna vez ha tratado de influir positivamente en sus colegas? por ejemplo, tengo un chico en mi oficina en este momento que se ha vuelto juguetón y amistoso, inicialmente no era así, siempre era muy gruñón, sus sonrisas son raras, ni siquiera habla con nadie cuando entra a la oficina solo enfrenta su computadora portátil desde la apertura del negocio hasta el cierre de la misma, lo que lo cambió, tal vez le gustaría preguntar, bueno, la gerencia de la compañía empleó a un tipo que trabaja directamente debajo de él y siempre es juguetón, relajado y feliz, y sonríe mucho y también muy amigable, incluso cuando este chico está triste, nunca sabrás, en ningún momento, esta personalidad de él se borró de esto una vez, un joven gruñón, puedes hacer lo mismo por,

1, averigüe qué les gusta hacer en su tiempo libre.

2, entréguenlos durante su pausa para el almuerzo en la oficina de esas cosas que les encanta hacer, podrían ser juegos, hablar sobre algunos temas que no están relacionados con el trabajo de oficina,

3, haz que se relajen yendo a trabajar en un programa de comedia que los haga reír.

3, tome el permiso de su gerencia y organice una reunión social, unas vacaciones de fin de semana o un campamento al aire libre, ya que pueden actuar de la manera que lo hacen debido a tantos factores, incluido el estrés.

y lo más importante, sea su amigo con el que sientan que pueden hablar, desde allí puede alentarlos y motivarlos, en otras palabras, tratar de reunirlos, si están en un departamento diferente, y luego reunirlos en diferentes momentos.

Espero que esto sea de ayuda. Gracias.

Answer 10

Tienes que ser una especie de sello de la marina para ser diligente en tus esfuerzos cuando te rodeas de un caos caótico; especialmente cuando está situado en un lugar donde tiene que participar en proyectos de trabajo conjunto.

En realidad, no tienes que completar un entrenamiento de guerra especial naval o de demolición bajo el agua para tener un buen desempeño en un entorno de oficina, siempre y cuando te mantengas fiel a ti mismo.

Fiel a ti mismo, lo que significa que te ocupas de los hechos, te preocupas por los demás, permaneces en modo de pensamiento progresivo, te mantienes atento a la política de la oficina, sabes cuándo ser inteligente y cuándo no saber nada, manten las cosas como profesionales y tratas de ser personal. asuntos relacionados a un brazo de distancia de tu realidad y trabajo.

Una de las mejores maneras de mantenerse motivado es a través de la disciplina para que no tenga que sentirse motivado para hacer las cosas. Asumes tareas porque tienes disciplina que cumplir.

Answer 11

Los puntos que voy a compartir aquí es algo que recibí como un mensaje de Whatsapp …

• Centrarse en la solución, no en los problemas.
• Duerme lo suficiente y descansa; El sueño y el descanso calmarán tu mente y tu cuerpo.
• Hacer ejercicio; Aumenta tus niveles de energía interior.
• No tomes todo demasiado; No piense dos veces en las palabras de otros y en las razones de esas palabras.
• No asociarse con personas negativas que regularmente hablan de problemas.

Answer 12

Hola, los lugares de trabajo están llenos de drama. En mi opinión, lo mejor es tratar de no juzgar a nadie y mejorar sus filtros. Concéntrate en hacer el mejor trabajo que puedas. Si, por lo general, descubre que las cosas de otras personas no funcionan, intente ver a un médico. Algunas condiciones hacen que la reducción de estímulos externos sea particularmente difícil.

Intenta no ser arrastrado al drama de nadie más, sé neutral pero amigable. Si no pueden respetar eso, entonces ellos son los que tienen el problema. Puede ser un poco difícil, pero siempre hay otra situación a la vuelta de la esquina para distraerlos.

Answer 13

A veces es difícil, pero siempre recuerda que tu mentalidad siempre es una elección. Puede elegir ser feliz y mantenerse positivo, o puede optar por enojarse con la negatividad.

Solo recuerda que las emociones son contagiosas. Siempre depende de ti.

O ve a YouTube y mira videos de bebés. O cachorros. Videos de gatos. Muchas cosas divertidas.

Answer 14

Francamente, aprovechando mi propia experiencia, simplemente evitaría o ignoraría la negatividad que me rodeaba.

Yo solo me plantearía que no existen.

Sé que es difícil de hacer y que necesita un poco de práctica, pero si no lo hago, me resigno a tener que lidiar con mi propia miseria.

Entonces, verás, estoy haciendo una elección inteligente para mi propia comodidad duradera.

Además, simplemente adopto la dura realidad de que el mundo siempre está lleno de gente negativa, además de detractores, adversarios, críticos, cínicos, escépticos, quejumbros, quejosos, ignorantes, vampiros de energía, drogadictos emocionales, etc.

Así que mi respuesta a tu pregunta:

En realidad, como ya te señalé anteriormente, simplemente no puedes evitar toda la negatividad que te rodea.

La única estrategia óptima que puede adoptar es mantener la calma, mantenerse fresco y caminar erguido.

Mientras sepa, en el fondo de su corazón, que siempre está caminando en línea recta, no tiene que preocuparse por esas personas negativas que probablemente le arrojen llaves de vez en cuando.

Answer 15

Empieza tu día con una sonrisa. Dígase esto a sí mismo “todo va a estar bien, sea positivo”. Una vez que piense positivamente, atraerá cosas positivas. En su lugar, si piensas que “esto no puede ser peor”. Más cosas peores vienen en tu camino. Así que solo respira y piensa con calma.

Answer 16

Piensa en el hecho de que esa es tu verdadera oportunidad de brillar: en la oscuridad. Eso prueba quién eres y te da una gran oportunidad de mostrar tu verdadera naturaleza. No recibirá este tipo de publicidad gratuita en circunstancias normales.

Answer 17

¿No desearías poder simplemente despedirlos y reemplazarlos a todos?

Puede ser una sorpresa saber que puedes hacer eso. Todo lo que tienes que hacer es cambiar de trabajo. En serio, si es tan malo entonces comenzaría a buscar un trabajo diferente.

Answer 18

Sabiendo que “esto también pasará”.