¿Es cierto que mejorar tu postura puede cambiar tu vida? ¿Cómo es eso?

Answer 1

Parece una afirmación ridícula, ¿no es así? Obviamente, todos estamos hechos de mucho más que el aspecto que tenemos (bueno, la mayoría de nosotros, a veces me pregunto acerca de los Kardashians 😉). ¿Cómo podría impactar algo tan tonto y superficial como la postura?

La respuesta es que una buena postura no tiene un impacto, en sí misma. Si intentara copiar una buena postura de una foto, o intente juntarlo desde consejos bien intencionados como “echar los hombros hacia atrás” o “ponerse las orejas de espaldilla”, probablemente se vería y se sentiría bastante de madera y Tenso por arrojarse de golpe tan bruscamente.

Una buena postura es mucho más que mantener una cierta forma. Más bien, es el resultado de aprender a disfrutar de estar en tu cuerpo. Vivir, sentarse, moverse, pararse, caminar con una buena postura revela al mundo que está en sintonía con su cuerpo, cómodo, relajado y sensible, equilibrado y elegante. Una buena postura real y profunda es evidencia, en otras palabras, de que has hecho un buen trabajo contigo mismo. (Después de todo, esos beneficios físicos también son psicológicos).

Trabajar en ti mismo es solo eso, trabajar. Requiere tiempo y paciencia, y vale la pena 🙂 Puedes llegar a un lugar mejor, más cómodo y seguro, ¿no cambiaría eso tu vida?

Puede elegir recibir un buen trabajo corporal estructural de un Rolfer o un practicante de Soma, o puede tomar algunas clases de Pilates. De cualquier manera, explorará los problemas personales más profundos que se interponen entre usted y una buena postura.

Answer 2

Solía ​​tener una mala postura: arreglarlo definitivamente me ayudó, aunque no es algo que realmente pueda cuantificar para ti.

Te mantienes erguido, por lo que obtienes más de tu altura, incluso puedes subir una pulgada “extra” solo porque en realidad estás parado. También se siente mejor y, de hecho, te hace lucir mejor: un desvío para mí (y para mucha gente) son las personas con una mala postura. Una buena postura te hace ver más confiado.

Si quieres una respuesta más científica y menos personal, la literatura científica está ahí fuera. Aprenderlo por su cuenta lo motivará de una manera en que la gente que lo cuenta no lo hará.

Definitivamente deberías arreglar tu postura, especialmente porque es fácil de hacer. Mira cómo cambia tu vida. 🙂

Answer 3

¿Qué haces cuando te frustras?

¿Te quedas encorvado y caes en pensamientos negativos?

¿O te enderezas sintiéndote determinado a lidiar con el problema?

Tu postura refleja tu personalidad. No es un hábito. Su postura es de decenas si no cientos de hábitos diferentes. Refleja cómo te enfrentas a los problemas, miedos y alegrías. Refleja tu salud y estado físico. Refleja cómo estás acostumbrado a trabajar y relajarte.

Cambiar la forma de sentarse y caminar no es suficiente para mantener siempre una buena postura. Tienes que cambiar todos esos hábitos.

Y cambiar esos hábitos cambiará tu personalidad y tu vida.

Answer 4

Sí, es cierto que al mejorar una postura se puede cambiar una vida, puedo decir esto con mi propia experiencia. porque cuando estaba en la escuela solía sentarme y estudiar constantemente, he adquirido una mala postura y se ve muy mal cuando camino también. Eso me acaba de quitar mi confianza, luego comencé a usar corsé para hombres. Es un refuerzo que se usa en el hombro y usarlo regularmente me ayudó a mantener la postura y recuperar mi confianza. Es lo mejor que tengo, ya que cambió mi vida y me ayudó a parecer inteligente y segura.

Answer 5

No.

Podría ahorrar dinero en drogas, el tiempo que pasaba sufriendo de dolor de espalda y afecciones relacionadas como dolores de cabeza, migrañas. Tu nueva postura podría ser más atractiva. En general, lo más probable es que su bienestar podría ser mayor si se controla su postura en lugar de encorvarse y tener los hombros y el cuello fuera de lugar.

Dije que no porque encuentro inútil responder con la lógica verdadera o falsa en este caso. Y si lo hago, la respuesta sería no, porque si solo una persona encuentra un ejemplo donde la suposición no es cierta, entonces la suposición es falsa.

Luego, sin una definición de “cambio de vida”, se agrega una dificultad más desde mi punto de vista.

Answer 6

Bueno, una buena postura beneficia su salud en el hecho de que su sangre puede fluir fácilmente a todos los lugares a los que necesita ir. La digestión funciona mejor si sus órganos están alineados sin constricciones y una mala postura puede causar problemas en la espalda cuando se necesitan músculos accesorios para compensar la forma en que lleva su peso corporal.

Answer 7

Sí. Una buena postura tiene muchos beneficios comprobados que mejoran tu vida. https://dash.harvard.edu/bitstre …

Answer 8

Conozco a un CEO que mira a los solicitantes de empleo desde la ventana del edificio cuando se estacionan y entran para una entrevista. Decide contratarlos o no, sobre todo en su postura, que cree que muestra un nivel de confianza, autoestima, salud física y emocional, etc. No creo que esté solo en esa creencia.