¿Qué haces para mejorar las cosas?

Answer 1

Cultivo buenos hábitos

Lo que realmente me permitió mejorar mi vida fue la consistencia.

He estado aplicando conceptos de transformación de forma regular, generalmente a diario. Las tareas de cada día incluían el ejercicio; leyendo; escuchar audiolibros, podcasts y programas; escribiendo una lista de gratitud; diario y así. Me presentaron nuevas ideas. Los evalué, los implementé y seguí con ellos hasta obtener resultados. Lo hice todos los días durante cientos de días.

Y lo logré cuando la mayoría fracasa. Muchas personas planean cambiar un hábito pero fracasan, incluso después de hacer una resolución de Año Nuevo para hacerlo. Solo se alcanza el 8% de las resoluciones. Y no adopté un solo hábito nuevo, adopté docenas de ellos.

La consistencia no es emocionante

En la vida real, a menudo es aburrido, mundano, tedioso y monótono. Los hábitos son actividades semiautomáticas, y no hay nada emocionante en hacerlos. Lo emocionante aquí es que los hábitos liberan tu mente, cuerpo y tiempo para todas las cosas emocionantes que sueñas hacer.

Mis hábitos

Me he entrenado para beber un vaso de agua a los pocos minutos de despertarme. Por lo general, primero uso el inodoro, luego hago una serie consecutiva de flexiones o flexiones, y bebo el vaso de agua. No estoy ni emocionado ni deprimido por esta actividad de la mañana. Es solo un hábito. No pienso en eso en absoluto. Acabo de llenar el vaso y trago su contenido. Es automatico

Obtendrás una satisfacción irracional al marcar el hábito hecho en tu calendario, lo que sostiene la racha. Pero los hábitos también son gratificantes en términos de efectos. Obtienes resultados!

El 23 de septiembre de 2013, decidí escribir todos los días. Desde entonces, esta disciplina ha dado lugar a la publicación de un par de libros, alrededor de 50 publicaciones en blogs y una docena de capítulos de una novela. Escribir en sí mismo rara vez es divertido. Hay días (como hoy) en los que necesito obligarme a sentarme y pegarme al teclado. Tengo algunas peculiaridades que parecen ayudar, como escribir en el tren mientras viaja, pero en general, es un trabajo tedioso.

Mis resultados

Puse mis pensamientos en la pantalla pulsando una tecla tras otra, minuto tras minuto. Lo he estado haciendo durante aproximadamente una hora al día durante los últimos quince meses. Y también estoy en el 25% superior del ingreso obtenido por todos los autores de este planeta.

Lo que no está diciendo mucho, por cierto; El 5% superior son los que ganan dinero real. Pero pregunte al 75% que gana menos que yo acerca de sus hábitos de escritura. En la mayoría de los casos, encontrará que son menos consistentes. Pregunte a aquellos que tienen más éxito que yo, y descubrirá que esos ganadores considerarían una hora al día un tiempo ridículamente corto para escribir.

Answer 2

Bueno, primero que nada, si me siento bastante deprimido, me gusta irme a dormir. He encontrado REALMENTE que esto me ayuda, ya que cuando me despierto estoy bien descansado y los sentimientos iniciales son menos prominentes. Este es el momento en el que puedo calmarme y empezar a pensar racionalmente. Soy un gran creyente en la positividad y he mantenido un diario en línea más feliz en el que aprendí sobre la Felicidad, etc. desde que tenía alrededor de 14-15. Por lo tanto, pase lo que pase a lo largo del día, siempre trato de pensar POR LO MENOS 3 razones por las que estar agradecido. Otra cosa que hago, es analizar y evaluar el problema en términos de qué es lo mejor que puedo hacer, mis intenciones y, al final, pase lo que pase cómo puedo crecer a partir de él: me gusta reflexionar. En última instancia, mi objetivo es convertirme en la versión más fuerte de mí mismo y acepto que el camino hacia ese destino no es fácil. Después de haberme dado esa charla, me gusta sentirme mejor cuidándome, comiendo buena comida, gimnasio, etc. (lo que trato de hacer de manera regular) porque sé que esto me hará sentir mejor en lugar de echarme atrás. . Me encanta pasar tiempo con mi familia durante este tiempo, ver una película, mimarme, ser proactivo, ejecutar una solución (si es posible) y actuar 🙂

Answer 3

Miro hacia atrás para ver cómo llegué allí. Recuerdo mis metas, recuerdo por qué hice el viaje. Me recuerdo a mí mismo que solo los perdedores se esconden detrás del fracaso, pensando que fallar una vez los excusa de intentar nuevamente. Pero lo más importante es nunca cuestionar sus necesidades, nunca cuestionar si debe hacer el esfuerzo. Si el objetivo es digno, no tienes excusa más que seguir adelante.

Answer 4

Usa los enfoques que se te dan. Si funcionan permanentemente, bien.

Si no, haz esto.

Usa el “mayor poder humano secreto”.

Es un post en mi blog de quora.

No hay nada que comprar, y el uso del mantra disolverá mejor lo que está bloqueando.

Answer 5

Escucho mucho un buen consejo. Actúo en tareas y objetivos que quiero perseguir. Llevo un registro de mis metas. Realizo una autoevaluación y reflexiono sobre mis prácticas para comprobar qué hago mal y qué hago bien.

Administrar mis gastos y ahorrar dinero. Se consistente. Ora y sé abierto.

Answer 6

Tal vez cambie su perspectiva? Realmente no vemos las cosas como son, pero les atribuimos valor. Decidimos si son buenos o malos según nuestros deseos. Si no puedes cambiar las cosas por sí mismas, ¿tal vez mirar tus deseos?