La única persona que puede responder esta pregunta eres tú. ¿Estás bien con eso? Supongo que no lo estás haciendo, ya que parece que estás buscando el permiso de otra persona para suicidarte.
Hubo un momento en que me sentí como tú. Solo pude ver el dolor más horrible por el resto de mi vida, y no quería vivir si eso era toda mi vida. Sin embargo, no me suicidé, y no estoy seguro de por qué. Ahora me alegro de no haberlo hecho.
Resultó que la depresión no duró para siempre. Lo más importante, resultó que podía dejar de lado todo mi odio hacia mí mismo, y al hacerlo, pude encontrar el amor. No estoy exactamente seguro de amarme a mí mismo, pero encuentro que cuando ya no me estoy juzgando, comparándome o imaginando lo que otros piensan que debería estar haciendo, no me siento mal, y de vez en cuando, Incluso me describo como feliz! Puedo decirte que siempre me sorprendo bastante cuando me encuentro diciendo que soy feliz. En aquel entonces, no podría haber imaginado que esto alguna vez sería posible.
De lo que he aprendido, es la esperanza que mantiene viva a la gente. Desde que hiciste esta pregunta, sospecho que estás buscando esperanza. ¿Es posible que la depresión desaparezca sin tener que morir? Sé que en mi caso fue posible, y también conozco a muchas otras personas que lo han hecho. Hay todo un sitio web lleno de testimonios de personas que han hecho la transición sin matarse. Creo que está alojado por ASHA internacional. Mi video está ahí, también.
Para mí, la esperanza resultó ser esta versión increíblemente pequeña de mí misma que de alguna manera vivía dentro de un agujero negro que residía dentro de un agujero negro que residía en mi estómago. Cuando esos agujeros negros estaban allí, parecía que no podía haber suficiente amor en el universo para llenarlos, y para mí era muy claro que solo el amor podía llenar esos agujeros negros.
Los agujeros negros se han ido ahora. Si quieres saber qué he aprendido sobre cómo hacer que se vayan, puedes leer mi blog Quora: Cómo cambiar los hábitos del pensamiento (CHoT). Si quieres saber un poco de mi historia, la encontrarás aquí (comienza en la página 10).
Todo lo que puedo decir es que entiendo cómo es haber estado allí yo mismo. Sé que lo odiaba cuando la gente intentaba decirme que tenía cosas por las que vivir, y que realmente lastimaría a mis hijos o que había personas que me amaban y que serían lastimadas. Sabía que esas eran mentiras en aquel entonces. Sin duda en mi mente. No podía creer lo que dijeran sobre mantenerse con vida.
Ahora, sé que puedo vivir y que puedo experimentar la felicidad. En realidad, mucha felicidad. Sé que eres diferente. Todos somos diferentes. Sé que mi historia no es tuya. Pero también sé que con mucho trabajo, puedes cambiar tu forma de pensar y llegar a un lugar donde la felicidad sea posible. No estoy diciendo que seas responsable de la forma en que piensas. No creo que lo seas No creo que lo fuera. Creo que fue pura mala suerte lo que me llevó a ese lugar.
Lo que sí sé es que pude trabajar muy duro y gradualmente, pude aprender cómo cambiar mis hábitos de pensamiento que me mantuvieron en completa y absoluta desesperación. Esos hábitos originalmente eran una forma de protegerme a mí mismo, pero quedaron atrapados en un circuito de retroalimentación que finalmente los convirtió en una fuente de odio hacia uno mismo. Es posible eludir ese bucle de retroalimentación. Pero es necesario tener la esperanza de que el trabajo que realice terminará ayudando, aunque pasen años antes de que note una gran diferencia. Me tomó nueve años. Conozco personas que han sufrido durante más de treinta años antes de progresar finalmente. Conozco personas que no lo lograron.
También sé que muchas personas que intentan morir y fallar dicen que en el momento en que se tiraron del puente o apretaron el gatillo o se lanzaron frente al tren, lo lamentaron. Querían vivir después de todo. Así que tengo que creer que la mayoría de las personas que intentan suicidarse también lo lamentan, una vez que es demasiado tarde.
Todo lo que puedo decir es que la esperanza es posible y que creo, con todo mi corazón, que vale la pena aferrarse a esa esperanza y hacer el trabajo casi imposible que se necesita para dar la vuelta y encontrar alivio al dolor. Es posible. Y si es posible, tal vez deberías darte tres meses más para intentar doblar la esquina. Solo tres meses más. Creo que te estarás agradeciendo por hacer eso, tal vez incluso antes de que haya pasado otra década.
